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par dietqueen (28) | Posté le 21-08-2011 à 16:16 | |
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Trouspie (LA FERTE VIDAME, 28) répond | Posté le 22-06-2019 à 08:59 | ||
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Bonjour les filles !
Bon hier j'ai fait ma dernière journées de régime aux oeufs bien que depuis lundi jusqu'à ce matin j'ai éliminé 2 kg, par rapport à samedi dernier je n'ai éliminé que 1,400 kg donc c'est ce résultat qu'il faut indiqué sur le tableau et je remercie par avance notre bonne SOPHIE pour son boulot ! Pour l'après régime aux oeufs, je vais donc faire 5 jours à 900 kcal, ensuite 5 jours à 1200 kcal, et après je pourrais reprendre mon 1400 direction la victoire 😃 pour éviter de tout reprendre c'est ce qu'il faut faire ! Je vais aller prendre ma douche et nous devons partir vers 10h30 pour aller au restau au Neubourg, ensuite balade éducative pour Ockan et ses copains, cela va me faire marcher c'est cool, en plus il fait beau ! J'espère que le tableau sera super pour toutes ! Si j'ai le temps de venir après la douche je reviens sinon je viens ce soir promis ! Bonne journée bisous |
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dietqueen (, 28) répond | Posté le 22-06-2019 à 08:50 | ||
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Bonjour les filles.
Beaux résultats. Nath tu sais mieux que personne ce qu'il faut faire. Referme la porte et en selle!!! J'attends Bertaude, Leweline, Nicole et Trouspie. Je file sous la douche et hop c'est parti pour la journée de fête. Biz |
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Thalye (, ) répond | Posté le 22-06-2019 à 08:33 | ||
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hello
je noircis le tableau, + 1kg100 je reviens plus tard, suis pressée bises |
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momo02 (, ) répond | Posté le 22-06-2019 à 08:27 | ||
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bonjour les amies
-1kg 400 ,c'etait dur mais ça vaut le resultats aujourd'hui ,je vais faire un peu de menage pour la poussiere ,comme il on fini de cassé j'en aurai moins felicitation a ceux qui on du moins bonne journée |
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lacauviniere (, 50) répond | Posté le 22-06-2019 à 06:52 | ||
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Cc bonjour ! Pas de pesée pour moi ! Félicitations pour ces premiers résultats !
Bon mariage à Sophie et Delphine ! Il fait beau sur Chevilly Larue ! Je vous souhaite une bonne et belle journée à chacune et à vous toutes ! Bises ensoleillées, Francine. |
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Isabellejeanne59 (, 59) répond | Posté le 22-06-2019 à 06:30 | ||
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Bonjour tout le monde, trop contente perdu 1.4kg, le 1.4kg des vacances normandes est parti !!!! C'est reparti pour une nouvelle semaine, bonne pesée à vous et bonne journée. Moi j'ai des danses a répéter pour midi 😀😃😄
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Floranne905 (Paris, 75) répond | Posté le 22-06-2019 à 01:45 | ||
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Bravo Tiphaine et sophie on voit le résultat de la reprise en main et du coach
Je continue la belle série par -300g Suis dans le taxi en route piur rejoindre un groupe pour une rando de 9 km Le beau temps est revenu et il va faire très chaud 32 degrés ca va être dur Bonne pesée a toutes et bonne journée Bisous |
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dietqueen (, 28) répond | Posté le 21-06-2019 à 22:30 | ||
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Bonne journée qui s'est terminée par un resto. Ca joue de la musique partout et en particulier devant le parvis de l'église qui me fait face. Heureusement qu'on est fatiguées. . .car ils se donnent. On va essayer de dormir pour être fraîches demain. On commence par une visite chez le coiffeur pour un petit brushing. . .
menu du jour Matin : yaourt, pruneaux, ½ tranche de jambon, toast, St Moret et un citron pressé Midi : saumon, salade mixte, sauce vinaigrette sans MG, yaourt, melon Soir resto : Tataki de thon, ceviche de courgettes jaunes, 20g de pain, ananas frais au piment Je noterai vos résultats avant de partir pour la Mairie et je ferai le tableau le soir en rentrant.Bonne nuit. Biz |
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momo02 (, ) répond | Posté le 21-06-2019 à 18:17 | ||
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bonsoir les amies
beau soleil sur le soir, moi j'ai bien la chaleur, mais si ça monte trop haut en temperature,j'ai une vielle maison ,les murs font 60 cm d'epaisseur SOPHIE et TIPHAINE ,felicitation demain on verra ce que dit dame balance ,elle est dans ma chambre ,ce soir je vais la remettre dans la salle de bain FRANCINE ,tu ne peux pas arreter comme ça ,c'est sur que tu aime bien tes MCR, MARIE -jo ,va avoir chaud en rentrant MARIE -CECILE ,il faut boire beaucoup par temps chaud je commece a avoir faim ,le 900 c'est dure midi ,carottes rapées,+mg,150 g de poisson ,cotes de blettes mais ça ne n'a pas semblé bon,yaourt,ananas soir ,potage,salade+mg ,je pense un morceau de fromage, mais je vais regarder si j'ai l droit dans le 900,yaourt bonne soirée a vous |
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bertaude (Courville sur eure, 28) répond | Posté le 21-06-2019 à 13:56 | ||
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bonjour le soleil est la j appreande les fortes chaleurs je n aime pas du tout je vais rentrer mes fleurs au garage car ça va les cuire et je n aime pas pas la forme ce jour mes repas hier tomates darne de saumon riz camenbert et 2 abricots
hier soir jambon salade yaourt a+ tard |
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