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Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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Je commence lundi 22 juin

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir Posté le 15-06-2009 à 10:05
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen.
Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 22 juin 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue.

Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime !

Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !
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dany_22600 (saint caradec, 22) répond Posté le 13-09-2019 à 15:49

Les 60 ans de mon gendre et le départ de Clément au Japon


dany_22600 (saint caradec, 22) répond Posté le 13-09-2019 à 02:21
Je suis désolée , mais j'ai eu sur skype mon Fils,et j'avais des choses a faire sur mon ordi ,j'ai préparé les photos de l'anniversaire
avec du mal mais j'ai compris j,e vous ai,toutes lu mais je vais au lit je vais voir DéDé APM qui n'est pas en chambre seule mais sa voisine a l'air calme,Dédé a du mal a poser son pied je crains pour elle , je pense a vous et a celles qui ont des misères, moi c'est dur j'ai trés mal a la pointe de mes fesses, j'ai fait une marche aujourd'hui ,j'ai toujours des papiers a remplir ,pour mon centre douleur,et pour l'arnaque de mon odi RDV mardi a la poste,avec mes douleurs je suis un peu triste, mais il y a pire, j'espère que PIstache va sans sortir comme ça elle me dira le déroulement de se RDV, bisou, je file vous êtes une équipe trés agréable Dany :-q :-q :-q


PISTACHE_2 (Forbach, 57) répond Posté le 12-09-2019 à 23:52

suite. . ...

DANY notre petite bretonne tu as disparu dans la nature ? :^> Certainement très occupée avec ton amie Dédé ? Prends bien soin de toi et ne t’oublies pas, penses à ta santé aussi :D

Bonne nuit les AMIES à demain :-* :-* :-*


PISTACHE_2 (Forbach, 57) répond Posté le 12-09-2019 à 23:48

Bonsoir les AMIES, je commence par une petite pensée :D

« IL FAUT DONNER SANS SE SOUVENIR ET RECEVOIR SANS OUBLIER »
Je n’ai pas pu passer avant désolée, mais hier très occupée et ce soir il fallait que je vienne vous donner de mes nouvelles.

JANE Félicitations ainsi qu’aux heureux parents, que de bonheur pour vous tous. :-q Profites en bien ma belle et reviens quand tu pourras..

GILDA je ne reçois plus les vidéos mais j’ai enregistré leurs explications par le Docteur JM COHEN et je les ai mises dans un fichier et de temps en temps je les relis. J’ai fait 1 copié/collé. Normalement tu devrais toutes les avoir. Et on nous explique bien l’APRES STABILISATION dans la SESSION De la semaine 90.
Sinon va voir dans FICHES PRATIQUES : COMMENT MAINTENIR MON POIDS POUR LA VIE . Et oui il faut bien faire la STABILISATION car elle nous dit tout ce qu’il faut faire et les astuces. Mais ne t’inquiètes pas ça va le faire. COURAGE ! J’ai terminé en 2014 et je me suis maintenue jusques 2018 et j’ai eu mes problèmes de santé, donc j’ai repris du poids et le programme. *-:)
Pour moi aussi j’ai toujours froid et avec l’âge ça s’accentue, ne t’inquiète pas et puis le fait de manger moins de graisse y contribue. Ça va passer, aussi le changement de températures trop brusque… :^>

MONIQUE je vais à Sarreguemines au centre anti-douleurs à l’hôpital PAX. *-:) . Tu n’es pas nulle en informatique, il suffit de t’y mettre et ça viendra tout seul, courage ! Ton poids descend c’est super ! il faut continuer comme ça, tu vas y arriver :-q . Surtout ne compare pas ta perte de poids aux autres car nous sommes toutes différentes, si tu perds trop vite tu risques de reprendre aussi vite et ta peau n’aura pas le temps de reprendre sa place et va pendre. ;)

NICOLE et oui ces satanées douleurs se réveillent en force depuis que je ne prends plus de médicaments qui me rendaient malade plutôt qu’autre chose. Lundi je vais être fixée sur mon sort. :-S

. . .suite


jane_259 (, 39) répond Posté le 12-09-2019 à 14:20
Bonjour les filles, je passe vite fait vous dire que je m'absente quelques jours, je vais sur Caluire. . .Mon petit fils Nolan est né hier, 3kg70 avec trois semaines d'avance. . .Tout va bien, pour le bébé et la maman. Je vous dis à dimanche, prenez bien soin de vous, je vous embrasse :-* :-* :-* :-*


Gilda14 (Le Boulou, 66) répond Posté le 12-09-2019 à 08:13
Bien le bonjour ☺️
Holala Nicole, je suis vraiment étonnée qu'une crampe musculaire puisse faire des dégâts pareils ! Tu as dû avoir horriblement mal ! Je suppose que la guérison de cette blessure sera longue en plus 😕.

Monique, on dit "lentement mais sûrement". Tu as déjà fait plusieurs régimes ? Parce que ça joue aussi mais ne t'inquiète pas tu y arriveras☺️.

Pistache, Dany, Jane, Zoé, je suis curieuse mais écoutez-vous encore les consultations ?

Pour ma part, j'essaye de m'y tenir pour garder le contact avec l'ensemble du programme. J'ai peur de lâcher prise si je m'en éloigne !
C'est bizarre mais je recommence à grelotte même avec 25 degrés dans la maison ! 🙄 Une personne (qui a la même chose que moi) à poser la question au doc JMC et il a répondu que cela arrivait à certaines personnes mais il ne sait pas pourquoi ! Ensuite il a dit : tant que vous avez froid, c'est que vous maigrissez !

Bon, je termine en vous souhaitant une très bonne journée, prenez bien soin de vous 😘



monique2211 (creutzwald, 57) répond Posté le 11-09-2019 à 19:13
bonsoir j'espere que votre journée s'est bien passé ..en lorraine on avait un peu de soleil aujourd'hui le .mercredi je ne travaille pas. j'en profite pour aller chez le docteur et faire les courses. ce matin a la pesée sa a bouger un peu je ne veut pas me réjouir trop vite on verra bien a la fin de la semaines! PISTACHE contente pour toi que tu et un rdv ! ou dans qu'elle centre anti -douleur va tu? NICOLE merci pour les renseignement je fait avec l'ordinateur mais ce Week-end je demanderais a mon fils qu'il me montre . je suis nul ..DANY bon courage il faut encore patienter quelques jours jusqu'au premier octobre .GILDA .JANE ET ZOE A VOUS TOUTES BONNE soirée :x


Gilda14 (Le Boulou, 66) répond Posté le 11-09-2019 à 09:57




Gilda14 (Le Boulou, 66) répond Posté le 11-09-2019 à 09:06
Coucou 😀
Je lis que au fil des années les kgs reviennent ! 😳 Et moi qui n'ai rien gardé de mes vêtements trop larges, j'étais bien décidée à ne jamais reprendre, maintenant je flippe un peu ☹️. Je me sens tellement mieux qu'il y a 1 an, même si je suis plus ridée. C'est vrai que vous êtes passées par des chocs émotionnels et des soucis de santé. Moi je ne dois pas me plaindre, je n'ai pas de gros problèmes de santé, mon mari non plus. Mais je sais qu'avec l'âge, ils vont arriver ! Quand aux soucis, on en a eu tellement durant 40 ans, j'espère que c'est fini jusqu'à la fin de notre vie (je rêve là !).

Holala je vais démoraliser la troupe moi 😏. Donc je me reprends, il faut vivre un jour après l'autre sans se faire du mouron pour le lendemain. Comme le dit le proverbe biblique, à chaque jour suffit sa peine 😀.

Journée bien calme pour moi : petit ménage, préparation des repas, ap-midi avec un groupe de femmes pour des activités de loisirs (coutures, broderie, tricot. . .) pour moi aujourd'hui ce sera du pergamano, je fais une carte d'anniversaire pour ma fille. Connaissez-vous cela ? C'est de la dentelle de papier parchemin. J'essayerai de vous mettre une photo.

Je vous souhaite une bonne journée, je vous embrasse toutes 😘


Nicole_72230 (RUAUDIN, 72) répond Posté le 10-09-2019 à 21:33



JANE (suite) - et j'ai perdu mon papa voilà 5 ans. . . Profitons de ceux qu'on aime tant que nous en avons l'occasion. . .

PISTACHE - Super contente pour toi aussi que tu aies ton rendez-vous avec un centre anti-douleur. . . car je trouve que ces douleurs qui t'empêchent de dormir n'ont que trop duré. . .

MONIQUE - C'est facile pour mettre une photo, sous le carré ''choisir un fichier'' au-dessous où tu écris tes messages, tu cliques choisir un fichier et ça t'ouvre une fenêtre, tu vas chercher ''mes images'' ou autre où tu as tes images ou tes photos, et tu cliques dessus ou sur ouvrir. . .. et quand tu envoie ton message, ça s'installe tout seul. . .

Je vous souhaite à toutes une bonne soirée, mon mari est devant le foot, donc moi c'est l'écran ordinateur :D . . .

GILDA - Je vois que je ne t'ai pas répondu à une question. . .. Pour le programme JMC, je l'ai adopté à vie car c'est bon, c'est copieux (et j'aime mon ventre), et ce n'est pas contraignant. . .. Je l'ai commencé le 12 septembre 2011, et fin avril 2012, j'avais perdu 18 kg. . . je me suis maintenue pendant 6 ans sans rien reprendre, et puis un jour, avec les soucis et sans doute des petites dérives plus fréquentes qu'occasionnelles, sans faire mes menus rattrapage, eh bien j'ai repris 14 kg. . . Là j'en ai reperdu 2 en tout. . .. Je ne compte pas reperdre les 14 kg car mon visage était devenu trop maigre et on voyait mes rides, mes 10 kg en moins me feraient bien plaisir. . .. Voilà. . .

Belle soirée à toutes. . .. Nicole



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