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Forum Savoir Maigrir


Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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Après les vacances on repart !

  par dietqueen (28) Posté le 21-08-2011 à 16:16
Je ne sais pas si vous êtes comme moi mais j'ai drôlement relâché et maintenant avec la rentrée qui s'approche, j'ai envie de m'y remettre à fond. Qui est motivé pour repartir au combat ? Des menus, des trucs, du courage. On a besoin de tous les matériaux possibles pour construire notre succès.
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dietqueen (, 28) répond Posté le 13-12-2017 à 21:10
Tu as raison Momo. J'y fonce (au lit devant ma télé) pour regarder la nouvelle star...
Menu
Matin : yaourt, ananas frais, pain, beurre
Midi : lapin, maîs, carottes rapées, yaourt, raisin
Soir : soupe potiron, steack végétal, reste carottes rapées, yaourt, 2 mandarines 1 chocolat
bisous

momo02 (, ) répond Posté le 13-12-2017 à 20:42
bonsoir les filles
que de pluie,toute la journée il a plut et là j'entends le vent souffler
visite chez l'ophtamo pour faire un fond pour mon mari,il va porter des progresif ,il avait 1 h de retard
DIETQUEEN c'est là que l'on ai le mieux dans son lit a lire ou regarder la tele
LEWELINE bon voyage
TROUSPIE BONNE PETANQUE
midi,celerie,caille,yaourt,pomme
soir potage tout fait,1 tranche de jambon,yaourt
bonne nuit

bertaude (Courville sur eure, 28) répond Posté le 13-12-2017 à 20:30
cet apres midi il fallait que je sorte mon cerveau bouillonnait je suis a voir une amie j ai bcp pleure et ce soir c est tout juste mieux je vais regarde la finale des stars bien tranquille dans mon lit
repas le matin idem midi 150gr de blanc de poulet 100gr de pdt salade 30gr de fromage 1 clementine
diner potage 2 oeufs au plat jambon salade 1 yaourt
bonne soiree bises


Trouspie (LA FERTE VIDAME, 28) répond Posté le 13-12-2017 à 18:00
Chalut les minettes !

NICOLE tu écris depuis ton téléphone ou sur un pc ? Car sic'est sur un pc il n'y a rien de plus facile ! Pas facile avec les parents et les enfants pour leur faire entendre raison ! Courage laisse passer les Fêtes et essayes de lui en reparler après tranquillement !

SOPHIE ah moi quand je vois certains gâteaux j'ai trop envie de les manger !J'ai même envie d'essayer d'en refaire certain ! Mais bon pour le moment pas question ! ;) Pour la pétanque en principe on a un chiffon pour essuyer les boules, mais moi j'ai un gant comme ca d'une part je ne le perd pas et en plus j'ai un peu chaud à la main gauche ! Pour la main qui jette les boules nan je ne peux pas jouer avec un gant c'est trop dur et la boule risquerait de partir toute seule lol ! Mais bon on essaye de les réchauffer comme on peut et quand n aime la pétanque tant pis pour la froideur des boules !!!

J'ai bravé le vent et la pluie tout à l'heure pour aller à la pharmacie où je n'ai pas trouvé ce que je cherchais, à la boulangerie pour commander 2 gâteaux car on a du monde samedi midi et à la boutique de la caverne d'ali baba (je l'appelle comme ca car il y a de tout) pour commander un sac fait en chocolat remplit de chocolat pour mon ex belle soeur qui vient pour Noël !!! Samedi je vais faire un Axoa on avait trouvé ca super bon avec mon z'homme alors on le refait ca sera ca au moins de pas trop calorique !

Menus de la journée :

Matin : Café ss, 15 cl de lait, 2 biscottes, 10 g de beurre, 1 compote ss.
Midi : Concombre au citron, poulet grillé et sa croûte d'herbes fondantes, 100 g de pois chiche ss MG, 1 yaourts nature, 1/2 banane.(comme une andouille j'ai pris un yaourt alors que j'avais mangé ma part de laitage avec le morceau de mozzarella dans la recette du poulet)
Soir : je me suis fait une soupe avec plein de légumes alors ca sera soupe, un peu de fromage blanc (tant pis mais j'en ai envie) et 1 pomme !

Bonne soirée à vous toutes, bisous chaleureux !

clarinette_2 (ampuis, 69) répond Posté le 13-12-2017 à 12:02
bonjour
je suis allée à pieds chercher mon pain 8km il faisait froid on ne voyait que le bout de mon nez :D
hier piscine bien nagé mais beaucoup de monde j ai fait 44 L
journée petits enfants avec les devoirs !!!
bonne journée à toutes
bises


dietqueen (, 28) répond Posté le 13-12-2017 à 10:50
Bonjour à toutes. Bon yoga à Leweline. Pèse toi le vendredi pour une fois comme ça tu seras sur le tableau presque final de cette année... Je suis une adepte du pédicure. J'ai les ongles incarnés et ça peut être très douloureux. Quand j'en sors j'ai l'impression de marcher sur un nuage. Je vais essayer de ma faire faire un massage des pieds à Paris dans le quartier chinois, c'est un délice !
Nicole moins de vent aujourd'hui mais petite pluie et temps gris. Et pas de gel. C'est quand même tristounet. Bon marché.
Tiphaine j'ai pensé à toi car je suis spécialiste des pannes de chaudière ! C'est vraiment pénible. J'espère que tu n'as pas pris froid. Y'a des moments où même la perte de calories ne compense pas tout.
Bertaude Je pense que je vais être un peu bousculée jusqu'au 23. Arrivée de ma fille, courses à faire.Notaire à Paris pour le compromis et notaire ici pour la succession. Un passage chez le véto pour une piqure pour le chat. Donc je pense que nous organiserons notre déjà avec Trouspie vers la deuxième semaine de janvier. Mais tu as mon téléphone ici et je pense mon portable pour la période des fêtes. On reste en contact.
Trouspie j'ai regardé d'un oeil les pâtissiers. C'est incroyable ce qu'ils arrivent à faire. Je regarde leurs gâteaux comme des oeuvres d'art. J'ai même pas envie de les manger ! Quel talent. Tu joues aux boules avec des gants ? Parce que ça doit faire froid dans les mains sinon... :)
Hélène, Clarinette, Momo, Francine, mes plus chaudes pensées vont vers vous et on en a besoin en ce moment ! Biz

nicchet (, 44) répond Posté le 13-12-2017 à 09:30
tu le fais a-i-s
A près tu, il y a toujours un s
je vais le copier 100 fois
(en copié collé ,Trouspie!!!!!!!)

nicchet (, 44) répond Posté le 13-12-2017 à 09:28
Hier nous sommes allés faire une balade dans le centre ville et au marché de Noël ,nous avons flâné devant les boutiques de santons ,mon mari adore .Il n'y a pas que de la qualité mais il est plutôt de bonne tenue et le marché était inondé de l'odeur de vin chaud et de cannelle . Mais Hélas ,comme tu le fait remarquer Leweline ,quelle crève coeur devant tous ces mendiants ou même juste des jeunes beaucoup de jeunes assis par terre avec leurs baluchons attendant des jours meilleurs
Momo j'espère que ta petite fille va vite se rétablir et ne va pas te passer son mal.
Clarinette ,j'espère que tes nuits sont meilleures et avec donc tes journées et ton moral
Héléne avec la fin d'année tu dois avoir du boulot , mon mari travaillait dans un type d'activité semblable au tien ,et les fins d'année où tout devait être bouclé :arrêt de compte, bilan ,provisions etc....était stressant .
Sophie tu dois être tout au bonheur de retrouver ta fille avec des projets en perspective même si............l'action , la projection dans un avenir qui n'est pas certes celui de tes voeux, mais qui a le mérite d'exister et avec ta fille même si ..... je le répète
je vais de ce pas me préparer pour aller au marché; poisson, fruits et légumes .et vous dit à ce soir
Cet aprem visite à ma maman qui ne veut toujours pas entendre parler d'intervention et qui va perdre son oeil dans
6 mois /1 an. Pour elle , le débat est clos!!!!!!

nicchet (, 44) répond Posté le 13-12-2017 à 09:10
bonjour les filles
hier -1° temps quasi sibérien pour les nantais ,mais après une belle journée bien ensoleillée. Ce matin brumeux et ça pluviotte. Tiphaine même séparés de 100km ,notre température est plus clémente qu'à REnnes , privés de chauffage ,vous n'avez pas un droit de retrait sous une certaine température.
Trouspie , copié collé ,je sais faire dans un traitement de texte banal mais là mélanger le site ,le forum et d'autres applis , j'sais pas .Tu me donnes du carton de la colle et du papier .je te sors quelque chose qui tient la route mais mes rapports avec l'informatique sont très conflictuels .
Bertaude ce matin je vais au marché et de nouveau passer le pont , La Loire peut être très pleine et grosse quand il y a des grandes marées qui se ressentir au moins jusqu'à Nantes . J'habite à 300m des rives et ne risque rien.

LEWELINE (ALBERTVILLE, 73) répond Posté le 13-12-2017 à 08:31
Bonjour,
Un petit coucou rapide, car je vais partir au yoga et cet après midi pédicure à Annecy, je prépare mes pieds pour la saison raquettes, je n'en ai pas réellement besoin, mais je sens la différence après, je ne le faisais pas, mais j'avais un petit durillon et je suis très contente du résultat, donc 2 fois/an, c'est très bien.
SOPHIE, je suis contente de ne plus ressortir le soir pour la gym à partir du mercredi, l'hiver on est mieux chez soi au chaud.
TIPHAINE, bien entendu, ça arrive toujours l'hiver, moi, je pense aux personnes qui sont dans la rue, mais je ne suis pas frileuse, mais c'est toujours ennuyeux.
NICOLE, c'est souvent lors d'un long message que ça ne passe pas.
Je ne mets pas mes menus, car nous partons Dimanche, Samedi à Turin donc je finis ce qu'il y a dans le frigo.
Très bonne journée à vous.


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