En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.
Accepter

Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

Je suis H F
Mon prénom
Mon e-mail


Je commence lundi 27 août

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par adrienlemay (lille, 59) Posté le 14-08-2012 à 04:43
Bonjour,

Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté.

Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs.

Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes :
1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen.
2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach.
3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients.

Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques")

Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe).

Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp)

Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...
Retour au forum
ninja76 (petiville, 76) répond Posté le 30-06-2013 à 09:07
coucou 1kg en moins sa fait du bien :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q (a jeun biensur) bisoux a vous deux :-*


ninja76 (petiville, 76) répond Posté le 28-06-2013 à 08:22
:) coucou a vous deux ,sa fesait longtemps , mais j'ai des probléme de réseau mon ordi est détraquer ,il faut que je je le fasse vérrifier .bon je me pése demain matin aujourd'hui réunion ww ,la semaine derniére j'avais repris 800gr pas contente laurence(annimatrice) , donc son ultimatum reperdre cé sacré800gr ont verra sa cette aprm,je vous redit sa demain en sachant que sur ce site cé ajeun. :-* a vous deux


cathyruelle (ferrières, 60) répond Posté le 24-06-2013 à 06:49
Salut les filles :D
allez hop je vous ai rejoint sur WW, mon pseudo kticat60
je vais essayer de vous trouver
cette semaine - 900 g :-q
c'est vrai qu'en changeant de programme, ça redonne un élan supplémentaire
j'espère perdre mes 4-5 kg restant
Bisous et à bientôt j'espère


ninja76 (petiville, 76) répond Posté le 16-06-2013 à 16:45
coucou,boops moi aussi week-end charger anniverssaire vendredi soir et dimanche midi ,73kg100 ce matin -100gr ,j'ai perdu un steak hacher ;) ,non mais sa décend toujours ,je suis contente ,je fait toujour mes 45mn de cardio 5/semaine et aquabike 2/semaine mais sa se termine dans 15jours ,je me suis réinscrite pour la rentrée sa reprend fin septembre donc le cardio passera a 1/jours et oui sérieuse la fille ;) .bsx a toi :-*


Boop23 (aix en provence, 13) répond Posté le 10-06-2013 à 22:24
Salut ! moi aussi fidèle au poste . . . Je comprends pas mon abonnement fonctionne encore. Toujours à 73kgs et c'est bien, je viens de faire une semaine très chargé au niveau alimentaire avec un WE mariage (apréo alcool repas gras et super dessert) bref, je suis contente de maintenir le cap. A suivre. . .



ninja76 (petiville, 76) répond Posté le 08-06-2013 à 08:27
;) coucou les filles,bon a petit pas mais surement 73kg200 ce mati -400gr ,sa fait du bien quand méme.aller bon week a vous .bisoux :-*


cathyruelle (ferrières, 60) répond Posté le 06-06-2013 à 16:28
coucou les filles, bon ben me revoilà !!! à chaque fois finalement je reviens, cette fois-ci ça n'a pas duré longtemps mais je vous avouerez que sans mes menus je suis un peu perdue :P
toujours pas de perte de poids mais pas de reprise.
par contre j'ai vraiment du mal à lutter contre mes pulsions alimentaires et j'ai besoin d'énormément de sucré en ce moment. heureusement que le sport est là pour éliminer mes excès.
je ne sais pas comment lutter alors qu'au début j'y arrivais parfaitement bien.
bisous à bientôt


ninja76 (petiville, 76) répond Posté le 03-06-2013 à 22:09
coucou boops ba moi jé toujour pas téléphonner pour arétter ,bon cette semaine rien perdu ,petits souccis au boulot du coup en plus de mon stressan ma dr ma mis un quart de l'éxomil ,pffffffffffff je suis ston juska le millieu de la matinée.enfin bréf ont vérra samedi.bisoux a toi :-*


Boop23 (aix en provence, 13) répond Posté le 01-06-2013 à 14:36
coucou ! vous êtes là ? je comprends pas mon abonnement devrait être terminé mais j'arrive encore à me connecter. . . resultat du jour -800g et hop : 73kgs tout pile YES !!!


ninja76 (petiville, 76) répond Posté le 26-05-2013 à 11:49
coucou boops,oui bien amuser bonne cuite ,les cheuveux qui ont pousser a l'envers lol :-q ,bon 73kg400 impect sa repard ,pour le site j'arrive pas a aller sur la forum :(( autrement -200gr cé toujour sa de pris .bon week-end a toi .nous icci en normandie superbe soleil enfin.ptite viréé en moto jusko havre pour voir ma fille .bisoux a toi :-*



1 - 10 de 733

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Retrouvez votre ligne en changeant vos habitudes alimentaires

J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.

Retrouvez la méthode sur

Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés

Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube

Suivez toute l'actualité de Jean-Michel Cohen sur Instagram

Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter

Passez votre analyse minceur gratuite avec le Dr Jean-Michel Cohen