Comment j'ai fait pour perdre 78k et ne pas les reprendre

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		par NEIGE (40)	Posté le 16-07-2010 à 10:08
Bonjour! J'ouvre ce sujet car depuis longtemps je dois redire sur les forums comment j'ai fait pour maigrir et comment je fais pour pas reprendre du poids! Alors, voilà mon histoire!

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	dany_22600 (saint caradec, 22) répond	Posté le 15-11-2013 à 00:03
et pour Pistache en souvenir du bon vieux temps :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q

	dany_22600 (saint caradec, 22) répond	Posté le 15-11-2013 à 00:02
Michelle78 allo ici Dany 22,il te reste de la salive,quel gentillesse pour les copines mais je n'ai pas écouté tes conseils,AM 7h pour mettre une barre et les lamelles de ma véranda qui est en biais donc les volets de couvrent pas tout et ça me dérangée mais c'est fait la barre ne couvre pas tout plus tard je referais j'ai mangé une soupe et une galette vite fait C'est Michel qui m'a préparé ça car je bossais et je suis venue vous voir toutes avant d'aller au lit mais j'ai mangé une tranche de la brioche a Nicole délicieuse demain dentiste et pour mes jambes j'espère que le"ROI" sera content de mon travail RIRE. . ... a toutes les copines et nouvelles bonsoir de la part de la Bretonne DANY "OR" (Martine). . .. contente de ton passage sur le 78. . ... ça va te faire du bien elles sont formi pour la perte de poids et le moral je te fais de gros Bisous mon AMIE Dany je vais mettre mes puces a téter comme on dis en Bretagne les petits bons hommes ne marche pas donc pas de sourire ils sont aux lit

	michelle_ide (les Yvelines, 78) répond	Posté le 14-11-2013 à 23:47
. . .suite. . . PS :Pardon, je voulais tellement vous remercier que je l'ai oublié. . .Pour ce joli et ravissant bouquet de d'iris bleu et de roses roses et de beau feuillages,vraiment magnifique, les couleurs exquises. . .Merci beaucoup Bonne nuit.23h45. Michelle_ide

	michelle_ide (les Yvelines, 78) répond	Posté le 14-11-2013 à 23:47
. . .suite. . . PS :Pardon, je voulais tellement vous remercier que je l'ai oublié. . .Pour ce joli et ravissant bouquet de d'iris bleu et de roses roses et de beau feuillages,vraiment magnifique, les couleurs exquises. . .Merci beaucoup Bonne nuit.23h45. Michelle_ide

	michelle_ide (les Yvelines, 78) répond	Posté le 14-11-2013 à 23:35
Bonjour Orchidée2012 (59), Orchidée,oui j'ai suivi à la lettre le programme du Docteur Jean-Michel Cohen, si non je ne pense pas que je serais arrivée jusqu'au bout de mon parcours,Orchidée, je pouvais le faire, mais chacun fait comme il le peut, en fonction de ses moyens, l'essentiel est de suivre du mieux que l'on peut,bien suivre votre feuille de route le menu, regardez les équivalences et tout va bien se passer, courage . . . Maintenant à moi de progresser comme une grande et au moindre dérapage,il faut de toute façon faire le rattrapage, immédiatement, c'est à dire le repas suivant,si non après, cela reste un peu difficile. . .Pas de panique non plus, tout se règle. . . Je viens de m'inscrire dans un salon ou l'on pratique "L' WATERBIKE,",faire du vélo dans l'eau, dans certaines piscines ça existe, moi je vais pratiquer dans le salon en individuel, je préfère et on nous surveille aussi. . .le personnel est très gentil un très bon contacte avec eux. enfin depuis le temps que j'attendais l'ouverture de ce nouveau salon, je vais faire travailler ma silhouette . . . Orchidée, ne vous découragez pas,gardez bien votre motivation et votre courage et tout va marcher, tout le monde y arrive, alors pourquoi pas vous. . .Avec Le Dr J-M C pas de problème. . .et ça marche. . .regardez les témoignages, que d'excellents résultats. . .et je lui dit encore merci!. . . Je vous souhaite bonne nuit,23h34. Michelle_ide

	kiki0326 (bondoufle, 91) répond	Posté le 14-11-2013 à 22:45
Bonsoir Je viens de la part de neige sur ce forum où elle m a dit que je trouverai beaucoup de soutien : je souhaite perdre 30 kg et j ai un petit souci de santé causé par ma surcharge pondérale. Si j arrive à perdre 10 ou 15 kg dans un premier temps mon problème devrait se régler alors imaginez comme je suis pressée de les perdre sachant que je suis très inquiète !!!! Je suis le programme à 1400 kcal et suis preneuse de tous vos conseils et votre soutien car cette nouvelle m a mis le moral au plus bas et me fait très peur Merci de votre aide Kiki

	michelle_ide (les Yvelines, 78) répond	Posté le 14-11-2013 à 22:34
Bonjour NEIGE, Oui Neige, "le Petit coin de Neige",si beau par son contenu. . . "double emploi peut-être" mais si beau, pourquoi ne pas l'accoler à l"autre, le" 78", afin de ne pas l'éteindre oui cela me rend triste quand la personne est toujours là. . .je le prend difficilement, nous avons eu beaucoup de peine cette année, alors il ne faut pas continuer. . . Au final nous sommes toutes ensemble. . . Je vous remercie Neige de votre beau parcours, de la part d'un Flocon, blanc comme Neige. Michelle

	pantherose82 (Albias, 82) répond	Posté le 14-11-2013 à 13:39
;) :D NICOLE trop bon ton pain d'épice. . .. . .merci passe une bonne journée chez nous il fait vraiment froid dehors. Je reste au chaud. bises a toutes :-* :-* :-* :-*

	michelle_ide (les Yvelines, 78) répond	Posté le 14-11-2013 à 13:27
Bonjour Nicole , Nicole, merci des belles fleurs, bleues et blanches. . . pour égayer notre journée du jeudi, bien sombre, un temps bien triste. . . Ah! quel magnifique pain d'épice,je comprends qu'il se mange bien. . . il manque le bon parfum. . . une petite tanche bien fine pourrait bien me réveiller les papilles. . . j'aime. . .merci. Je me prépare pour partir à mon rendez-vous, je vais y aller à pieds,histoire de me réveiller, là aussi, le temps ne me réjouit pas trop, le parapluie est de sorti. Je constate que votre journée et bien remplie. . . Je vous souhaite un bon jeudi. Michelle

	NEIGE_mamiequimoue (Amou, 40) répond	Posté le 14-11-2013 à 11:11
Ma décision finale pour ce forum Je vois que vous êtes tristes de quitter le "petit coin de neige" Comme mon principe est de ne pas détruire un groupe qui s'entend bien Je prends la décision de ne pas le supprimer et de vous laisser le choix de continuer sur les deux forums pour celles qui le souhaitent. C'est un forum de libres échanges et il peut le rester . Je vous laisse libre de continuer à passer ou partir sur l'autre qui est plus ciblé sur le régime. Et Pistache ne sera obligée de faire des copier/collés sur les deux ,puisque tout le monde peut lire les deux,et écrire sur les deux. Pierrette

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