Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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Je commence lundi 22 juin

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir Posté le 15-06-2009 à 10:05
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen.
Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 22 juin 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue.

Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime !

Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !
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jane_259 (, 39) répond Posté le 29-01-2018 à 20:28

Bonsoir les amies, temps gris et pluie très très fine, plutôt de la bruime. . .Dany je pourrai s demander à ma belle soeur pour les petites bêtes, mais de sortir me fait du bien, donc tant que cela est supportable, j'y vais. . .Demain je vais voir ma doc pour mes résultats concernant mes jambes, je lui parlerais de ma douleur du à ma chute. . .Passez une bonne nuit les amies, à demain :-* :-* :-* :-*


sandrine61110 (, ) répond Posté le 29-01-2018 à 12:58
Pour une première semaine je suis satisfaite alimentation bien équilibré les quantités sont correct même trop parfois ne fini pas l assiette une perte de poids de 3kg environ ce qui me motive pour la suite


Fanfan0 (Essonne, 91) répond Posté le 29-01-2018 à 10:56

Coucou las amies
Comment ça va ce matin ? j'espère que vous avez passé un bon W-E, le mien à été tranquille, un brouillard à couper au couteau qui n'incite pas du tout à sortir, comme le dit PISTACHE avec des problèmes respiratoires ce n'est pas recommandé, donc on reste à la maison :-S
Un peu humide ce matin et maintenant on penserait volontiers que le soleil essayerait de se montrer :-O très faiblement je vous rassure ;) mais ça donne espoir pour la journée ;)

JANE, j'espère vraiment que tu vas arriver à voir le bout de ton calvaire avec tes jambes, qu'ils vont enfin trouver d'où ça provient
Je suis comme toi je n'aime pas du tout le brouillard, pire que la pluie en effet et comme j'ai des problèmes de yeux suite à une cataracte ça n’arrange rien :^> bon sang que c'est difficile de vieillir :-S

ELEO, bravo pour ta perte de poids, ça booste bien les efforts, super :-q ça va le faire tu vas vite perdre ceux que tu ne veux pas ;)

DANY, toujours très occupée a courir un peu partout et maintenant tu as pris du retard dans ta couture, et il te faut le rattraper, ne stress pas tu vas y arriver, tu es très douée et tout va bien se passer :-q

PISTACHE, à toi aussi bravo, même si tu n'as pas perdu tu n'as pas pris :-q et oui on le sait bien ce sont les derniers le plus dur à partir, alors courage tu vas y arriver ma belle j'en suis sûr tu es quelqu'un de volontaire :D Merci pour la vidéo du petit chien, c'est A-DO-RA-BLE :-q

NICOLE, ORCHIDÉE une pensée pour vous




PISTACHE_2 (Forbach, 57) répond Posté le 28-01-2018 à 20:41

Coucou les AMIES je ne suis pas passée hier car comme DANY pas envie avec le temps que nous avons. Hier un brouillard si dense qu'il ne s'est pas levé de la journée. On n'a pas pu sortir car pour nos problèmes respiratoires ce n'est pas recommandé :-S . Aujourd'hui idem pluie et vent 6° donc à nouveau pas de sortie, vivement le printemps. Il ferait bien froid ça tuerait les microbes et nettoierait un peu la pollution. . . *-:) Au fait pour moi DAME BALANCE m'a dit STABLE :-q il ne me reste plus que 3kg à éliminer qui sont les plus tenaces, mais j'y arriverai avant la fin de l'année, si c'est avant ce sera encore mieux Je me fixe des objectifs par paliers de 2 kg/mois ce qui fait 500g/semaine ce qui est faisable. :D. Ce qui est important est que mon corps se transforme et se dessine, je suis contente.. :-q

ELEO Un grand BRAVO pour ta belle perte de poids :-q aller hop hop hop on continue et on lâche pas.. :D

FANFAN je suis comme toi, il faut que j'ai un coup de cœur pour acheter sinon je fais les magasins sans rien prendre ;)

DANY et oui se lamenter ne change pas les évènements donc j'essaie de positiver car la vie continue et il faut l'apprécier tant qu'on peu. :D . Si tu n'as pas de courage alors ne fais rien, demain sera un autre jour et personne ne viendra te le faire :) ..Pour internet c'est à force de chercher qu'on trouve, c'est ce que me dit toujours mon fils et il a raison. Je mets du temps mais c'est payant *-:)

JANE ma Belle, pour tes jambes tu finiras bien, après tous les examens adéquats, trouver le pourquoi de ces douleurs, courage ça va bien finir par être concluant *-:) Je pense très fort à toi.. :-q

ORCHIDÉE NICOLE à très vite ;) ..

Bonne soirée mes Amies à demain :-* :-* :-*





dany_22600 (saint caradec, 22) répond Posté le 28-01-2018 à 20:05
Jane bon courage pour ta santé voilà 2fois que tout s'envole pers ne peux te donner un un coup de mains pour tes petites bêtes
c'est triste que pers ne trouve rien pour te soulager, moi j'ai rien fait,cherchée Bertrand au car a 15minutes de la maison,et mangée alors je suis tard il est 1h30 quand je mange, quand Michel était la c'est lui qui allait mais nous avions un peu commencer a manger,alors moi je part plus tôt et je fais des courses,voilà deux jours que j'essaye de me connecter a mon Digiposte ,et j'ai réussi se soir ,je ne pouvais plus y aller pour mes relevés
pas trop bête :D demain Rachèle ,vient vers 10h pour aller voir mon ostéo,,elle a des tickets pour le resto ,car elle en aura pour1h30,je vais amener de la couture avec moi,car je devais faire le pantalon de Mon gendre mais pas envie,comme ça je commencerais
20h déjà je vais manger du fromage et un fruit pas faim . . ...
bisous Jane Dany :-q :-q


jane_259 (, 39) répond Posté le 28-01-2018 à 19:24

Bonsoir les amies, désolée de n'être pas passée mais un peu lasse et fatiguée ces deux jours, pas envie d'allumer l'ordinateur. De plus il a fait super beau aujourd'hui et avec mon mal de mollet, impossible de marcher longtemps, déjà que d'aller aux poules dur dur. . .Pour mes jambes, j'ai eu IRM du dos, écho doppler veineux, et vu une neurologue, ils n'ont rien trouvé. Donc demain écho doppler des artères et j'ai fait une prise de sang. . .Dany tu dois avoir hâte d'avoir ton colis. . .Fanfan j'espère que le temps s'arrange par chez toi, le brouillard je n'aime pas du tout, encore pire que la pluie, quand on ne voit pas plus long que le bout de son nez. . . :-S Eleo bravo pour ta perte de poids. Il va falloir que je m'y remette, j'ai bien repris :(( A vous toutes, une bonne soirée et une bonne nuit, à demain :-* :-* :-* :-*


dany_22600 (saint caradec, 22) répond Posté le 27-01-2018 à 18:34
Bonsoir les Filles
Jane pas de résultat a ton IRM,j'espère que ça va en finir avec toutes tes douleurs

Pistache tu es fière de ton travail c'est vrais quand on peu le faire c'est mieux

Moi hier j'ai lavée ma C1 bonjour le dos je retournerais a la laverie ,j'ai été prise pendant deux jours,
et je dois rattraper le retard,pas envie, :D

merci pour mon Annif ça commence a être dur moi j'ai peur de vieillir, enfin je vais dire comme Odette si j'arrive a faire mon travail c’est, déjà bien ;)

Fanfan il vaut mieux attendre pour tes achats , mais quelques fois moralement nous avons envie de nous gâter mon Fils m'a envoyée un colis pour mon annif mais pas reçu il a mis dedans ce qu'ils m'avaient enlevée de ma valise et une surprise je crois savoi,r George a du me faire le collier comme le bracelet et les boucles d'oreilles a Noël
bonne soirée Dany :D

"OR" Nicole la Bretonne :-q :-q :-q


eleo1268 (, 32) répond Posté le 27-01-2018 à 18:10
coucou je viens de faire un message et mon ordi a planté! donc je referai plus tard je vous disais en gros que j'étais super contente d'avoir perdu 1,100 k depuis lundi et que c'était bien encourageant parce que seule je ramais depuis des semaines pour rien , j'ai demandé un suivi journalier par Lucie cela va me motiver d'avantage de savoir qu'elle à l’œil sur mes repas . . .en tout cas j'apprécie bien le programme et le suivi très présent ,
je reviendrai plus tard , je vous souhaite bonne soirée les filles


Fanfan0 (Essonne, 91) répond Posté le 27-01-2018 à 10:34
Très belle tes fleurs JANE


Fanfan0 (Essonne, 91) répond Posté le 27-01-2018 à 10:33

Bonjour les amies
Chez moi pas de pluie ni soleil, mais un brouillard à couper au couteau, vraiment pas agréable non plus :-bd et ça s'est beaucoup rafraîchit, zut alors ! quand va-t'on se sortir de ce temps *-:)

JANE c'est une bonne chose si rien n'est apparu sur l'IRM, mais d’où ça vient alors ? j'espère qu'ils vont trouver et soulager tes douleurs *-:)
Tu as raison je n'achète pas pour acheter mais par besoin ou coup de cœur aussi ;) et là je dois dire que cette situation m'handicape aussi, rien ne tombe bien, alors attendons ;)

PISTACHE, DANY, NICOLE, ORCHIDÉE, a bientôt

J'ai pu voir aux infos que la neige revenait dans certaines régions, apparemment vous ne semblez pas être dans ce cas O:-)




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