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trop dès cette semaine !

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Comment perdre 10 kilos?! baisse de motivation...grignotages...

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  par Afleurdepeau (74) Posté le 21-08-2010 à 11:25
Bonjour!!
je m'appelle Marie et j'ai 10 kilos à perdre, je bataille avec ces kilos, je n'ai pas forcément la motivation constamment au RDV, je cherche donc des "copines/copains de régime!!!!" pour pouvoir se soutenir mutuellement, je commence début septembre!! A très bientôt :)
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mary (sille le guillaume, 72) répond Posté le 25-10-2010 à 21:41
courage meme avec les ecarts grignotage on vas y arriver on a commencer ou ne vas pas laisser tomber et laisser les kg gagner c 'est nous qui les auront


courage a tous :D


victoire (66) répond Posté le 11-09-2010 à 04:12

bonjour .je m'appelle VICTOIRE je suis en permanence au regime depuis des années,probleme de santé medicaments qui ouvre l'appetit 1 autre qui fait grossir. je dois faire avec mais malgres cela j'arrive a perdre 1 tt petit peu meme si parfois cçc fait 1 peu yoyo.le grignotage j'arrive mieux a le gerrer maintenant et puis il ya des petits coupe faim plaisir a 40 kc environ,bien sur il faut les incorporer dans le regime.j'en parle et il a qques recettes sur le site moral et motivation(je voudrais parler régime et non de ma vie )c'est un site trés sympa.alors courage et peut-etre a bientot.
ps: pour ces recettes li faut revnir a 3jours en arriere n'hesitez pas a vous joindre a nous.


marleneb (38) répond Posté le 09-09-2010 à 14:51
bonjour,

je suis pareil 10kg a perdre, ça fait 4 semaines que je suis le régime, j'en suis super contente mais cette semaine catastrophe. . . grignotage, menu n'importe quoi. . .. faut que je me reprenne!!! mais je me dis que bof 10 kg c'est pas la mer à boire.
je suis un peu ambivalente sur le coup. je veux perdre car je supporte plus les vagues qui sont sur mon corps mais je me dis que je suis pas si grosse. . .. enfin, perdue quoi!


jacq. (St. Raphael, 83) répond Posté le 09-09-2010 à 07:31
je suis dans ton cas : le grignotage la reprise de poids le découragement. que faire? ? ?



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