Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par dietqueen (28) | Posté le 21-08-2011 à 16:16 | |
| Je ne sais pas si vous êtes comme moi mais j'ai drôlement relâché et maintenant avec la rentrée qui s'approche, j'ai envie de m'y remettre à fond. Qui est motivé pour repartir au combat ? Des menus, des trucs, du courage. On a besoin de tous les matériaux possibles pour construire notre succès. | |||
Retour au forum
 |
clarinette_2 (ampuis, 69) répond | Posté le 03-08-2019 à 07:33 | ||
|
bonjour
coucou avant de prendre la route pour Annecy ,la circulation est déjà saturée dans ma région tout est bouché et il est pas 8h il va faire très beau hier j avais 33 ça commence à faire chaud hier au soir soirée pizza avec ma petite famille pour les consignes pour la maison ils partent cette nuit j espère que vos résultats seront dans le bon sens bonne journée à toutes biz |
||||
 | ||||
 |
dietqueen (, 28) répond | Posté le 02-08-2019 à 23:22 | ||
|
Je pense que je ferme le bal. Pas eu une journée terrible. je me suis un peu trainée. Enfin j'ai quand même été faire des courses et boire mon déca en terrasse en fin d'aprem histoire de dire. . .J'ai encore reçu des pages à corriger pour ma fille et fais un petit texte pour le in memori de mon ami. La cérémonie aura lieu mercredi en banlieue sud de Paris. Une grande expédition. . .
Je vais me coucher avec plaisir. Et voici mon menu Matin : yaourt, pruneaux, toast, St Moret, 30g de chèvre et un citron pressé Midi : Saumon, concombres, 100g lentilles, yaourt, compote Soir : rosbeef, courgettes , yaourt Tu as vu Francine tu m'as donné envie de lentilles i Bisous à toutes et à demain matin pour un samedi qui chante ? |
||||
| ||||
 |
bertaude (Courville sur eure, 28) répond | Posté le 02-08-2019 à 23:00 | ||
|
un rebonsoir ce soir tres ocupees tomates farcies momo j ai des tomates demain re tomates farcies sauce tomates etc
mon repas ce midi tomates er cervelas poisson et pates melon et 1 peche 2 tranches de jambon salade yaourt 1 petite part de camenbert bonne nuit |
||||
| ||||
 |
lacauviniere (, 50) répond | Posté le 02-08-2019 à 21:28 | ||
|
Cc bonsoir !! Pas beaucoup de lecture ce soir ! J espère que vous allez bien ! Ici, c est vraiment la fatigue qui domine ! La chaleur revient et je n aime pas ! Je pense très fort à vous et vous souhaite une bonne soirée !
A demain ! Francine. |
||||
| ||||
 |
nicchet (, 44) répond | Posté le 02-08-2019 à 18:14 | ||
|
Bonsoir
Bonne journée repas avec mon amie. C'était bien agréable ,retour à la maison et deuxième couche de peinture sur ma crédence , demain on enleve le masquage C'est là que l'on verra le résultat ! Demain si ça chauffe à Nantes ce devrait être terrible car avec tous les travaux en centre ville ,il va avoir du matériel à jeter et à brûler . Pour nous demain sushis chez maman , de nouveau valise ,plantes à préparer et mettre au frais. Et hop dimanche. Noirmoutier , nous y serons pour 2 semaines avec Maud et ses filles . puis 1 semaine à Saint Michel Chef Chef, la patrie des petits gâteaux , avec tous les petits et cette fois ma fille aînée . Le pied sur un bloc de glace ,je vous salue et souhaite une bonne soirée |
||||
| ||||
|
|
clarinette_2 (ampuis, 69) répond | Posté le 02-08-2019 à 08:41 | ||
|
Bonjour
Très grand beau temps Dernière journée avec mes jeunes je commence déjà à avoir le cafard.. et puis c est surtout la route qu' ils vont faire ils descendent dans la région des Puilles Naples pompei etc et mon gendre conduit "très vite" La semaine prochaine je finis mes 10 séances de kiné avec un examen gynécologique jeudi pour voir si 10 ça suffit :-S Nath tu viens de finir t 1ere semaine de reprise comment vs tu ? Tiphaine tu restes 2 semaines en Auvergne ? Dietqueen j espère que tes volets te feront un peu de fraîcheur Momo tu as gardé le reflex " contrariété je mange des douceurs " si ça pouvait au moins nous consoler mais non Bertaude tu as bien joué aux cartes mes parents jouaient à la coinche moi je ne joue pas Trouspie tu vas avoir beaucoup de travail avec ton déménagement Frncine ils ont du se régler avec les crêpes Nicole reposes toi sinon ca va durer plus longtemps que prévu Je vais faire un peu de ménage ss faire trop de bruit car tout le monde dort Bonne journée à toutes Biz |
||||
| ||||
|
|
lacauviniere (, 50) répond | Posté le 01-08-2019 à 23:23 | ||
Bonsoir les copines! J ai fait des crêpes aux jeunes !! Quel travail ! J ai 4 jeunes de 15,16 et 17 ans. Aujourd'hui mon mari s en est occupé, une de mes petites filles avait rendez-vous chez le dentiste à Avranches, il les a tous emmené , déjeuner au restaurant et visite de la ville ! Je suis allée au village avec ma cousine, nous avons choisi une pizza et une glace! Juste une tranche de jambon et 100g de compote sans sucre. . .
Moi aussi j aimerais bien dire que je ne suis pas fatiguée mais la fatigue fait partie de moi, depuis toujours comme les douleurs ! Demain, journée cool! Bonne soirée à vous! |
||||
| ||||
|
|
dietqueen (, 28) répond | Posté le 01-08-2019 à 23:11 | ||
|
Momo je suis au regret de te dire que 10 crocodiles et une tranche de pain d"épices ne paieront pas la facture du garagiste. . . Mais si ça t'a soulagé. Comme je le disais précédemment on est jamais déçu avec les voitures. . .
Pas beaucoup de messages ce soir. j'espère mieux demain. Juste reçu un mail d'amis (ceux chez qui on a fait ce repas dans le jardin avec toutes mes amies WW) ils venaient d'arriver dans leur maison pour les vacances, le monsieur est tombé et 5 semaines de plâtre pour une rupture complète du talon d'Achille. Quelle journée. je vais me coucher c'est ce qu'il y a de mieux à faire ! Voici mon menu Matin : yaourt, pruneaux, toast, 1 tr de jambon, St Moret et un citron pressé Midi : steak haché, champignons poêlés, lentilles125g, yaourt, ananas Soir : crevettes, concombre et courgettes au vinaigre et salade, yaourt |
||||
| ||||
 |
momo02 (, ) répond | Posté le 01-08-2019 à 21:10 | ||
|
bonsoir les filles
j'aurai pus repartir en vacances avec ma facture de voiture 850 euros ,et la dame gentille ne dit je vous ai fais une remise de 10% eh ben j'en ai eu pour 740 euros ,c'est pas donné et aprés j'ai fais le plein de la voiture le reservoir été a sec du coup j'ai un peu grignoter dernier jour pour mon centre demain le soleil a bien brillé,et ce soir ça rafraichit GENEVIEVE ,bon retour,tu a profité de tes petits enfants c'est super ça SOPHIE tu t'active avec ton ménage NICOLE il a raison ton mari de te mettre au repos FRANCINE , du repos aussi, TIPHAINE ça sera sympa ,que l'on se voit MARIE -CECILE comme on a pas de tomates j'en ai acheté 3.20 le kilo c'est pas donné MARIE-JO ,tu va avoir moins chaud pour dormir ,c'est super de gater ses petits enfants midi ,poulet fumé,ratatouille,yaourt,pasteque 16 h pêche ,1 tr de pain d'epice un dizaine de crocodile soir ,tomate,3 saucisse de poulet;yaourt bonne soirée a vous |
||||
| ||||
|
|
dietqueen (, 28) répond | Posté le 01-08-2019 à 19:47 | ||
|
Désolée les amies je vous ai cueillies un peu tôt ce matin avec mes mauvaises nouvelles. Parlons d'autre chose.
Bon retour Leweline. Tu vas vite reprendre tes marques. Un peu de rando prévu ? Car la gym j'imagine ne reprendra qu'en Septembre.. Moi mon coach ne prend qu'une semaine de vacances donc je ne manquerai qu'un cours. Je ferai plus de vélo pour compenser. . . Ce matin j'ai encore dépensé 200 cal. Sans compter tout le ménage ! Ca y est j'ai conclu avec mon installateur de volets et je pense qu'une partie se fera la semaine prochaine. Je pense que ça diminuera la chaleur de ma pièce cuisine où je me tiens beaucoup. . . J'attends vos petits messages et je repasserai donc avant de me coucher. . . |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Suivez toute l'actualité de Jean-Michel Cohen sur Instagram
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
© 2024 copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
