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Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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Après les vacances on repart !

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par dietqueen (28) Posté le 21-08-2011 à 16:16
Je ne sais pas si vous êtes comme moi mais j'ai drôlement relâché et maintenant avec la rentrée qui s'approche, j'ai envie de m'y remettre à fond. Qui est motivé pour repartir au combat ? Des menus, des trucs, du courage. On a besoin de tous les matériaux possibles pour construire notre succès.
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dietqueen (, 28) répond Posté le 30-07-2019 à 18:05
Francine pense aussi à 3 pruneaux comme fruit du matin, au verre d'eau à jeun, au pain complet. Et à la marche quand tu auras un peu plus de force. . .


lacauviniere (, 50) répond Posté le 30-07-2019 à 17:22
Bonjour à vous toutes! oh non, pas encore de repos pour moi ! juste de la fatigue et du plaisir d'avoir la maison pleine !!! je pense très fort à Nath, ce n'est pas évident à vivre tout ça! elle a raison de vouloir se faire aider!
ici, il pleut, il fait un vent à décorner les bœufs! et les températures sont just !! un petit 20 degrés, c'est peu fin juillet! espérons que ça va changer!
mes jeunes sont à la piscine à 40 kms de là, j'attends un appel pour aller les chercher! il y a trop de vent pour l'accrobranches, on verra demain !
côté menu c'est assez dans les clous JMC, côté transit c'est pas gagné malgré tous les légumes !!! gggrr !!!
bonne fin de journée à vous tous!
bises fraîches,
Francine.


bertaude (Courville sur eure, 28) répond Posté le 30-07-2019 à 10:03
bonjour les filles momo j ai des haricots verts des tomates de la salade il nous faudrait de la pluie car c est sec
nath reviens sur le forum ça te changera les idees ne reste pas dans ton coin avec Sophie on a pris une bonne claque il a fallu remonter pas facile aussi
bonne matinee il faut que je me remue


clarinette_2 (ampuis, 69) répond Posté le 30-07-2019 à 09:17
Bonjour
Encore du grand soleil viens de finir mon repassage qui commençait à s empiler car avec la chaleur je l avais mis de côté
Nicole bon ouvrage j espère que ta maman sera sympa
Encore 1 séance kiné aujourd hui
La nuit à été meilleure pas top mais mieux
Nath est en train de craquer tout ça est dur à supporter,ça va lui faire du bien de se lâcher et de pleurer
Momo ton aquagym n est pas en vacances?
Dietqueen tu vois ta fille quand ?
Tiphaine Leweline doivent profiter
Hélène tu n es pas dans le sud?
Bertaude tu vois tu t es bien débrouillée toute seule
Francine doit se reposer
Bonne journée à toutes
Biz


dietqueen (, 28) répond Posté le 30-07-2019 à 09:14
Oui Nicole que la force soit avec toi ! Ne prend rien au pied de la lettre.
Comment va monsieur le petit orteil ?

Votre soutien à Nath est important. Je regrette juste qu'elle se "le fasse payer" en arrêtant le forum et ce qui va avec. Ce sont des pas en arrière qui n'aident pas à surmonter les mauvais moments. On culpabilise forcément à un moment et c'est tout ce dont on a pas besoin. Devant la fatalité on ne peut que s'incliner alors au moins avoir quelque chose où on est à la barre me parait indispensable. J'espère un happy end pour tout cela. Ce n'est peut être pas plus mal qu'elle reprenne le boulot c'est un dérivatif comme un autre.

J'espère que Leweline finit bien ses vacances. Que Tiphaine profite bien des siennes. Hélène dans le train de Carpentras se réjouissait ce matin.
Moi j'attends mon coach. Le petit vélo, et pas dans la tête celui là, va fonctionner.Haut les coeurs.
A vous maintenant. Bises


nicchet (, 44) répond Posté le 30-07-2019 à 08:53
Bonjour petit passage , je vais faire une visite à ma maman ,elle m'a décommandée hier à midi , elle allait l'aprem rendre visite à des voisins !
Nath est rongée par l'inquiétude , elle explose d'avoir trop longtemps tû ses angoisses . Elle fait au mieux , nous restons là ,c'est l'essentiel .
Adorables tes petits Tiphaine ! Intéressante cette visite . ?
Toilette et visite chez maman , souhaitez moi du courage
Biz


dietqueen (, 28) répond Posté le 29-07-2019 à 23:58
Ce soir mauvaises nouvelles de Nath qui craque. Trop d'angoisse à cause de cette maladie dont pour l'instant personne n'est sûr mais qui la torture pour son mari. . . Elle ne veut plus venir sur le forum. Nous mettra juste quelques nouvelles sur WhatsApp.

Je ne crois pas que ce soit une bonne solution de lâcher prise comme ça. C'est dans les moments difficiles que les routines, les habitudes, même les contraintes sont nécessaires et vous tiennent debout. Enfin je crois. . .enfin pour moi.

Pas de jugement juste des souhaits pour que cette crise se dénoue et que nous retrouvions notre Nath volontaire et courageuse.
Je souhaite que vous passiez aussi ce moment difficile sans mettre en doute vos possibilités. tenez bon. Bisous tendres.

Et pour ne pas déroger
Menu
Matin : yaourt, salade de fruits, toast, 2 tr. de cheddar, St Moret et un citron pressé
Midi : poulet chaud, 100g de riz, carottes cuites, yaourt, framboises
17h : fraises
Soir : saumon, salade verte, tomates cerises, sauce vinaigrette sans MG, yaourt
Vélo ce matin 300cal dépensés.


momo02 (, ) répond Posté le 29-07-2019 à 20:48
bonsoir les amies
je rentre de l'aquagym ,ça detend bien ,il a fait chaud aujourd'hui,
SOPHIE c'est vrai que le blanc te va super, moi je suis partante pour l'automne ,un fois que tu viens me rechercher a la gare,j'espere que vous avez passer un bon moment avec HELENE
TIPHAINE tu a de beaux enfants
NATH ,ça y est tu a retravaillé
MARIE-JO ,le temps n'est pas trop chaud chez toi ,
MARIE-CECILE , le jardin ça pousse ,nous on a pas grand chose
midi,tomate,100 g pates,100 g jambon,yaourt, melon
17 h pasteque
soir,tomate,1 oeuf dure,1 t de jambon,yaourt
bonne soirée a vous


bertaude (Courville sur eure, 28) répond Posté le 29-07-2019 à 20:20
bonsoir les filles cet apres midi petite ballade je n ai pas marche depuis un moment ça m a fait du bien ce soir arrosage
.repas ce midimelon 1 brochette de dinde haricots verts 1 part de fromage 1 abricot
ce soir jambon salade 1 yaourt et 1 part de fromage
c était chouette votre repas Sophie et helene belles toutes les deux bises à toutes


bertaude (Courville sur eure, 28) répond Posté le 29-07-2019 à 20:20
bonsoir les filles cet apres midi petite ballade je n ai pas marche depuis un moment ça m a fait du bien ce soir arrosage
.repas ce midimelon 1 brochette de dinde haricots verts 1 part de fromage 1 abricot
ce soir jambon salade 1 yaourt et 1 part de fromage
c était chouette votre repas Sophie et helene belles toutes les deux bises à toutes



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