Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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Après les vacances on repart !

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
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  par dietqueen (28) Posté le 21-08-2011 à 16:16
Je ne sais pas si vous êtes comme moi mais j'ai drôlement relâché et maintenant avec la rentrée qui s'approche, j'ai envie de m'y remettre à fond. Qui est motivé pour repartir au combat ? Des menus, des trucs, du courage. On a besoin de tous les matériaux possibles pour construire notre succès.
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LEWELINE (ALBERTVILLE, 73) répond Posté le 27-08-2019 à 11:40
FRANCINE, je me rappelle que les repas sont familiaux, très bons, mais en grande quantité. Tu avais besoin de te reposer pour avoir fait une bonne sieste l'après midi.
TIPHAINE, tu as repris le travail, bon courage.


LEWELINE (ALBERTVILLE, 73) répond Posté le 27-08-2019 à 11:36
Bonjour,
CLARINETTE, je ne suis pas venue hier, car nous sommes allés faire une petite randonnée avec éventuellement cueillette de myrtilles. Nous avons trouvé un peu de myrtilles, mais ce n'est pas la tasse de thé de mon mari, il faudrait remplir le récipient très vite, alors que les gens sont déjà venus, il faut y aller vers le 10 Août pour arriver dans les premiers. Par contre, nous avons trouvé des framboises et des mures.
MOMO, ma petite fille rentre en 6ème. . ... Que le temps passe vite et là aussi ce sont des pages qui tournent.
SOPHIE, nous avons moins chaud en Savoie, 29 hier quand nous sommes rentrés, mais les nuits sont fraîches. Tu dois apprécier ton ventilateur.
ANNIE, que c'est beau une grande famille qui s'entend si bien.


dietqueen (, 28) répond Posté le 27-08-2019 à 08:45
Tu as raison Clarinette c'est un vrai four. Je sais que je vais transpirer tout à l'heure avec mon coach. pourtant là tout est grand ouvert, courants d'air et toussa. Mais quand la chaleur est dedans il faut du temps pour redescendre/ Là après une nuit fenêtre entre ouverte et ce matin grand ouverte il fait 28°. Quand je suis chez moi je vis avec un paréo point barre. Là il faut que je m'habille un peu pour le sport. . . Hier j'ai lavé. Donc aujourd'hui il faut que je repasse quel enfer !
Bon à part ça ça va.
Très bonne journée à vous toutes. J'attends de vos nouvelles sur le forum. Biz


clarinette_2 (ampuis, 69) répond Posté le 27-08-2019 à 08:24
Bonjour
Je suis sur la tablette
Ce matin le soleil est voilé
Cet après midi boutiques avec Clara "qui n a plus rien à se mettre"et comme elle rentre au lycée. . ..
Les repas ne sont pas trop Jms j essaie de limiter les dégâts
Dietqueen ton appart est un vrai four ils annoncent encore de la chaleur dur dur cette année
Hier on était envahi de moustiques tigres et eux c est la journée qu' is piquent X(
Momo j espère que tu vas vite être soulagée
Bertaude courage pour ta journée
Nicole nous aussi on cherche un peintre pour refaire le hall d entrée et la montée d escaliers
Francine tu dois être très fatiguée pour t endormir comme ça
Nath coucou
Leweline pas venue hier?
Tiphaine courage au travail
Ninni vivre tous ensemble je ne suis sûre d y arriver!!
Trouspie aux boules aujourd hui ?
Bonne journée à toutes
Biz



dietqueen (, 28) répond Posté le 26-08-2019 à 23:51
Bonsoir les filles. Soignez vous toutes. Que de bobos !
Des projets, des promenades, de belles familles. C'est bien sympa. Oui Annie tu peux donner ta perte vendredi comme Tiphaine.
Nicole va nous donner son idée pour rendre la pesée plus motivante. J'ai hâte.
Bonne nuit. Il fait 31° dans ma chambre. . . Je vais mettre mon ventilo car c'est insupportable.

menu
Matin : yaourt, fruits, toast, fromage, et un citron pressé
Midi : rôti de veau, reste céleri/carotte, yaourt, salade de fruits
17h : yaourt
Soir : crevettes, haricots verts, salade verte, fromage, 20g de pain, yaourt

Biz


bertaude (Courville sur eure, 28) répond Posté le 26-08-2019 à 22:19
bo,nsoir il fait trop chaud demain obsèques d une s il fait chaud comme cela pas rigolo
mon amie m a pris en passant ce soir on a fait une petite promenade apres avoir arroser jardin et fleurs
j ai plein de boutons du cote droit jambe bras et ça me demange
mes repas matin idem moins de pain beurre the et yaourt ce midi j ai rajoute 2 œufs a ma salade composee jambon et melon
ce soir jambon salade et yaourt
bonne soiree


momo02 (, ) répond Posté le 26-08-2019 à 20:57
bonsoir les amies
petit sejour chez la kiné ,ça a detendu, mais elle dit que je suis trés raide,je sens les fourmies , mais elle a donné des mouvenement a faire
il a bien fait chaud aujourd'hui
ma petite fille Violaine fais sa rentrée a ime,une page se tourne
VISITE a la decheterrie ,,pour faire don de ce qui est en bon état,
SOPHIE ,tu ne va pas coucher de bon heure
midi,100 g jambon,100 g taboulé,tomate,yaourt,250 g melon du jardin
17 h melon
soir,2 oeufs dure, mache+mg,yaourt
bonne soirée a vous


nicchet (, 44) répond Posté le 26-08-2019 à 20:18
Bonsoir les filles
Peu de passage ,
Merci Annie , pour ces nouvelles . Belle famille en effet si vivant ensemble ( c’est ce que j’ai cru comprendre ) tout le monde s’entend
Momo comment vas - tu ? Tu as ce qu’a Eu mon associé , il a guéri après minerve et kiné
Chez un praticien spécialisé dans le traitement des hernies cervicales .
Demain
Un artisan vient pour un devis , nous allons faire refaire mon bureau ( ancienne chambre d’une de nos filles ) je devais le faire mais après mes aventures de cet été je ne m’en sens pas capable .
Ce matin j’ai écouté une interview d’Amelie Nothom , elle m’a donné envie de lire son dernier livre , certaines l’ont lu ?
Bonsoir


nicchet (, 44) répond Posté le 26-08-2019 à 20:18
Bonsoir les filles
Peu de passage ,
Merci Annie , pour ces nouvelles . Belle famille en effet si vivant ensemble ( c’est ce que j’ai cru comprendre ) tout le monde s’entend
Momo comment vas - tu ? Tu as ce qu’a Eu mon associé , il a guéri après minerve et kiné
Chez un praticien spécialisé dans le traitement des hernies cervicales .
Demain
Un artisan vient pour un devis , nous allons faire refaire mon bureau ( ancienne chambre d’une de nos filles ) je devais le faire mais après mes aventures de cet été je ne m’en sens pas capable .
Ce matin j’ai écouté une interview d’Amelie Nothom , elle m’a donné envie de lire son dernier livre , certaines l’ont lu ?
Bonsoir


nicchet (, 44) répond Posté le 26-08-2019 à 20:17
Bonsoir les filles
Peu de passage ,
Merci Annie , pour ces nouvelles . Belle famille en effet si vivant ensemble ( c’est ce que j’ai cru comprendre ) tout le monde s’entend
Momo comment vas - tu ? Tu as ce qu’a Eu mon associé , il a guéri après minerve et kiné
Chez un praticien spécialisé dans le traitement des hernies cervicales .
Demain
Un artisan vient pour un devis , nous allons faire refaire mon bureau ( ancienne chambre d’une de nos filles ) je devais le faire mais après mes aventures de cet été je ne m’en sens pas capable .
Ce matin j’ai écouté une interview d’Amelie Nothom , elle m’a donné envie de lire son dernier livre , certaines l’ont lu ?
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