Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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Je commence lundi 22 juin

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir Posté le 15-06-2009 à 10:05
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen.
Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 22 juin 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue.

Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime !

Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !
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dany_22600 (saint caradec, 22) répond Posté le 09-10-2019 à 17:21
Tout est parti MARRE :( :( :( je suis en panne de téléphone depuis 8 jours je suis allée 4 fois chez orange, demain un technicien vient me dépanner ? ? ?? ? ??il n'a pas de son j'ai mis des piles neuves sur l'écran il y a des trais comme ça --/--/ --/--/ :-bd
j'en ai marre de ces tuiles,
il fait du soleil et de la pluie,je vais essayer de me remettre sur le pantalon que j'ai commencé il y a bien 10 jours,
je n'ai pas le temps de marcher,je suis toujours prise et la il me faut aller voir Dédé pas le morale,elle veut ma balance,la sienne est fauce
je vois que je ne suis pas seule a avoir des malaises un peu partout, mais il faut garder le moral ,hop!!!! hop!!! comme le dit Pistache
je vais dans ma véranda il fait bon car mon salon est froid je peu amener mon portable mais je veux coudre,
bisous les filles Dany :-q :-q :-q :-q


monique2211 (creutzwald, 57) répond Posté le 09-10-2019 à 07:32
Bonjour vous toutes j’espère que vous allez bien pour pas changer ici pluie vent est bon le régime ça descend que par 200 g très doucement et je veux pas me plaindre ça descend quand mêmeUne pensée pour vous tous Zoé pistache Jeanne Nicole Dany Gilda courage à vous je vous dis à bientôt


zoeplus (Quaregnon, 73) répond Posté le 09-10-2019 à 06:40
:-q bonjour vous toutes, et oui le soleil en ce moment cela remettrait un peu de chaleur dans notre voyeur
Les ruhms en ce moment, une catacombe
Moi ç est la gastro, heureusement passer, excusez moi mais mon tel, ne fait plus les accens, je crois qu il est tombe une fois de trop, hier j ai plus manger 2 oeufs mollets et une pomme de terre cuite au four et le soir une salade de tomate, bientot il va falloir que je recommence mon regime tant mieux.
C est vrai que maintenant pour les douleurs ils font de grands progrets heureusement :x
Monique, Nicole, Jane, Dany, Pistache, Gild, courage a vous toutes et une bonne journee


PISTACHE_2 (Forbach, 57) répond Posté le 08-10-2019 à 16:39

Bonjour les AMIES il pleut depuis quelques jours et l'humidité se faire sentir. Je ne peux pas sortir marcher je souffre de rester enfermée, mais les jours prochains devraient être meilleurs donc je prendrai ma copine LA CANNE et hop on ira faire un tour toutes les deux ça me fera du bien. Je suis une personne qui ne peux rester sans rien faire, il faut que je bouge et oui je suis comme ma tite Nini, on a toujours quelque chose à faire *-:) Quand je pense que mon plus jeune frère vient de fêter son anniversaire aujourd'hui, je lui ai téléphoné et il mangeait sur la terrasse quelle chance du soleil. Il faut dire qu'il est en Auvergne et ils ont encore des beaux jours B-) .

ZOE désolée je n'avais pas vu ton message qui a dû arriver en même temps que j'écrivais, mais je vais réparer l'erreur. ;) C'est une bonne décision que tu as prise en allant chez le coiffeur, ça nous donne la force de nous battre contre les aléas de la vie et nous redonne le sourire. Bravo ! continue hop hop hop c'est reparti..Pour ma santé et bien j'arrive de moins en moins à marcher, mais je ne reste pas assise toute la journée, je me fais violence en oubliant un peu ma douleur et je continue d'avancer sinon ce sera pire..Mon dernier recours est LA TENS Mercredi prochain, ça approche *-:)

JANE ma belle merci pour tes gentils mots et ta belle pensée. Oui j'espère de tout cœur que ça va marcher. Ce matin j'ai parlé avec mon KINÉ qui est spécialiste et il m'a dit que LA TENS était ce qu'il y avait de mieux et que le centre de la douleur était celui qui était le mieux adapté pour mon cas, donc attendons. :^> Toi aussi tu es courageuse, car je pense que ton épaule doit se manifester avec ce changement de saison *-:) Tu es toujours active c'est magnifique ! :D

MONIQUE NICOLE GILDA DANY à plus tard *-:)

Bon après-midi à vous toutes, je vous embrasses :-* :-* :-* :-*


jane_259 (, 39) répond Posté le 08-10-2019 à 07:21

Bonjour les filles, le jour se lève tout doucement, j'attend un peu pour aller soigner mes poules et lapins, puis petite balade avec ma fidèle Lilas.
Hier pas de pluie et pas froid, aujourd'hui il devrait faire beau avant une journée de demain épouvantable, à ce qui'ils prédisent. . .
Nicole je ne connaissais pas le vick sous les pieds mais sur la poitrine, j'en prends bonne note. . .
Pistache j'espère que ça marcher pour toi, on croise les doigts. . .
Gilda et oui nous rentrons dans la période fraîcheur, mais chaque saison à ses charmes. . .
Zoé contente de te revoir parmi nous, encore quelques jours à patienter, et tu seras libérer de se plâtre, bon courage. . .
Dany j'espère que ton rhume est passé, au plaisir de te lire. . .
Monique toi aussi il me semble que tu étais enrhumée non ? J'espère que ça va pour toi. . .
Bonne journée à vous toutes, je vous embrasse :-* :-* :-* :-*


PISTACHE_2 (Forbach, 57) répond Posté le 07-10-2019 à 23:14

GILDA merci pour tous ces conseils et ta belle pensée, mais j'ai essayé le savon de Marseille et pour mes crampes ça ne marche pas, c'est une astuce de grand'mère que j'ai toujours connue :D :D Et oui dans le sud il y a le soleil mais vous allez subir à nouveau la chaleur B-) C'est toujours bon à prendre. . .. :-q
Bonne nuit fais de beaux rêves à demain
Je t'embrasse :-* :-* :-* :-*


Gilda14 (Le Boulou, 66) répond Posté le 07-10-2019 à 20:39
💝La vie n’est pas d’échapper à la tempête mais de danser sous la pluie.💝

Hello ! De la pluie, du vent, des rhumes et maux de gorge. . .., on s'installe tout doucement dans la période froide.
Je ne me plains pas, dans le sud il fait encore beau (mais venteux).
Je retiens le truc de frotter la plante des pieds ou le thorax avec du vaporub pour soulager du rhume.
A propos de "truc" connaissez-vous celui du savon pur de Marseille à mettre dans le lit pour éviter les crampes ? C'est le doc JMC qui en a parlé, il faudrait que j'essaye car j'ai pas mal de crampes.
Dany, ton petit-fils aura beaucoup de choses à te raconter sur sa vie au Japon !
Jane, Nicole, Zoé, Pistache, Monique et Dany, je vous souhaite une belle soirée et une bonne nuit 😘😀😴


PISTACHE_2 (Forbach, 57) répond Posté le 07-10-2019 à 13:27

suite. . ...

nous étions plus près on les ferait ensembles *-:)

DANY tu cours toujours et tu as attrapé un rhume, ce que te conseille NICOLE est ce que je fais si besoin est mais pas sous les pieds, mais sur la poitrine et dans le dos, les nuits sont sereines et le rhume disparaît très vite. On fait ça aussi pour les enfants..Tu as des insomnies aussi c’est pas le top ! Tu te lèves et lis un bon livre et tu t’endormiras rapidement garantie assurée.. :-q

JANE ma belle et oui pour beaucoup de personnes la fin de l’année réveille de bons et mauvais souvenirs, mais la vie continue, il faut en retirer le meilleur et continue d’avancer avec force et courage avec le temps tout s’arrangera, courage ! J’aime beaucoup aussi l’automne car la nature change à chaque saison et c’est magnifique ! :D

ZOE comment vas-tu aujourd’hui ?? Je pense que tu passeras dans la journée on t’attend *-:)

MONIQUE tu dois être très occupée avec ton travail et ta famille, courage on t’attend aussi, viens nous dire comment va le programme, si tu as besoin de conseils.. *-:)

Bonne journée les FILLES à plus tard. :-* :-* :-*


PISTACHE_2 (Forbach, 57) répond Posté le 07-10-2019 à 13:23

Bonjour les AMIES c’est vraiment l’automne, il n’arrête pas de pleuvoir chez nous et ce temps humide ne me convient pas du tout hélas ! Mais bon on avait besoin de la pluie et elle est arrivée enfin. Maintenant je vais vous lire et répondre car hier j’avais écrit un message et je ne le vois pas donc je n’ai pas dû l’envoyer l’ayant écrit en plusieurs étapes et en fermant l’ordi avant qu’il ne parte..C’est ça lorsqu’on est toujours dérangé.

GILDA contente de ton retour une TENS est une (neurostimulation électrique transcutanée) qui est une méthode de traitement pour soulager ou diminuer certaines douleurs grâce à un petit appareil portable qui stimule des points précis du corps. Cette méthode ne peut être prescrite que sous contrôle d’une équipe médicale spécialisée dans la prise en charge de la douleur. On va me la poser le 16 octobre donc je vous dirai exactement ce que c’est car je ne l’ai pas encore vu ? Par contre je ne sais pas si c’est ce que va avoir DANY car elle a un problème avec sa jambe plus courte que l’autre après la pose d’une prothèse de hanche ? Elle va bien nous le dire..
Pendant tes vacances tu as été sage, tu as profité de ta famille et des bons plats, maintenant il faut reprendre les bonnes habitudes et je sais que tu vas bien gérer tout ça. Je suis d’accord avec toi, les gens se plaignent toujours et ne regardent pas, hélas ! ce qu’il y a de bon dans la vie et je les plains car ils se font leur malheur tout seuls. On doit avancer positivement quoi qu’il arrive sinon c’est la dépression est assurée.

NICOLE ma jolie je suis contente que tu viennes papoter un peu avec nous, je sais que ton temps est précieux et que tu as pas mal d’obligations. Tu es toujours positive et te lire nous fait beaucoup de bien. Tu es une battante….Ta jambe te fait souffrir aussi mais tu continues d’avancer c’est merveilleux. Je sais que si on s’arrête on est perdu hélas ! Tu fais toujours tes balade, tu restes active malgré la douleur. . ..

suite. . .


zoeplus (Quaregnon, 73) répond Posté le 07-10-2019 à 11:52
:-q Bonjour vous toutes, je vous avoue que j'ai écris en essayant de n'oublier personne,
Merci Jane pour toutes petite pensées que tu fais tout les jours, elles sont plein d'espoir pour nous toutes, Nicole en effet tu as fais une courte nuit, surtout par rapport à moi, je me suis endormie à 20.00h et me suis réveilée à 8.00h y avait longtemps car j'étais malade de fatigue tout les jours, Gilda tu es partie de la Belgique, moi j'y suis toujours, c'est normale en famille on mange toujours plus, mon mari est italien et je vous assure que là on peut dire que l'on mange midi et soir chez l'un puis chez l'autre et on n'ose pas faire d'affront à toute les invitations, en Italie c'est comme ça. Dany gros gros rhume Nicole t'a donné un bon remède que je ne connaissais pas comme quoi on apprend tout les jours, la semaine dernière j'ai fait une gastro du samedi au samedi je suis restée allitée avec beaucoup de température, il me semble que je n'ai pas vus vus Monique, Pistache merci pour ton parchemin d'amour de l'autre, Samedi je suis allée chez le coiffeur et j'aimerais recommencer à me maquiller mais, mon fauteuil n'entre pas dans la salle de bain J'ai pas bien vus Pistache pour tes problèmes de santé mais hop, hop,hop et hop :x
Je suis allée chez le chirurgien et l'opération à bien réussi, dommage que je sais pas trop faire de kiné, et on m'enlève le plâtre vendredi de la semaine prochaine, je cois que je m'en souviendrai de celle çi, Si j'ai oublié l'une d'entre vous dites le moi et je vais essayer de vous suivre tout les jours car comme ça ca ne va pas je sais pas bien suivre, ce midi je vais essayer de manger une salade de tomates et un blanc de poulet, on verra
De toute façon je vous embrasse toutes même celles que j'ai oublié, qu'elles veuillent bien m'excuser *-:)



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