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par dietqueen (28) | Posté le 21-08-2011 à 16:16 | |
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Ninette34 (, 34) répond | Posté le 29-08-2019 à 13:44 | ||
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Bonjour à toutes
je m'engage à perdre les 4 kg que j'ai pris pendant les vacances >:) ma récompense un jacuzzi (il y a longtemps que j'en rêve). Samedi je pesais 75 kg. Bon jeudi à toutes |
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Annie_K (54) répond | Posté le 29-08-2019 à 11:18 | ||
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bonjour a toutes
Dietqueen je t'avais dit que mon engagement etait de - 2 kg pas plus car il me faut faire 2 repas et c'est tres difficile pour moi en ce moment je ne mange pas grand chose j'ai une bronchite et le médecin ma donner des antibiotiques que je ne supporte pas je vais les arréter je n'ai pas d"appétit. a midi je fait des gésier de poulet confit et une grosse salade verte et tarte aux mirabellesje repasserais |
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dietqueen (, 28) répond | Posté le 29-08-2019 à 09:57 | ||
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Nath merci du fond du coeur de participer à notre challenge même en spectatrice. Mais je préférerais que tu t'impliques.
Je suis opposé à ce qu'on donne son poids parce que je sais que c'est très intime pour certaines. Parce que celle qui est à 85k se demande ce que celle de 59k fait là. Et pourtant si elle a trois kilos de trop ça lui bouffe la tête tout autant. Par ce que ce n'est pas un challenge entre nous mais un challenge pour nous. Parce que le poids idéal est très différent selon l'âge, la morphologie, le surpoids qu'on a eu, etc. . . Mais je n'empêche personne de se révéler si c'est une aide. Quelques défis sont encore attendus. Oui Nath le cadeau doit être à la mesure (on va pas s'offrir un diamant pour 2k de perdus !) mais sympa pour marquer le coup. Hier les travaux de ma courette (ravalement, changement du zinc) ont commencé. Ca donne vraiment chez moi. Donc bruit et agitation et quand il seront à ma hauteur ils auront vision sur mon intérieur en direct (pas de volets ni de rideaux à ces petites fenêtres). Ma fille m'a envoyé une très jolie djellaba en fin coton rayé bleu je vais pouvoir me rhabiller. . .et subir. Ils ont l'air rapide c'est déjà ça. Quand c'est pas une chose. . . Sinon plus frais pour l'instant mais le soleil donne, ça va pas durer. Bonne journée à toutes. |
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bertaude (Courville sur eure, 28) répond | Posté le 29-08-2019 à 08:34 | ||
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bon jour tu sais une glace meringuee avec du chocolat c est copieux j ai déjà commence le regime c est pourquoi je ne force pas et je suis mieux je pars au marche
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clarinette_2 (ampuis, 69) répond | Posté le 29-08-2019 à 08:22 | ||
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Bonjour
Je suis vraiment contente de te lire Nath biz Il va faire très beau et chaud hier il a plu 2 gouttes Passez toutes une bonne journée Nth moi afficher mon poids j ai trop honte de moi personne le sait suf mon médecin mm pas mon mari Biz |
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Thalye (, ) répond | Posté le 29-08-2019 à 07:28 | ||
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bonjour à toutes et bienvenue à nos nouvelles
Excellente idée Nicole, je valide ;) moi je serai allée encore plus loin en parlant librement de son poids. Je sais que Sophie n'est pas pour mais le déclic est là à mon avis, visualiser, écrire son poids, en parler librement. Certes il y a des écarts entre nous mais c'est la vraie vie. ce n'est que mon avis bien sûr mais j'apprécie de toute façon votre investissement pour que tout le monde s'accroche aux wagons et c'est très louable. Comme je le disais précédemment, ma tête est un peu chargée et j'ai bcp de mal à me projeter sur ce sujet qui est pour ma part en ce moment accessoire même si j'essaie de ne pas trop faire n'importe quoi et que je reste suivie par ma diététicienne Je continue de réfléchir sur mon implication et vous tient vite au courant, car je n'aime pas m'engager et ne pas jouer le jeu. Ce que chacune doit bien retenir c'est que c'est un engagement important et pas une baliverne et que si l'on décide de jouer le jeu, il faut essayer de ne pas se trouver trop d'excuses pour ne pas suivre ou reculer à la première difficulté. le cadeau doit être à la mesure de l'objectif ;) Bravo à vous toutes pour vos engagements !! bisous |
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lacauviniere (, 50) répond | Posté le 29-08-2019 à 07:07 | ||
Cc bonjour les filles ! Dernier jour à Lourdes que nous quittons vers 20h 30.. le temps a passé vite car nous vécu beaucoup de choses intenses ! Côté hôtel, c est très sympa, de vraies vacances sans ménage ni cuisine . Les menus sont trop copieux pour des gens de nos âges,on apprend à faire attention à tout pour rester dans l équilibre, il manque parfois de légumes, mais dans l ensemble, c est équilibré même si certainement trop gras ! Comme on marche vraiment beaucoup, ça devrait aller ! Verdict samedi et reprise dans la foulée vers on objectif poids !
Bonne journée à chacune, je vous mettrai des coucous plus personnels depuis l ordinateur ! Dernières bises lourdaises ! Francine. |
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dietqueen (, 28) répond | Posté le 28-08-2019 à 23:08 | ||
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Bertaude c'est pas un diner ! une glace ne vaut pas autant de privation. Peut être y a t'il eu autre chose ?
Annie la petite bière si elle devient quotidienne va te freiner. Par contre tu ne manges aucun légumes verts le soir et c'est ce qui nous cale. Tiphaine très bon engagement. Moi aussi je me paie ce que je veux. Mais c'est pour attacher une réussite à un petit plaisir. J'ai déjà commencé à chercher l'institut où je ferai ça (Nuxe j'aime bien leurs produits. . .) Un vêtement c'est très symbolique aussi c'est bien. Francine ton engagement me parait tenable et la marche est une très bonne activité. Tu vas très bien y arriver. Allez il me manque encore quelques engagements. Annie, Hélène, Nath, Ninette, Maminini, Trouspie. . .Ca vous tente de participer ? Je noterai de toute façon les pertes de poids à l'ancienne si le nouveau tableau ne vous plait pas.Mais ça peut être entrainant. Mon menu du jour Matin : yaourt, pruneaux, toast, fromage et un citron pressé Midi : saumon, endives braisées, riz 100g, yaourt, salade de fruits 17h fin salade de fruits Soir : 1 tr rôti, haricots verts, yaourt Bisous à toutes dormez bien. |
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bertaude (Courville sur eure, 28) répond | Posté le 28-08-2019 à 21:20 | ||
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bonsoir repas i croissant ce matin au petit dej
midi tomates darne de samon cuite au courboullion 100gr de pates 1 tranche de pain 1 part de fromage 2 peches 16h glace au cafe quand on joiue aux cartes il y a un dessert diner 1 yaourt et des tomates cerises bonne soiree |
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annanoe (, ) répond | Posté le 28-08-2019 à 20:54 | ||
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Bonsoir les filles,
Parfait pour les explications, j ai tout compris, merci Nicole pour ce petit challenge !! Alors moi aussi je pars pour 2 kilos à perdre, je serai à un poids où je me sens bien !! Le petit cadeau, suis un peu comme toi Leweline, j ai ce que je veux. . . Hormis des choses pas possibles.. Une nouvelle voiture par exemple 😏.. Je vais réfléchir. . . Des vêtements je pense. Bienvenue à toi Yannick.. Tu as un prénom breton. . . Je dis ça car je suis bretonne! Des moments pas faciles pour toi et annick, vous trouverez j espère du bien être dans notre groupe. Sophie c est vrai que ton résultat est super et on s en rend bien compte au cumul, bravo !! Bonne journée demain clarinette avec ta petite fille ! Francine, tu sembles bien profiter ! 40g de pain 10g beurré yaourt sveltesse citron Carottes râpées cuisse de poulet tomate vinaigrette yaourt nature Salade de pâtes 100g tomates thon vinaigrette flamby Bonne soirée à toutes. Tiphaine |
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