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Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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Après les vacances on repart !

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
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  par dietqueen (28) Posté le 21-08-2011 à 16:16
Je ne sais pas si vous êtes comme moi mais j'ai drôlement relâché et maintenant avec la rentrée qui s'approche, j'ai envie de m'y remettre à fond. Qui est motivé pour repartir au combat ? Des menus, des trucs, du courage. On a besoin de tous les matériaux possibles pour construire notre succès.
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nicchet (, 44) répond Posté le 22-07-2019 à 20:52
Repose toi Trouspie
Sur le forum aucun doute tu es une gentille personne et on oublie souvent que la gentillesse est une très belle qualité
( ne va pas attraper la grosse tête 😉)


nicchet (, 44) répond Posté le 22-07-2019 à 20:51
Bonsoir
Quelle journée ! Zoé demandée en mariage par son copain Tom (10 ans)!!!
J’ai repris la plage et tout et tout après la coupure du we . Ce fut dure ! Plage et orteil cassé ne font pas bon ménage, finalement nous prolongeons les vacances des enfants d’1 journée et partons samedi . Mon mari a retrouvé le sourire , il est vrai que les promesses d’un mariage ..,,,, 😂
En fait il est mal de me voir mal , et moi mal de le voir mal !
Je vous ai lu sur WhatsApp, vous souffrez toutes , ici c’est agréable et très supportables , je vais de ce pas claudiquant à ma séance block de glace , sexy , glamour
A demain


dietqueen (, 28) répond Posté le 22-07-2019 à 19:45
Qui en doutait part toi Trouspie. . .?


Trouspie (LA FERTE VIDAME, 28) répond Posté le 22-07-2019 à 17:36
Bonjour tout le monde,

J'ai passé un super weekend super crevant mais génial ! Vendredi et samedi matins, j'ai fait l'accueil des collectionneurs pour qu'ils s'enregistrent ! J'ai fait la connaissance de personnes supers sympas ! J'ai gardé contact avec l'un d'entres eux ! On a beaucoup parlé de tout et de rien ! Il m'a dit que j'étais une belle personne. . .j'ai faillit pleurer !

Je n'ai pas manger tellement JMC mais bon, j'ai eu quand même un bon résultat ! La canicule revient alors que ces derniers jours il faisait meilleur ! On a même eut un bon moment de pluie en début d'après midi samedi !

Bon je vais aller promener Ockan je vous lirais plus tard et je vais en avoir â lire !!!!


dietqueen (, 28) répond Posté le 22-07-2019 à 14:28
C'est vrai autre caractéristiqus des hommes. Ils détestent être malades mais ne supportent pas non plus qu'on le soit. . .Surtout si du coup ils doivent assurer des choses que vous faites très bien en temps normal. . . Courage Nicole !
Clarinette j'ai aussi cuit des légumes et des blancs de poulet et je ne m'approche plus du gaz !
Là lecture dévêtue et sous le ventilo et dans la pénombre. . .


nicchet (, 44) répond Posté le 22-07-2019 à 14:01
Salut les filles
Première pause depuis ce matin Entre marché, ménage , lessive , préparation du repas !!!
J’ai perdu ce matin mon aide de camp reparti au boulot , dur dur . D’autant que mon mari boudasse un peu , ouvre à peine pas la bouche ( juste pour manger quant même ! ) et répond par des ( hum ) Soyons franche ça me gonfle !
Il fait très chaud ici je pense à vous , loin de la mer ce doit être infernal . Je vais passer à l’eta Bloc de glace , j’ai le pied enflé et qui fait mal , debout toute la matinée à piétiner ,
Vivement que je redevienne jeune !!!!!!
Biz les filles


bertaude (Courville sur eure, 28) répond Posté le 22-07-2019 à 12:23
j ai trouve le what mais je ne sais pas ou il faut telecharger j attends des nouvelles pour pouvoir le faire


clarinette_2 (ampuis, 69) répond Posté le 22-07-2019 à 10:10
Bonjour
J ai fait cuire des haricots et racler des petites pomme dé terre et là je pars pour ma seance de kiné
Après ça va être l horreur avec la chaleur
Pas beaucoup de passage
Dietqueen tu es courageu pour le vélo moi je ne fais plus rien
À plus
Biz


dietqueen (, 28) répond Posté le 22-07-2019 à 09:50
Personne n'est encore passé. J'espère que tout va bien. Il fait ciel bleu et soleil. C'est encore supportable (avec ventilo).
Je viens de faire mon vélo. Un peu moins fort que d'habitude (195 cal) et là c'est la douche qui m'attend. Courses ensuite au Monop j'adore y aller en ce moment car c'est climatisé. . .
Pour le reste ça va être calme.
A très vite.


dietqueen (, 28) répond Posté le 21-07-2019 à 23:41
Ah Francine quel challenge émouvant. Reporter ton alliance. Moi je prends les paris ! Un peu de repos enfin !
Nicole, du calme, demain plus de sérieux, ne tires pas sur ce pauvre petit doigt de pied martyrisé ! Ca nous fait peut être pas de mal mais c'est pas ce qu'il y a de mieux. . .
Momo je vais t'inscrire à nouveau sur WhatsApp et je pense que comme Clarinette tu vas pouvoir nous rejoindre. Toi aussi tu étais au BBQ.
Tiphaine c'est sympa ce que vous faites pour votre copine. Elle a sûrement besoin d'être entourée.continue à te déstresser. . .et à bien dormir.
Passez toutes une bonne nuit.
Menu
Matin : yaourt, salade de fruits, toast, 30g de chèvre, St Moret et un citron pressé
Midi chez mes amis( BBQ)
Tomates cerises, quelques olives, melon, 1 brochette poulet, 1 merguez, Salade haricots verts, caviar d’aubergines, salade verte, une lichette de chèvre au thym, morceau de pain, une très petite part de Paris Brest.

Soir : vous allez rire. Je me suis dit je mangerai plus tard. J’ai regardé un film àl a télé et j’ai presque failli me coucher comme ça. Puis je me suis me suis souvenue qu’il me fallait prendre mes médicaments vers 11h du soir…du coup…
1 toast, 1 tr de cheddar, 1 yaourt



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