1er objectif : perdre 10 kg - début 3 mai - bis - Moral, motivation et régime Savoir Maigrir

1er objectif : perdre 10 kg - début 3 mai - bis

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		par aureliec81 (Suresnes, 92)	Posté le 03-05-2010 à 10:18
Bonjour à toutes et à tous, j'ai créé un post avec le même titre (bis en moins) mais visiblement, je rencontre des bugs avec donc je recommence ! je m'appelle aurélie, j'ai 28 ans, mariée sans enfants ! si je veux perdre du poids, c'est pour plusieurs raisons : - me sentir mieux dans mon corps et dans ma tête - préparer mon corps à une future grossesse - me sentir plus énergique - être fière de mon image et ne plus avoir honte lorsque je marche dans la rue - réduire mes crises d'angoisses J'ai 20 kg à perdre au total mais je préfère y arriver par plusieurs stade, sinon, j'ai peur de vite me décourager. Donc mon premier objectif est d'avoir perdu 10 kg pour le 31/08/2010. Je vais également essayer de me remettre au sport à raison de 3 à 4 fois par semaine : - elliptique - abdos - fessiers A très bientôt tout le monde !

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	aureliec81 (Suresnes, 92) répond	Posté le 26-07-2010 à 21:40
Bonjour les filles, je pense que vous êtes en vacances et qu'elles se passent bien ! j'ai ouvert un nouveau forum qui s'appelle : "Retour de vacances, on s'y remet !" J'espère vous y retrouver dès votre retour de vacances. encore mille pardons de vous avoir abandonnée. A très bientôt j'espère

	aureliec81 (Suresnes, 92) répond	Posté le 21-07-2010 à 22:42
Bonjour les filles ! tout d'abord, pardon de vous avoir lâché sans prévenir ! j'ai eu un coup au moral la dernière semaine de Juin et ensuite je suis parti 2 semaines à Saint Malo, du coup, je vous ai clairement abandonnée ! mais je reviens reposée, le moral un peu plus haut et surtout motivée comme jamais pour faire ce régime ! je me suis réinscrite à la salle de sport (juste derrière mon travail) donc j'espère que ça va m'aider ! côté moral, ça va, ça pourrait aller mieux mais je n'ai pas envie de laisser une éventuelle déprime prendre le dessus donc je me bouge ! en fait, on habite en région parisienne mais notre cœur et notre esprit est à Saint Malo, ça fait 5 ans qu'on fait des demandes de mutations pour aller vivre là-bas, le problème est qu'à chaque fois, les demandes sont refusées (enfin d'autres personnes partent et nous on reste, en fonction de l'ancienneté, et d'autres critères). Cette année, on était sûre de partir et en fait, on a appris peu de temps avant les vacances qu'on devait rester sur Paris encore au moins 2 ans, donc mon mari et moi avons le moral à 0. On a essayé de se ressourcer pendant les vacances, de prendre un peu l'air et surtout d'avaler la pilule et donc, on revient tout les deux motivés pour faire du sport, faire notre régime et essayer de bouger un peu plus (sorties dans Paris, weekend à la mer, etc. . .) encore mille pardon pour vous avoir lâchement abandonnée ! à très bientôt j'espère !

	cécé972 (02) répond	Posté le 15-07-2010 à 22:35
coucou les filles!!! alors plus de nouvelle, vouus faites quoi?

	serena (93) répond	Posté le 23-06-2010 à 20:54
Dur dur d'etre une gourmande j'ai perdu que 2 tout ptit kg en presque 20 jours je me sens tellement nulle et je culpabilise la journée ca va encore mais des que je rentre chez moi et que je me retrouve seule je recommence à bouffer c la cata en plus avec g un enfant daonc plein de tiroire à craquer de screrie gateau biscuit la tentation est partout Quoi faire? ? ??? D'autant que la volonté moi yen a pas :^>

	cécé972 (02) répond	Posté le 23-06-2010 à 19:50
il faut que je me remotive à partir de lundi. j'ai repris 2kg sur les 7kg que j'avais perdu.

	chouquette (45) répond	Posté le 20-06-2010 à 11:10
allé cécé, il faut se motiver, c'est vrai que le temps ne nous fait pas penser à l'été, aux vacances et donc pas au maillot de bain. Mais quand le soleil va enfin revenir, parce que c'est sur, il va revenir, on s'envoudra d'avoir un peu abandonné le régime. (je me motive en même temps, j'ai un peu mis en parenthèse le régime également). Lundi, on est toutes sur la ligne de départ prête à reprendre le régime et à le suivre à la lettre. Il faut absolument qu'on se soutienne. Bon dimanche

	cécé972 (02) répond	Posté le 19-06-2010 à 19:58
je suis là mais je n'ose même plus vous parler, j'ai plus ou moins abandonné depuis près de 2 semaines

	mathlauline (seynod, 74) répond	Posté le 19-06-2010 à 19:41
Je suis làààààààààààà !!! semaine très très chargée. C'est la fin de l'année scolaire, je suis sollicitée de tous les côtés. Conclusion, entre les pots de départ et la fête de fin d'année, le régime est un peu parti aux oubliettes. Je vais essayer de m'y remettre cette semaine mais vendredi c'est les 1 an de mon fils alors. . .. Bonne semaine à toutes.

	chouquette (45) répond	Posté le 19-06-2010 à 08:36
ou etes vous donc toutes ?

	chouquette (45) répond	Posté le 17-06-2010 à 07:03
Salut, j'ai du mal à me remettre dans le régime, et là c'est un peu la panique, j'ai un mariage la semaine prochaine et je comptais remettre une de mes robes de soirée mais je ne suis pas sur que je rentrerais dedans. Aujourd'hui, j'essaye le végétarien 900 calories et je m'engage à faire super attention. Bonne journée

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