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Forum Savoir Maigrir


Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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Après les vacances on repart !

  par dietqueen (28) Posté le 21-08-2011 à 16:16
Je ne sais pas si vous êtes comme moi mais j'ai drôlement relâché et maintenant avec la rentrée qui s'approche, j'ai envie de m'y remettre à fond. Qui est motivé pour repartir au combat ? Des menus, des trucs, du courage. On a besoin de tous les matériaux possibles pour construire notre succès.
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lacauviniere (, 50) répond Posté le 17-10-2017 à 11:55

Cc bonjour! depuis que j'ai supprimé au maximum les produits laitiers, ma fibro se stabilise et j'ai moins de douleurs! le but est d'essayer d'éliminer ce qui enflamme le corps! ;)
il a plu ce matin et le ciel est à nouveau gris/blanc, il fait moins chaud aussi!
côté menu, j'ai des lasagnes au chou vert qui cuisent! hummm! je cuisine aussi pas mal de légumes et le net regorge d'idées pour les cuisiner! ça ouvre de nouvelles manières et ça nous sort de la routine! les panais en purée avec une petite pointe de miel ... :-q
avec le temps ce qui devient inquiétant ce sont tous ces phénomènes incontrôlables! toutes ces catastrophes font peur! comme ces incendies au Portugal, en Californie...
Sophie, le retour de ta fille va te réjouir c'est bon qu'elle puisse revenir aussi régulièrement! nous ne voyons pas nos enfants aussi souvent! tu as de la chance! Bertaude, la santé est trop importante pour ne pas faire attention à ce qu'on mange ! c'est mon choix! Nicole, les jours de grosse activité me boostent même s'ils m'épuisent! j'appréhende la fin de mes responsabilités au sein du MCR, et du coup envisage de me présenter pour le Bureau National ! Leweline, je crois que toi aussi tu aimes ça? ;) d'ailleurs ici, j'ai le sentiment que toutes nous sommes engagées dans quelque association, voire même plus d'une !! :-q Momo, ton dossier avance-t-il? Clarinette, c'est chouette de te lire sur FB, il y a souvent de bonnes choses à se partager , ce que ne permet pas JMC ici, et c'est normal! j'ai souvent plus de nouvelles de certains de nos enfants via FB que des nouvelles perso!! ça, je n'aime guère! mais c'est leur choix! =(( Tiphaine, tu vas mieux? ça se passe mieux avec ta Maman? Hélène, toujours bien occupée à HK ??
les nouvelles avez-vous déserté?
je vous souhaite une belle journée!
Bises manchoises!
Francine!

dietqueen (, 28) répond Posté le 17-10-2017 à 10:40
Oui c'était d'étranges images ce ciel jaune ! Ma fille m'avait envoyé des photos de tempête de sable en Arabie qui paraissaient semblables. Quel force a le vent qui transporte ça de si loin...
Je suis comme Leweline ça m'inquiète tous ces aléas du temps...
Même seule j'arrive à manger tous ces légumes. Je vais faire de la purée avec les panais. De la soupe avec le potiron. Des oeufs cocotte aux épinards et des salades...Et puis ma fille arrive qui en mange beaucoup aussi.
Bonne après midi hier avec ma copine. On a passé beaucoup de temps au jardin puis diné tranquillement et regardé ensemble un film çà la télé. Du coup ce matin levées pas trop tôt et encore du bavardage autour du petit déj. Elle repart en début d'après midi mais j'ai quelques courses à faire et déjà demain des préparatifs pour l'arrivée de Delphine.
A toutes bonne journée.

menu d'hier
Matin : pain, beurre, yaourt, 3 pruneaux
Midi : tarte aux courgettes, sojasun
Apéro 1 verre de vin blanc + gâteaux salés
Soir : foie de veau, légumes, chèvre, pain, salade de fruits, 1 gâteau sec;
Biz


clarinette_2 (ampuis, 69) répond Posté le 17-10-2017 à 09:58
bonjour
encore beau temps
aujourdhui piscine hier superbe ballade soleil couleurs magnifiques et pleins d oiseaux à photographier :-q
Francine oui j ai vu les images ça fait étrange de voir ce ciel
Leweline tu es très légumes nous aussi je vais chez les producteurs les chercher ils ne proposent pas de panier
momo moi la betterave rouge je la mange cuite en salade je ne savais pas moi non plus que ça se mangeait autrement
bertaude c est le vrai bio n existe surement pas car il faudrait pas que les paysans d alentours traitent
moi je vois ce qu ils mettent sur la vigne et ça fait peur
nicole chez nous souvent les voitures pleines de sable qui vient du maroc
Tiphaine bonne sélection au travail
hélène c est bon tu peux à nouveau sortir
bonne journée à toutes bises
mes prots se terminent je ne sais pas encore si j en recommmande


LEWELINE (ALBERTVILLE, 73) répond Posté le 17-10-2017 à 09:31
FRANCINE, je pense qu'il ne faut pas se poser trop de questions concernant l'alimentation. Ton corps doit aussi te guider. Il y a certaines intolérances, mais je pense qu'il y a aussi une "mode" dans la diététique, tu n'as qu'à regarder les rayons des magasins. Personnellement, je mange de tout en cuisinant mes menus qui sont simples, mais de qualité, du moins j'essaie. Il faut varier son alimentation et bien sûr éliminer ce qui ne te convient pas. On entend aussi que boire du lait ou consommer des produits laitiers sont néfastes pour notre santé ? Là, j'avoue que je ne comprends pas, mais j'ai des personnes qui ne mangent plus de laitages et qui s'en portent beaucoup mieux ? Alors ? C'est donc à nous de voir ce qu'il nous convient ou pas, mais ça devient difficile de faire notre choix, surtout quand tu écoutes des émissions culinaires ou diététiques.

LEWELINE (ALBERTVILLE, 73) répond Posté le 17-10-2017 à 09:22
Bonjour,
NICOLE, en effet, j'ai entendu les causes de l'ouragan par chez toi. C'est vrai que l'on y pense quand on voit tout ce qui se passe dans le monde....
MOMO, nous avons ramassé 1, 400 kg de châtaignes, c'est déjà la fin, alors qu'avant elles commençaient seulement à tomber, donc il faudra prévoir début Octobre à présent. J'en ferai quelques pots, c'est du travail, j'ai déjà enlevé l'écorce, après il faut les cuire, enlever la peau, donc il faut surveiller la cuisson pour qu'elles ne soient pas trop cuites ou pas assez, je pense que c'est la confiture la plus longue à faire.
DIETQUEEN, très bien ton panier, pas cher. Mon maraîcher voulait les faire, mais la clientèle préfère choisir ses légumes et ses fruits, je trouve bien cette méthode. Ma fille prenait le panier toutes les semaines, mais se retrouvait avec 5 salades, radis +++, donc elle a arrêté, dommage pour elle à mon avis. Les anciens légumes reviennent à la mode, ça c'est très bien. Je suis très légumes, donc ça me convient.
BERTAUDE, c'est comme tout, il faut en prendre et en laisser dans tout ce que l'on nous raconte.
TIPHAINE, pour ma salade de betteraves, elles sont cuites. Par contre je fais les carottes crues comme le céleri.


lacauviniere (, 50) répond Posté le 16-10-2017 à 22:00

Cc bonsoir! Ah oui ça a été une journée bizarre avec ce ciel drôle ! Ici tout semble aller bien! et je suis contente! Côté repas c est moins bien! Les pommes sont au cellier comme l année dernière et elles se sont bien gardées sans problème. Moi le bio j essaie d y croire quand je vois tous les traitements qu' ils mettent sur les légumes du coin...ces pommes bio même si elles ont des taches elles sont sans traitement et c est ce que je veux! Moins de traitement moins d intolérance et de maladies. . La fibromyalgie, le diabète et tout le reste m incitent à choisir le bio...Je cherche un producteur pour les légumes! J ai déjà dû supprimer gluten et lait . Ce que j ai parfois bien du mal à suivre! Vous faites comment pour tenir bon dans votre alimentation hyper équilibrée? ?
Bonne soirée à toutes!
Francine!

annanoe (, ) répond Posté le 16-10-2017 à 20:44
Bonsoir les filles
Oui Nicole impressionnant ce ciel jaune,il faisait presque nuit un peu apocalyptique cette atmosphère...
Alors moi Momo je mange toujours mes betteraves crues en vinaigrette d ailleurs je ne savais même pas qu'on pouvait les manger autrement ;)
Sophie le prix de ton panier est super intéressant,le risque c est de tomber sur des légumes que tu n aimes pas.
Journée chargée mais productive au travail, demain suis jury pour une journée de recrutement,j aime bien ce projet,j espère qu on aura de bons candidats !
50g pain 10g beurre
Veau champignons pommes de terre yaourt nature
Poulet haricots verts yaourt nature crêpe nature
Bonne soirée à toutes !
Tiphaine


nicchet (, 44) répond Posté le 16-10-2017 à 18:43
Journée très bizarre , peut être le verrez vous aux infos .
Ciel très étonnant un peu épais et jaune , oui jaune et soleil rouge au travers de ces brumes jaunes, très peu de luminosité .On se serait cru dans un fils de science fiction .
En fait ce sont et des sables du Sahara et des poussières des incendies en Galice qui sont transportés par l'ouragan . Quant on voit combien de km peuvent faire des sables et des poussières ,je rejoins vos remarques sur le bio quand cette méthode de culture n'est pas partagée par tous dans un même périmètre j'ai eu ma fille qui était dépitée elle a lavé sa voiture ce w.e. ,elle est maintenant couverte de poussière rouge .
Quelle atmosphère bizarre
À demain

momo02 (, ) répond Posté le 16-10-2017 à 17:41
bonsoir les amies
BERTAUDE ?je suis comme toi,j'ai les legumes dans le jardin,mais j'ai bien des fruits en dessert,,
DIETQUEEN,c'est pas trop cher ton panier,,tu a assez a manger pour la semaine
vous avez déjà manger de la bettrave rouge crue en vinaigrette,les beaux parents de ma fille les mange commeça
LEWELINE le ramassage des chataignes a été bon
CLARINETTE bonne balade
je vais aller me préparer pour aller a l'aquagym,je vient de faire de la soupe,comme ça je serai tranquille quand je vais rentrer
midi,tomate+mg,reste de clafoutis ,au brocolis,1 tranche de jambon,100 g pâtes,yaourt,pomme
16 h pomme
soir,potage,yaourt
bonne soirée a vous

dietqueen (, 28) répond Posté le 16-10-2017 à 13:25
inondent bien sûr


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