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Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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Après les vacances on repart !

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
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  par dietqueen (28) Posté le 21-08-2011 à 16:16
Je ne sais pas si vous êtes comme moi mais j'ai drôlement relâché et maintenant avec la rentrée qui s'approche, j'ai envie de m'y remettre à fond. Qui est motivé pour repartir au combat ? Des menus, des trucs, du courage. On a besoin de tous les matériaux possibles pour construire notre succès.
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Thalye (, ) répond Posté le 26-07-2019 à 09:07
bonjour à toutes,

ouf, on respire. 43 sur ma terrasse hier soir, mais grosse pluie avec orage au loin et même si c'était chaud encore cette nuit, les températures ne devraient pas trop monter. ça fait du bien, on respire !!

Clarinette, tu lis "créance de sang" ? as-tu noté le nom du dernier livre que je t'ai donné en début de semaine ?

aujourd'hui ma maman et mon beau père viennent manger, eux aussi sont très contents de la baisse de la température, ma mère a vraiment du mal à supporter et ce soir on est invités chez ma belle soeur

tout ça n'est pas bon pour mon poids, reprise du boulot de la semaine prochaine et des bonnes habitudes

allez je file me préparer et faire mes courses pour mon repas de ce midi

bonne journée à toutes


momo02 (, ) répond Posté le 26-07-2019 à 09:04
bonjour les amies
-400g
SOPHIE je me suis pesé ce matin ,car ce soir j'ai un loto, donc je sais pas ce que je mangerais
TIPHAINE c'est bientôt les vacances
moi j'ai bien le forum , car je suis sur l'ordi ,le portable c'est pas evident pour ecrire
FRANCINE ,ça va vite les courses quand on est du monde
NICOLE ,toujour pas mieux cette orteil ,
MARIE -CECILE tu a eu de l'orage
MARIE-JO , tu sais les jeunes avec leurs portables ils en n'on assez ,
bonne journée a vous


Trouspie (LA FERTE VIDAME, 28) répond Posté le 26-07-2019 à 08:00
Bonjour les filles,

Je vais partir tout à l'heure, pour aller voir mes proprios pour boire le champagne et prendre des côtes pour notre future cuisine ainsi que la salle de bain, ensuite je vais chez mon fils et ma belle fille les aider pourble cartons, faire un peu de tri et les voir.

Je ne rentre que demain, donc je me suis pesée ce matin et mon résultat est : pareil ! Je m'en doutais mais pour moi ça me va ! Passez un bon weekend !


lacauviniere (, 50) répond Posté le 26-07-2019 à 07:44

Cc bonjour ! Il pleut ! Il fait moins chaud ce matin et c est bon ! La maison sera pleine ce soir avec l arrivée d une copine de ma petite fille ! Côté cuisine, il ne faut pas leur en promettre, mais leur en donner ! Les courses reviennent souvent ! Et faire avec leurs goûts et leurs degouts c est un sport !
Bonne journée à vous toutes!
A peine prête, je suis déjà fatiguée !
Bises, Francine.


annanoe (, ) répond Posté le 26-07-2019 à 07:35
Bonjour les filles,
+200g cette semaine, bon avec la chaleur, il y a peut être un peu de rétention car j ai bien rattrapé mes écarts.
Mon objectif dès vacances, c est de profiter de tout de façon raisonnable et puis cette année nous allons marcher en Auvergne et ça c est super,.
Mon objectif sera aussi de me peser dès le retour même si c est pas un vendredi pour pas faire l autruche, assumer et repartir de plus belle.
Pour Whatsapp, bien évidemment si tout le monde est sur cette appli je m y joindrai, mais à l heure actuelle, la formule du forum et de l appli jmc me conviennent bien, j espère que vous ne m en voudrez pas.
Ce matin, nous partons pour cheverny, Anna a étudié tintin à l école et on va visiter le château, ce soir hôtel et demain direction murol.
Je vous souhaite à toutes une très bonne journée et bien évidemment je donne des nouvelles !
Je vous embrasse.
Tiphaine


dietqueen (, 28) répond Posté le 25-07-2019 à 23:39
Ici encore 38 à l'intérieur. Je sors de la douche et je redégouline. . . Vivement que ça retombe je n'en peux plus. Et je crois bien que je vais céder pour la clim si ça doit revenir souvent. . .Les Bretonnes et normandes vous ne connaissez pas votre chance.

Je suis ferme sur l'idée qu'il faut garder notre place sur le forum sinon ça va se transformer en un petit cercle d'amies parlant de tout et de rien - bien agréable et j'y participe avec joie - mais il n'y aura plus rien du groupe qui s'entraide à maigrir. Je ne retiendrai personne prisonnière mais moi c'est quand même là que ça se passe. De plus Bertaude n'a pas encore trouvé quelqu'un qui lui branche l'application pour que je l'invite. ET ni Tiphaine ni Leweline n'ont manifesté leur envie de venir sur WhatsApp. . . Donc à suivre.

Aujourd'hui cinema climatisé (Yesterday. Un monde où les Beatles n'ont pas existé sauf pour une personne. 2H dans le frais à écouter de bonnes chansons c'était top. Et puis ma réunion de ce soir était dans une salle climatisée, le pied. Cependant le retour est rude. . . Vivement qu'il fasse froid ! :)

Bon demain s'il fait meilleur je serais plus bavarde. Menus :

Matin : yaourt, pruneaux, toast, 1 tr de jambon, St Moret et un citron pressé
Midi : 100G de féta, salade verte et tomates, 1 morceau de pain, yaourt, compote
Soir au japonais
Poulet sel et poivre (petite portion) salade d’algues, moshi thé vert.

Biz


lacauviniere (, 50) répond Posté le 25-07-2019 à 22:30
Bonsoir les copines ! Je suis fatiguée et pourtant, je n ai pas fait grand chose et je me suis offert une bonne sieste de plus d une heure !! La chaleur diminue un peu. Ça va faire du bien !
Bonne soirée à vous toutes,
Francine.


clarinette_2 (ampuis, 69) répond Posté le 25-07-2019 à 19:24
Nous ce soir repas à l intérieur car il fait encore très chaud et vent du sud qui cuit tout
Nicole profites bien moi j en ai que deux ados mais 1 salle de bain il faut prendre 1 ticket
Ils ont préfère rester à la maison moi je bouts je ne supporte plus d être fermée
Dietqueen bonne idée ta journée au frais
Bonne soirée
Biz



nicchet (, 44) répond Posté le 25-07-2019 à 18:23
Bonsoir
Sophie mon message était surréaliste comme l’etat De la salle de bain 😖retour de plage , encore difficile ce soir nous allons pique-niquer au Gois pour assister à la marée montante
Nath toujours chez le coiffeur
Tu as du te régaler Sophie , ce film est paraît -il très très bien
Ce soir ciné plein air dans les jardins de la mairie . On passe notre tour . On ne veut pas être dévoré par les moustiques 🦟
Je vais préparer le pique nique
Bonne soirée


momo02 (, ) répond Posté le 25-07-2019 à 18:10
bonsoir les amies
journée chaude le thermometre a monter a41 degres a l'ombre ,,il annonce du rafraichissement
SOPHIE ,c'est fou le sucre qu'il y a dans les aliments industriels,heureusement que l'on cuisine si non les degats que ça ferais
NATH ?BON COIFFEUR
NICOLE tu n'a pas grand chose a mettre sur ton orteil,tu a passé une radio
midi,reste de chou d'hier,yaourt,péche
16 peche
soir macedoine et thon ,yaourt
bonne soirée a vous



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