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Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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Après les vacances on repart !

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
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  par dietqueen (28) Posté le 21-08-2011 à 16:16
Je ne sais pas si vous êtes comme moi mais j'ai drôlement relâché et maintenant avec la rentrée qui s'approche, j'ai envie de m'y remettre à fond. Qui est motivé pour repartir au combat ? Des menus, des trucs, du courage. On a besoin de tous les matériaux possibles pour construire notre succès.
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nicchet (, 44) répond Posté le 09-07-2019 à 08:46
Avec toutes mes fautes je n’aurai pas eu la moyenne à la dictée du brevet !


nicchet (, 44) répond Posté le 09-07-2019 à 08:45
Clarinette nous nous sommes croisés
Dommage pour ton petit fils surtout s’il
A bien bossé et prépare l’exam
Chez nous , Lucas devrait avoir son brevet mais sans doute pas avec de très bonne santé notes , conséquence de son travailmoyen de l’annee Quant au repas , Marie a des goûts très éclectiques et à une alimentation très variée , Zoé commence aussi donc pas difficile à nourrir . Chloé fait des efforts et se calquent sur ses cousines , quant à Lucas si on l’écoutait, ce serait pâtes ,PDT, et hachés
Il a découvert les faritas l'année Passée , repas de ce midi , et là c’est le fête .
Faritas bien pour moi , une seule mais très garnie de légumes
Bonne journée à toutes


clarinette_2 (ampuis, 69) répond Posté le 09-07-2019 à 08:37
Bonjour

Un peu de fraîcheur ce matin. Hier ma séance kiné était ok elle s absente 10 jours et donc elle m a donné des exercices à faire
Nicole sympa ta pêche tu les préparés comment ? Dietqueen tu es très occupée c est super
Francine les déménagements c est toujours beaucoup de travail ton fils doit être co tent que vous soyez là
Les vacancieres doivent profiter
Tiphaine comment occupés tu tes enfants ?
Bertaude ton jardin doit avoir moins chaud
Trouspie toi aussi tu vas profiter de tes fils
Isabelle tu n as pas encore pris le rythme du groupe ça viendra ;)
Pour Greg résultat du bac français pas top il est très déçu et c est mis dans sa bulle difficile de parler avec lui il pensait avoir plus
Je galère beaucoup pour les repas car franchement ils n aiment pas grand chose :-bd
Bonne journée à toutes
Biz


nicchet (, 44) répond Posté le 09-07-2019 à 08:37
Courage Sophie et Francine pour vos tâches de la journée ! Pour moi ce sera d’un autre style maman arrive pour deux jours et à retenu une chambre dans un petit hôtel très sympa d’ailleurs ,là où nous avions retenu pour le mariage d’une de nos filles .
Nous sommes actuellement 6 avons couché à 10 ce we !!!!!
Pas grave ça me fera des vacances et aux enfants une petite balade pour allez conduire La grand mère
Normalement pêches au programme , lucas y compte bien . A ce soir


lacauviniere (, 50) répond Posté le 09-07-2019 à 08:09
Cc bonjour ! Nous sommes chez notre fils, dans la caravane. La maison est vidée, et dans la nouvelle, c est le souk ! Nous avons passé une bonne journée. Aujourd'hui, mon mari va l aider à bricoler. Je ne sais pas à quelle sauce je vais être mangé ! Hier j ai fait de la taille dans le jardin qui devrait être beau une fois remis en ordre ! La connexion internet est aléatoire dans les 2 lieux !
Bravo Sophie et Nicole pour cette super journée que vous avez bien mené !
Bonne journée à vous toutes!
Bises manchoises,
Francine.


dietqueen (, 28) répond Posté le 09-07-2019 à 00:25
Magnifique ! Les deux. Nicole tes photos font envie.

Je ne rentre que maintenant de ma réunion. Passionnante, pleine d'échanges sur des sujets majeurs. Avec de belles controverses. On m'a accueilli avec un happy birthday très sympathique. Après on a trainé un peu au bistrot. Vraiment j'ai passé un bon moment. On se retrouve à 4 vendredi pour continuer la discussion et samedi j'ai un séminaire de 10h à 17h et ils ont choisi de le faire au café sous les arbres où j'ai fêté mon anniversaire. Je vais prendre une carte d'abonnement !

Je vais me coucher vite car demain le coach va me martyriser pour tester ma montre !
Menu
Matin : yaourt, pruneaux, toast, fine tr. de mimolette, St Moret et un citron pressé
Midi : saumon, radis, 100g riz, yaourt, salade de fruits
Soir en 2 fois (car réunion)
19h : fromage blanc salade de fruits
22h : salade de dés de pastèque et un peu de féta râpée. . .

Bonne nuit. Tâchez de passer le forum est réduit !


nicchet (, 44) répond Posté le 08-07-2019 à 19:46

Erreur d’aiguillage


nicchet (, 44) répond Posté le 08-07-2019 à 19:45

Bonsoir les filles
Bien sûr je plaisantais , je ne me suis pas couchée même si le programme de la journée était un peu effrayant
Tout s’est bien passé ils sont un peu ko
, ils rentrent du spectacle et nous allons dîner
Ce soir ils veulent regarder les vacances du petit Nicolas moi je vais repasser
Une petite photo de notre pêche ?


nicchet (, 44) répond Posté le 08-07-2019 à 11:42
Un petit répit
Les derniers parents sont partis tôt ce matin
Ce matin inscription à l’école de voile , puis marché dans le village ,lessive 11 h Zumbapour Zoé les grands traînent au marché , après le déjeuner , je remplit le frigo , cet aprem pêche à La crevettes , plage et ce soir spectacle à 19 h
Marché , Zumba et spectacle , place du centre ville ( excusez du peu !) donc qui jousque notre maison
Bon les filles , je vais me coucher 😜
Tout le monde a passé un bon we c’est cool
Momo je rêve d’une pizza mais ça fait trop de dégâts chez moi
Marie Cécile. N’est agréable de lire que tu as passé une très bonne journée ,
Chez nous aussi ils se lèvent un
Peu tard pour moi , ça me fait de temps à moi mais ça ampute un peu trop la journée
Chouette les massages , c’est un super cadeau , Sophie tu as été gâtée et ce n’est pas un hasard !
Je retourne à mes occupations
Sympa cette petite pause mais il va falloir les nourrir


dietqueen (, 28) répond Posté le 08-07-2019 à 10:24
Merci Isabelle. J'espère que ça va vite devenir un réflexe de nous mettre ton poids le samedi matin. Nous entamons un nouveau tableau qui nous emmènera jusqu'à mi-aout. Soyez présente car nous aurons 4 vacancières donc le tableau sera tout petit !
Super Bertaude. Je suis contente que tu aies eu une bonne journée.
Francine tu vas passer un bon moment avec des amis dans un bel endroit. Ne boudes pas ton plaisir.
Hélène encore deux ou trois semaines de boulot et hop les vacances. Le midi dans ta maison toujours ?
Isabelle quand tu te seras habituée à nos coutumes tu mettras peut être ton menu de temps en temps ?
Leweline, Momo, Nath j'espère que les vacances se passent bien avec un temps agréable.
Nicole ça y est tu as pris la barre et te voilà à la tête d'une belle famille. Que de bonheur.
Tiphaine, tes enfants sont en famille ou des un centre ? La chaleur va baisser tu vas pouvoir courir. T
rouspie moi je te conseillerais de lisser plus tes menus. Plutôt que de passer de 1800 à 1000 essayer 1400 tout le temps. C'est plus efficace et le corps proteste moins. . . Et bien sûr bouger plus.
Clarinette bonne kiné et courage pour le reste.
Je me remets de ma journée d'hier super agréable. Des dizaines de messages d'amies, de gens de mon village, de mon mouvement politique, des amies de ma fille. Je ne savais plus où donner de la tête. C'est bien ma fille qui m'a pris 10 séances de massages dans un très bel endroit près de chez moi avec une terrasse 360° sur Paris où l'on vous sert du thé. Et des masseuses expertes. Je suis à la joie de mon coeur. Ce sera - selon ma fille - la récompense de mes efforts !
Là je viens de faire 23mn de vélo avec 220cal dépensés. . .Donc ménage, douche et déjeuner. Je n'ai d'obligation qu'à 20h pour un apéro politique (à la badoit pour moi !) donc je vais me la jouer cool.
Bonne journée à toutes.



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