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Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


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trop dès cette semaine !

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  par boutchou (Saint yrieix la perche, 87) Posté le 08-12-2010 à 17:46
j'ai commencé mon régime lundi dernier j'ai 18kg a perdre mais j'aimerai déjà en perdre 10. je n'arrive pas a tenir, a varier mes menus (je suis très compliquée niveau alimentaire) et a résister face aux tentations. je dois vraiment perdre ce poids il en va de mon bien etre et de la survie de mon couple. dites moi si ca fonctionne vraiment et en combien de temps. aidez moi svp !
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jenny (Arleux, 59), Membre de l'équipe répond Posté le 13-12-2010 à 09:18
voilà pourquoi les forums sont très interessants ;) n'hésite pas à passer souvent ! dis toi que tu n'es pas seule et que nous sommes là pour se serrer les coudes ;) courage !
Bonne journée à toi

Jenny


boutchou (Saint yrieix la perche, 87) répond Posté le 09-12-2010 à 23:15
merci beaucoup pour ces messages ! c'est pas très évident surtout quand on a un rapport avec la nourriture aussi bizarre que le mien. j'ai toujours mangé pour "combler". une fois que je me serais "sevrer" ca ira beaucoup mieu !
merci en tout cas. ca fait du bien de se sentir soutenue !


jenny (Arleux, 59), Membre de l'équipe répond Posté le 09-12-2010 à 15:35
bonjour boutchou :)

la méthode de jmc est très efficace j'ai perdu moi aussi 13 kilos grâce à ce programme. surtout ne te précipite pas à vouloir perdre rapidement, comme on dit " qui va doucement va surement " ;)
beaucoup de personnes ont témoignés de leur réussite, alors si eux ont réussis toi aussi tu peux y arriver ;) courage et n'hésite pas à passer régulièrement sur le forum pour avoir du soutien :) tu peux également compter sur les diététiciennes et nous les animateurs ;)

Excellente journée à toi


momo (02) répond Posté le 08-12-2010 à 18:35
bonsoir boutchou
ca marche le regime c'est super j'ai commence en 2007 et j'ai perdu 20kg j'ai mis une année pour les perdre,je ne suis pas rapide mais je suis comme toi je grignote beaucoup,en 2009 j'ai fais une pose et j'ai repris 3 a4 kg ,et depuis 2010 j'ai repris le regime et perdu 6 kg, je joue avec les equivalences et si j'aime pas je mange autre chose ,c'est vrai qu'il faut s'accrocher mais ca vaut le coup de tenté l'esperience ,je te souhaite bon courage



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