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Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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Je commence lundi 22 juin

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir Posté le 15-06-2009 à 10:05
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen.
Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 22 juin 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue.

Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime !

Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !
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PISTACHE_2 (Forbach, 57) répond Posté le 25-09-2018 à 23:07

Bonsoir les FILLES nous avons eu une belle journée ensoleillée et j'ai séché mon linge au soleil et nous sommes allés marcher. Il y avait un petit vent glacial lorsque nous passions à l'ombre, sinon au soleil c'était très agréable. Mais il faut en profiter car l'automne s'installe petit à petit et les matinées sont très fraiches 2°. *-:)

JANE tout va bien pour ma visite chez le chirurgien lundi je vais faire une endoscopie et après on avisera ce qu'il y aura lieu de faire, donc je ne m'inquiète pas car mon cas n'est pas isolé, c'est fréquent ce qui me rassure. ;) Je me repose un peu merci de t'inquiéter, mais je fixe mes limites. ;)

NICOLE tes filles ont de jolis enfants et Julie est une vraie jeune fille 18ans comme le temps passe. . . *-:) Nathalie ressemble beaucoup à Jacques, et Christelle est tout ton portrait. Et ton petite Lohann grandit à vue d’œil. :-q Au fait bravo, pour ta perte de poids, -400gr c'est presque 1 grosse plaquette de beurre..Moi - 200gr ce qui fait 1/2 tablette , le principal est que la balance bouge dans le bon sens :D Aller hop hop hop on continue on se motive on se bouge et on ne lâche rien, c'est parti ! :-q

DANY Comment vas-tu ?? J'espère que tu es allée consulter ton médecin afin qu'il te donne quelque chose pour réguler ta digestion, ça va aller ma grande courage car ce n'est pas drôle de souffrir. *-:)

FANFAN profites bien de tes vacances et fais plein de jolies photos :D

Bonne nuit mes AMIES et à demain :-* :-* :-*


jane_259 (, 39) répond Posté le 25-09-2018 à 20:47
Bonsoir mes amies, Nicole contente de te lire, tu as une bien belle famille, deux filles et un garçon c'est ça ? Ton arrière petit fils a bien grandi, le temps passe vite.
Dany j'espère que tout va bien, ainsi que pour toi Pistache ?
Fanfan doit profiter des ses vacances Corse. . .
Bonne nuit mes amies, à demain :-* :-* :-* :-*


Nicole_72230 (RUAUDIN, 72) répond Posté le 24-09-2018 à 22:33

Christelle, notre 2ème fille, Adeline et Julie. . .

Au fait, j'ai oublié de vous dire, j'ai perdu. . ... 400 grammes (et on ne sourit pas), pourtant j'ai marché. . ..


Nicole_72230 (RUAUDIN, 72) répond Posté le 24-09-2018 à 22:31

Notre petite fille JULIE (18 ans)


Nicole_72230 (RUAUDIN, 72) répond Posté le 24-09-2018 à 22:28

NATHALIE avec son petit-fils LOHANN, ROMAIN, le papa de LOHANN à gauche et ALEXANDRE, notre petit fils aîné à droite. . .



Bonsoir à toutes,

Un petit temps que je ne suis pas passée, après être partie près de 2 mois cet été, on est revenus pour mon expo des 8 et 9 septembre, et après, on est repartis aussitôt 2 semaines à St Jean de Monts, ne sommes rentrés que vendredi soir, il faisait beau, on en a profité jusqu'au bout. . .

Ce WE étions en Touraine chez notre fille aînée qui a eu 48 ans, et hier dimanche étions chez Christelle, notre seconde fille, qui habite dans le Loir-et-Cher, et ça y est, nous sommes posés. . . Aujourd'hui, j'ai repris mes sessions de peinture. . .

Ici j'ai froid, 10° de moins en quelques heures depuis notre retour, ce matin avons mis un petit coup de chauffe, et ce soir j'ai un gros pull, mon beau bronzage est calfeutré là-dessous :(

DANY - Je vois que tu as fait de la coûture, et aussi que tu vas te faire opérer si j'ai bien compris ? Pour l'incontinence, oui, nous les femmes sommes plus fragile à cela. . ..

PISTACHE - J'espère avoir de tes nouvelles bientôt, que ta santé, avec la fatigue que cela engendre, va s'améliorer vite, après avoir fait ce qu'il faudra. . .

FANFAN, j'ai vu que tu étais partie en vacances, alors. . . Bonnes vacances à toi, profites bien. . .

Je retourne, on regarde ''L'Amour est dans le Pré''. . .

Bisous à toutes, Nicole


jane_259 (, 39) répond Posté le 24-09-2018 à 20:46

Bonsoir mes amies, j'espère que vous avez passé une bonne journée ?
Pistache pas trop fatiguée j'espère ?
Dany as tu avancé dans ta couture ?
Bonne nuit à vous les filles, à demain, prenez soin de vous :-* :-* :-* :-* :-*


jane_259 (, 39) répond Posté le 24-09-2018 à 09:21

Bonjour les amies, après une nuit ventée et pluvieuse, voilà que le soleil fait son retour, juste un peu frisquet. . .Avez vous bien dormi ?
Pistache tu nous donneras des nouvelles de ton rendez vous. . .
Dany tu as raison, il faut que tu mettes tout en ordre car après l'opération, il faudra que tu penses à toi, à te reposer. . .Par contre ne grimpe pas pour les vitres de ta véranda, fais les faire par Bertrand ou Philippe, tu te rends compte si tu tombes et te casses quelque chose, j'aimerais que tu ne prennes pas de risques. . .
Un coucou aux vacancières. . .
Bonne journée les filles, à plus tard :-* :-* :-* :-*


dany_22600 (saint caradec, 22) répond Posté le 24-09-2018 à 01:23
Pistache j'ai fait le pantalon 3h très compliqué je vais lui amener demain,et j'ai son manteau a raccourcir et décaler les boutons car elle a grossi c'est un très beau manteau, il a de la valeur,alors j’attendais d’être a jour dans ma couture pour le faire,et je vais arrêter de coudre le mois d'octobre pour m' occuper de mes affaires pour l'opération et de la maison et des papiers' car j’étais trop bousculée depuis que Michel et décédé ça va me faire du bien,j'ai des tiroires a vider,et des plantes a rempoter,les carreaux de ma véranda dehors, mais je ne pourrais pas le faire je vais demander de l'aide a Bertrand ou a Philippe qui s'occupe de ma pelouse et les haies,car la véranda est en hauteur je mets mon échafaudage et une échelle pour monter dessus,et la je suis bien a l’aise,j'ai mal au ventre du côté D et G et je suis toujours constipée si bien que ce soir j'ai pris 2 comprimés dulcolax , j'ai mangé de la pastèque un peu froide j'ai mis une bouillotte chaude sur mon ventre
je n'ai que des ennuis,j'ai un pépin d' incontinence depuis un mois et ça m'arrive a la même h il faut que je cours sinon c'est la cata je vais en parler a mon Kiné, j'ai vu sur internet les exercices du périnée alors j'en fait,tu vas te faire opérée?c'est loin mais si tu a confiance en lui faut le faire,c'est comme moi avec mon chirurgien,avant qu'il parte en retraite je vais appeler la secrétaire qu'elle lui dise que je voudrais si c'est possible une chambre et la chambre que j'avais il y a 4 ans pour mon genou G j'ai demandé pour la convalescence, mais pas pour mon opération,il me connait bien je ne me tracasse pas,je te donne de la lecteur ;)
Bisous j'espère que tu a bien dormis. . ..Dany :-q :-q :-q :-q :-q


jane_259 (, 39) répond Posté le 23-09-2018 à 20:35

Bonsoir les filles, hier j'étais absente toute la journée, je suis allée voir ma nièce, la petite dernière, fille de mon petit frère, bébé Kélia ;) Elle est trop mignonne, je vous enverrais une photo par e-mail. . .Ce matin j'ai nettoyé un peu le jardin, il fait bon. Nous avons eu du soleil, du vent et une belle douceur. . .La pluie est annoncée cette nui, à voir. . .
Pistache bon courage pour demain et bonne route à vous. . .Tu as bien fait de te reposer un peu :-q
Dany tu as bien bossé, fait quand même attention à toi, entre tes épaules et tes genoux, il ne faut par forcer. . . ;)
Nicole Fanfan profitez bien ;)
Bonne nuit les amies, à demain :-* :-* :-* :-* :-*


PISTACHE_2 (Forbach, 57) répond Posté le 23-09-2018 à 18:14

Bonjour les AMIES où êtes vous passées ? :^> Nous avons la tempête et ça souffle, nous n'avions plus de réseau ni TV tout est devenu sombre comme en pleine nuit. Ça c'est calmé un peu mais ça va reprendre car c'est prévu jusqu'à minuit. *-:) Au moins on pourra dormir, je l'espère. Demain nous allons voir l'anesthésiste et il doit pleuvoir à seaux :(( J'aime bien ce temps mais pas lorsqu'on doit sortir, mais pas le choix. Nous devons partir à 8h pour le RV 10h15, il faudra trouver une place de parking et dans la rue ils sont en travaux pour le nouveau TRAM aussi je ne vous dis pas les bouchons. Strasbourg n'est pas la porte à côté mais le chirurgien est très renommé, donc je lui fais confiance. Qui vivra verra comme dit le dicton.. *-:)

DANY nous allons animer le forum toutes les deux, les Filles doivent être en famille :D Tu as réussi à coudre ?? Tu n'as pas eu de tempête ?? Tu as de la chance d'avoir un ami tel que Bertrand, comme ça tu ne te sens pas seule. Et oui avec ce temps humide les douleurs se manifestent et s'en donnent à cœur joie, j'en sais quelque chose. Et oui nos os ne rajeunissent pas, c'est ça bien vieillir. ;)

JANE NICOLE FANFAN on pense très fort à vous, à très vite *-:)

Bonne soirée les FILLES à demain. . . :-* :-*



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