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Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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Je commence lundi 22 juin

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir Posté le 15-06-2009 à 10:05
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen.
Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 22 juin 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue.

Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime !

Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !
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dany_22600 (saint caradec, 22) répond Posté le 27-09-2019 à 12:22

POur vous :D


adrienlemay (Lille, 59), Responsable de communauté répond Posté le 27-09-2019 à 12:11
Petit Rappel :

Le Dr Jean-Michel Cohen vous donne RDV en Direct pour répondre à vos questions :
- le lundi sur les consultations Savoir Maigrir de 13h (réserve uniquement aux membres)
- le mercredi à 20h sur les réseaux sociaux (Facebook / Instagram / Youtube)
- le dimanche à 19h sur les réseaux sociaux (Facebook / Instagram / Youtube)

Bon Live avec le Dr Cohen !


dany_22600 (saint caradec, 22) répond Posté le 27-09-2019 à 12:06
Les Filles ma journée va être prise comme hier,alors je vous ai lu et a bientôt j'ai une couture a faire rapidement
je vais bien , du moins comme d'habe ,lundi j'ai saurais plus ,Bonne journée a toutes ,a courage a celles qui souffre
Dany Bisous mes Amies :-q :-q :-q :-q :-q


jane_259 (, 39) répond Posté le 27-09-2019 à 12:04

Bonjour à toutes, de belles éclaircies aujourd'hui et il fait doux. . .
Gilda tu dois déjà être partie, bon séjour en Belgique, profite bien. . .
Odette j'espère vraiment pour toi que ça va fonctionner, on croise les doigts. . .
Dany j'espère que ça va pour toi. . .
Monique bon courage avec tous ces soucis, j'espère que ta soeur garde le moral, même si ce n'est sûrement pas facile. . .
Nicole on attend de tes nouvelles. . .
Zoé j'espère que toi aussi tu gardes le moral, même si ce n'est pas facile. Ne reste pas seule, on t'attend.
Bonne journée à vous toutes, je vous embrasse :-* :-* :-*


Gilda14 (Le Boulou, 66) répond Posté le 26-09-2019 à 07:59
🐝🌹🐝🌹🐝🌹🌹🐝🌹🐝🌹🐝🌹🌹🐝🌹
Si tu ne peux venir à bout de tout,
Ce n'est pas une raison pour abandonner tout.
(prov.arabe)
🐓🐓🐓🐓🐓🐓🐓🐓🐓🐓🐓🐓🐓🐓🐓🐓

Cette façon de "bien manger" est vraiment géniale. Après un apéritif dînatoire mardi (toasts, quiche, tiramisu entre autres !), hier midi j'ai fais un repas de rattrapage et "hop" mon poids est stable 😉.
Mais. . . demain je m'en vais en Belgique et il y a déjà 3 restos prévus et 3 repas en famille. Ça va être dur ! Mais si j'ai pris du poids, je ferai 2 jours à 900kcal, je suis confiante. C'est ça qui est bien, quand on a l'expérience de beaucoup de kgs perdus, on sait que ça marche 😌, même si parfois il faut de la patience😄. un grand merci au docteur JMC et à son équipe 💝.
Je vous embrasse toutes et vous souhaite un bon jeudi avec plein d'ondes positives
😘😄😘😄


PISTACHE_2 (Forbach, 57) répond Posté le 25-09-2019 à 23:10

Bonjour les FILLES c'est vraiment l'automne, il a plu toute la journée et 10° ce qui fait pas de marche :-S Je me rattraperai les prochains jours j'espère ?? *-:)

JANE oui mon RV est pour le 16 Oct en espérant que la TENS fonctionne avec moi :D j'attends patiemment et advienne que pourra, je prendrai sur moi, que faire d'autres ?? *-:) Depuis que je subis mon corps va finir pas s'y habituer. . . :-S . Je connais le problème de thyroïde, ça nous pourrit la vie et n'aide pas à notre perte de poids malheureusement. On va y arriver courage ma belle, on ne baisse pas les bras aller hop hop hop on se reprend, on se motive et on lâche rien, on va les vaincre nos kg. :-q

GILDA malheureusement la prise de médicaments est un frein à la perte de poids, ma période où j'avais atteins mon objectif, j'ai mis 4 ans j'étais si heureuse Je ne perds pas confiance, j'étais à 1400 cal et maintenant 1200 cal. J'y vais à mon rythme comme une petite tortue mais je veux y arriver rien que pour ma santé, moins de poids mon corps sera que plus content et peut-être mes douleurs aussi ?? *-:)
Tu vas arriver à ta stabilisation, tu es une gagnante et ton exemple nous aidera beaucoup sois en assurée :-q

DANY ma tite bretonne, c'est normal à l'heure que tu nous écrit que ton message s'envole, étant fatiguée tu dois taper sur une touche qui annule ton message, ça m'est déjà arrivée :D Et oui ma Dany la fatigue met un frein à notre perte de poids. Aller hop hop hop on se repose , on se motive et on repart d'un bon pied, tu ne dois pas avoir pris beaucoup de poids ? :^> Tu vas arriver à les évincer de ta vie courage ma belle. . .. :-q

NICOLE un tit coucou ;)

ZOE où es-tu ?? Viens parler avec nous, ne t'isole pas ce n'est pas bon ! Comment va ta santé ?? Courage ma belle ce n'est qu'un mauvais moment à passer, tu n'es pas seule nous sommes toutes là qui t'attendons. Gros bisous consolateur à notre amie :-* :-*

MONIQUE courage ma grande, on pense très fort à toi.. *-:)

A demain :-*


jane_259 (, 39) répond Posté le 25-09-2019 à 20:19

Bonsoir les files, il a plu, mais aussi de belles éclaircies. . .
Dany je suis contente de lire que tu te sens mieux, je pense que le départ de ton petit fils doit t'inquiéter, ce n'est pas la porte à côté, et je pense que ses parents aussi. . .Il faut penser à te reposer un peu car souvent le moral va avec la fatigue. . .
Gilda merci pour tes encouragements, il faudrait que je perde au moins 10 kilos, le top serait 3 ou 4 de plus. Suite à un dérèglement de la thyroïde qui a mis du tout à se réguler, j'ai pris 30 kilos que je perdu suite au programme. Petit à petit j'ai repris ces kilos que je voudrais reperdre. . .
Pistache, bientôt ton rendez vous il me semble ?
Zoé on pense bien à toi, essaie de garder le moral. . .
Monique toi aussi, tu as des soucis, de plus graves même avec ta soeur malade, plein de courage pour elle. . .
Nicole au plaisir de te lire. . .
Oui ma belle fille et mon fils ont eu un peu mal pour leur bébé, mais apparemment il ne pleurait, l'infirmière lui donnait du sucré à tété donc il pensait à autre chose. Là tout est rentré dans l'ordre. . .
Bonne nuit les fille, je vous embrasse bien fort :-* :-* :-* :-*


dany_22600 (saint caradec, 22) répond Posté le 25-09-2019 à 01:40
J'ai fait une mauvaise manif Gilda, merci pour ton message je ralentie un peu mais tout les va et vient ne m'arrange pas je suis fatiguée et il faut que je m'occupe de mon poids,je suis tard car j'ai regardé la 3 et ça a terminé tard mais TB bisous a toute :-q :-q


Gilda14 (Le Boulou, 66) répond Posté le 24-09-2019 à 08:09
🐣Bien le bonjour🐥,
Nous voici donc en automne ! Le temps des 🤧🤒😷 mais j'aime bien aussi cette saison ! Les potirons, les champignons, les pommes,. . .. De toutes façons, chaque saison à ses bonnes et mauvaises choses😉Il y a aussi le changement de tenue vestimentaire, 😀. Il faudrait d'ailleurs que je me renfloue en pulls. Avec mes 3 ou 4 tailles en moins, mes étagères se sont vidées. J'ai d'ailleurs repris le tricot, j'aime bien faire quelque chose avec mes mains pour regarder la TV.
Monique je te comprends qu'avec ta famille c'est dur pendant le week-end. Mais 500g c'est très bien !!!
Le docteur JMC a dit hier que c'est plus facile de garder le bon équilibrage alimentaire quand la période de perte a été longue. Ça m'arrange puisque ma perte a été très lente 😉.
Mais quand on doit prendre des médicaments qui nous empêchent de maigrir ou même qui font grossir, ça cause problème, Pistache tu en sais quelque chose ! 🙄.
Jane, la maman de Nolan doit être bien triste aussi de faire "piquer" son bébé tous les 2 jours ! Avec cette nouvelle saison tu vas peut être pouvoir te replonger dans le "rééquilibrage"? Allez, courage ! Tu dois perdre combien ?
Dany, on se fait un petit cocon douillet, on s'y installe et on fait ce qui nous fait plaisir (important pour notre santé !) 😘.
Coucou Zoé, viens te vider de tes peines ici, c'est plus facile de les écrire ici que de les dire à son entourage🤫 ça restera entre nous et ça te fera beaucoup de bien.
Nicole, tu es en vacances ? 👍
Je vous embrasse et vous souhaite un bon mardi 🍁🍃🍂


dany_22600 (saint caradec, 22) répond Posté le 23-09-2019 à 23:13

Pour vous qui me donnez du courage,le cafard est écrasé ;)



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