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Forum Savoir Maigrir


Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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Après les vacances on repart !

  par dietqueen (28) Posté le 21-08-2011 à 16:16
Je ne sais pas si vous êtes comme moi mais j'ai drôlement relâché et maintenant avec la rentrée qui s'approche, j'ai envie de m'y remettre à fond. Qui est motivé pour repartir au combat ? Des menus, des trucs, du courage. On a besoin de tous les matériaux possibles pour construire notre succès.
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lacauviniere (, 50) répond Posté le 16-02-2019 à 22:53
Bonne nuit à vous toutes! Demain matin nous descendons dans le Sud Manche pour aller visiter 3 maisons. Notre dernier fils et sa femme ont eu un coup de coeur, ils veulent notre avis avant d acheter ! Ils sont au top nos jeunes !
Bonne soirée et bon dimanche, je ne passerai que demain soir !
Bises, Francine.

Trouspie (LA FERTE VIDAME, 28) répond Posté le 16-02-2019 à 19:16
Bonsoir,

Très belle journée avec un peu de vent, mais nous avons fait une très belle balade après le déjeuner pour promener toutou ! Jen suis déjà à +6000 pas nous verrons bien après la dernière balade après le dîner ! Hier j'ai fait +9300 pas ! :D

Mon fils est arrive depuis jeudi soir et repars dimanche voir peut être lundi selon l'endroit où il va aller bosser !

Bravo à vous qui avez perdu et courage aux autres dont je fais partie ! Allez on se motive on se bouge on fait attention aux quantités ! Ayant mon fils encore ce soir je ne sais pas si on va regarder The Voice sinon ça sera en replay ! Ce soir c'est les reste donc soit gratin de poisson poireaux purée, soit viande haché sauce mexicaine barquette mexicaine, soit cordon bleu de boucherie ! J'ai fait aussi de la soupe de légumes ! Bonne soirée et bonne nuit bises

dietqueen (, 28) répond Posté le 16-02-2019 à 19:06
J'ai rien compté mais j'ai comaté.

dietqueen (, 28) répond Posté le 16-02-2019 à 19:02
Que de nouvelles.
Nicole peur retrospective et je le comprends. Décidément ce n'est pas de tout repos de se balader à Nantes.
Retour de Leweline. Nous aussi on est contente de te retrouver. je modifierai le tableau demain. Ton explication mathématique de la perte d'un kilo est très parlante. Et montre bien que quelques centaines de grammes c'est déjà beaucoup d'efforts et de mouvements. Pas pour autant que ça nous plaise mais il faut faire avec. Il faut être radin sur tout et dépenser le plus possible. Quadrature du cercle...
J'entends des sirènes à tout va. J'ai vu à la télé des choses qui m'ont dégoutée. Du coup j'ai compté toute la journée et pas bougé. J'ai eu un long coup de fil de ma fille. Son projet a très bien démarré. Mercredi elle s'en va pour 15 jours en Nouvelle Zélande. Je ne pense pas qu'elle repassera par Paris mais plutôt qu'elle rentrera en Azerbaïdjan directement.
Apparement mes copains ne vont pas aller au ciné et donc soirée tranquille devant the Voice. Ca me va.
Bisous à toutes.

momo02 (, ) répond Posté le 16-02-2019 à 18:54
bonsoir les amies
NICOLE ,c'est sur qu'il t'aurai renversé ,heureusement que ton mari a de bonne réaction
LEWELINE c'est super ,ton mari a eu un petit participant avec lui , c'est sur que faire du skis dans c'est conditions c'est super
SOPHIE ,c'est sur que c'est du moins quel'on a mais on est jamais contente ,moi j'ai eu un peu de grignotage
je vais terminé a manger j'ai mas 2 petites filles qui viennent manger
midi,70 g tournedos,150 flageolet ,panais,yaourt, pomme
16 h tisane ,1 banane
sor,potage,saumon ,salade+mg ,yaourt
bonne soirée a vous

nicchet (, 44) répond Posté le 16-02-2019 à 17:57
Balade dans Nantes de plus de 10000pas ,blouson , lunettes de soleil , ça aurait pu être ma dernière balade
En traversant une allée partagée piétons /voiture . Mon mari qui marchait juste derrière moi ,a eu le réflexe de me retenir , et m'accrocher , à me faire perdre l'équilibre et tomber sur les fesses , pour empêcher de me faire renverser . Le conducteur s'est arrêté pour s'excuser de son inattention ,et son excès de vitesse , j'étais tellement ahurie ,que je lui ai répondu , que ça allait ,merci . Mon mari à été un peu moins aimable !!!!
Nous avons continué notre balade , moi un peu déboussolée ,avec une belle grosse frayeur rétrospective et ensuite une petite crise d'hypoglycémie .
Que d'aventures ,que d'aventures !

Les filles profitez des bons moments quand ils sont là ,et tant que les problèmes ne sont pas là , pas la même de s'en embarrasser

Je vous laisse à demain ,un oeu k.o.


LEWELINE (ALBERTVILLE, 73) répond Posté le 16-02-2019 à 17:47
Un petit coucou, nous sommes rentrés des Karellis après le déjeuner, en revenant quelques courses, déjà 2 lessives, mais vous savez ce que c'est quand on rentre, surtout avec des enfants.
Notre séjour s'est très bien passé, un grand soleil, de la neige fraiche, une médaille flocon pour Cléden et l'étoile d'or pour Léwéline qui a bien skié avec son Papy, un régal pour eux et pour moi raquettes matin et après midi, un régal aussi.
Je n'ai lu que le premier message de Sophie, je suis d'accord avec Elle, il faut apprécier une petite perte de poids et savoir qu'il faut au moins 7500 calories en moins pour perdre 1 kg, donc il faut manger moins et surtout faire beaucoup de sport.
Je vais me peser demain matin, mais j'ai fait attention en me faisant quelques petits plaisirs, mais la nourriture du village club n'était pas ma "tasse de thé".... pas de légumes.... Heureusement qu'il y avait des pâtes pour les enfants.
Bonne fin de journée et je suis contente de vous retrouver.



clarinette_2 (ampuis, 69) répond Posté le 16-02-2019 à 17:28
oui dietqueen je suis déçue car en rapport des efforts et ss resto ni grignotages je pense que ça méritait mieux
je rentre de ballade 12000pas il a fait un temps splendide


Thalye (, ) répond Posté le 16-02-2019 à 13:59
hello

bon, c'est moyen certes mais pas si mal pour certaines !!!

je ne pensais pas être au 3ème samedi avec du moins, donc assez satisfaite dans l'ensemble...il me faut un 4ème samedi à tout prix !! na !!!

bah tu sais Sophie, quand on fait un gros écart ou craquage ou dérapage, on peut prendre parfois 1 kilo vite fait bien fait !! donc quand on fait une semaine presque parfaite on s'attend au retour tu vois....et donc je m'attendais à - 600 voire plus, comparativement à mes efforts, je trouve que 200G en moins est une bien faible "récompense" sur le moment....car je calcule, je gère, parfois je lutte, j'écris, je prévois, tout ça avec un rythme de vie un peu "chargé" parfois et stressant, donc....mais on relativise vite tu sais ;)

ce matin, un peu de ménage, qq courses pour mon fils ainé qui vient demain manger, j'ai eu mon petit au tél et là je vais manger...rôti de dinde, pâtes et courgettes !!!

A plus tard,

dietqueen (, 28) répond Posté le 16-02-2019 à 12:44
Je ne sais pas comment prendre vos commentaires. Quand on a le plus mauvais score vos "c'est pas beaucoup mais dans le moins" ont tendance à m'énerver...Je m'en contenterais croyez moi. Appréciez votre travail et vos résultats s'il vous plait. Se rapprocher du but est le seul intérêt à avoir.
………………….19/1………..26/1…………2/2…………..9/2…………16/2
Bertaude : ….Pareil………Pareil……….Pareil………..Pareil……….-400
Clarinette : …Pareil………-600…………-500………….-400………..-300
Dietqueen : …Pareil……..+700………...-700……….…-700………..+600
Francine : ….+300………..-100………..+400………….Pareil………-400
Hélène : ……Pareil…….. .-1,9………….-800………….-1,3………...+300
Leweline : …. -400……….-200……….. -600…………..Pareil……... ..?
Momo : …….-900………..+300………..-300…………..+400……….-300
Nath :………+100……….- 600………...+400………….-600………..-200
Nicole : …… +100………..-1,2…………-600…………Pareil……….-300
Tiphaine :.…Pareil……….-900……..…-100…………..-200………..+400
Trouspie : ….-500………+100 ..............-900………….-100………..+300

Bertaude, Clarinette, Francine, Momo, Nath, Nicole, vous êtes dans le bon sens. Ca fait 1k9 en tout
Contre 1k6 de reprise. Bon on va améliorer le score pour la semaine prochaine. Promis.
J'ai commencé par 10kms de vélo ce matin.
J'espère que vous allez profiter du beau temps.Et que vous pourrez marcher. Pour moi tout dépendra du calme à Paris. C'est pas gagné. Je voulais passer au cimetière mais Montparnasse n'est pas un lieu sûr...
Bertaude courage pour cette mauvaise nouvelle annoncée. Mais parfois c'est aussi un soulagement lorsqu'il y a de la souffrance.
A plus tard. Biz


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