Comment j'ai fait pour perdre 78k et ne pas les reprendre

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		par NEIGE (40)	Posté le 16-07-2010 à 10:08
Bonjour! J'ouvre ce sujet car depuis longtemps je dois redire sur les forums comment j'ai fait pour maigrir et comment je fais pour pas reprendre du poids! Alors, voilà mon histoire!

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	karine17 (saint sauvant, 17) répond	Posté le 25-08-2010 à 11:17
Oui, j'ai testé la STAVIA, c'est très bon, mais un peu trop sucré pour moi .J'espère que vous allez bien, moi j'ai la pêche je suis prête à en donner à celles qui en ont besoin . A+

	fatie (93) répond	Posté le 25-08-2010 à 11:09
Bonjour neige Tout d'abord merci pour ta réponse ce matin en allant sur le forum j'ai vu que tu a prêté attention a mes questions cela ma fait énormément de bien. Car souvent on ne nous prête pas attention et pourtant tendre la main pour aider une personne a avoir de la motivation pour perdre du poids ce n'est rien encore merci neige. J'ai des problèmes de genou de dos il faut que je perde 40 kg quand je vois ta motivation ta détermination je suis admirative je me dit si elle y arrive je dois moi aussi y arriver. Encore une fois je salut ton courage et tu est un super exemple Bon courage et bonne journée a toutes

	NEIGE (40) répond	Posté le 25-08-2010 à 09:01
FATIE Comme je l'ai dit au début,j'ai commencé le régime en 1983 je pesais 140k (à la pharmacie car ma balance ne dépassait pas 120k! Mais je suis très déterminée quand je veux quelque chose,et là ,je voulais maigrir,le problème c'était : comment? Avant on avait pas l'aide de maintenant,je ne conduisais pas,j'avais 4 enfants de 10ans ,12 ans15 ans,16ans, en pleine croissance et un mari qui lui devait aussi manger et pas beaucoup d'argent! Donc,si tu lis le début de mon histoire,tu verra ,que ,oui,en y repensant j'ai eu du courage! Mais c'est ma vie qui en dépendait et la vie n'a pas de prix elle vaut qu'on se batte pour elle! Toi aussi tu en as du courage,puisque tu as décider de maigrir, maintenant ,il ne faut pas lâche le morceau! Si je suis restée sur les forums depuis 2008, c'est pour aider celles qui ont du mal à suivre! Et surtout, j'y ai tellement d'amies que je serai morte d'ennui en arrêtant de venir! Mon mari l'a enfin compris,et, même s'il râle un peu quand je reste trop longtemps,il sait que je fait pas de mal et que c'est une occupation comme lui la télé! Bon faut que je passe les autres forums, de toutes façons tu peux me retrouver sur le forum de Sylviane sans erreurs! café??

	fatie (93) répond	Posté le 25-08-2010 à 00:19
bonsoir neige quelques questions qui m'aideront pour mon régime. Depuis quand a tu commencer ton régime? Félicitation pour ta perte de poids. Merci de me donner tes idée tes astuces, pouvoir s'accrocher a quelques choses pour avoir ta motivations j'ai 40kg a perdre. encore bravo a toi ton courage et ta persévérance sont récompensés il ne faut pas culpabiliser quand tu craque après tout nous sommes des humains.Je t'envie comme j'aimerai pouvoir avoir ton courage. Bon courages a toutes et bonne nuit

	NEIGE (40) répond	Posté le 24-08-2010 à 13:36
Je viens vous donner une petite astuce qui nous fera gagner du temps! Vous imprimez la liste des légumes et autres ingrédients , et vous mettez en face leur valeurs caloriques aux 100g ainsi vous saurez de suite ce que vous mangez! Bon je ne vous dis pas de faire tout en suivant (sauf si vous avez le temps) mais c'est ce que je vais faire moi! Autre info de ma dièt(valorisé par mon inter-marché) la STAVIA sera mise en grandes surfaces (ici dès vendredi) c'est un succédané de sucre naturel sans aspartame)! Ma dièt me disait que c'est pas plus cher que le canderel! mais à base de produit naturel! Quand elle me conseille c'est qu'elle a testé! Bisous à chacune

	karine17 (saint sauvant, 17) répond	Posté le 23-08-2010 à 21:16
Bonjour à toutes, je suis toujours motivée, je veus bien en donner pour celles qui en manquent . Je vous souhaite une bonne soirée ou bonne nuit si vous êtes déjà couchées . A+

	NEIGE (40) répond	Posté le 23-08-2010 à 17:19
PRIMA heureuse de te revoir sur les forums et sur msn! te revoir ici est le plus beau des remerciements!

	prima (gardanne, 13) répond	Posté le 23-08-2010 à 16:05
salut pierette et encore merci de tout

	NEIGE (40) répond	Posté le 23-08-2010 à 14:53
me voici me voilà!!! Verdict avec la dièt + 3k en 3mois donc à reperdre avant le 18 octobre!!! Demain régime draconien dur dur mais obligé et surtout:<< supprimer les petits soucis>> et : <<éviter les gros>>!! Elle est bien mignonne ma dièt mais supprimer le deux ,ben c'est pas facile! Donc je reprend le calculateur diététique pour chaque repas et vais noter mes repas pour elle et pour vous! Bon ,ce midi c'était cassoulet + une tomate + deux poireaux vapeur+une pêche+ un kiri+ pain (donc déjà j'ai dépassé mon seuil autorisé! donc je repart demain sur des bases plus sages! 3k c'est pas beaucoup mais faut être vigilante! et je dois donner l'exemple en plus! hi!hi! Allez on va se re-mobiliser à fond et les perdre ces diables de kilos en trop! Pour moi pas trop dur car j'ai l'habitude!

	NEIGE (40) répond	Posté le 22-08-2010 à 16:20
Eh bien KARINE sur les landes c'est soleil qui nous fait fondre! Il a même fait partir le son de mon ordinateur!!!!!!!! hi!hi!hi!

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