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Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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Je commence lundi 22 juin

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir Posté le 15-06-2009 à 10:05
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen.
Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 22 juin 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue.

Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime !

Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !
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Gilda14 (Le Boulou, 66) répond Posté le 17-10-2019 à 08:04
Pistache et Dany, je suis émue par vos messages ! Vous êtes un exemple pour moi car vous êtes "fortes" et vraiment, je vous admire. 💕
Oui Pistache j'ai passé un bon moment avec ces femmes que je ne vois pourtant qu'une fois par semaine. Elles ont de l'or dans les mains ! J'ai beaucoup de chance car j'ai été bien acceptée bien qu'on dise que les catalans n'acceptent pas facilement l'intégration d'étrangers dans leur région. Dans mon coin, je constate que beaucoup de personnes viennent d'autres régions, je pense qu'elles viennent chercher le soleil 😉 (comme nous).

Est-ce que vous remplissez encore votre carnet de repas sur l'application "savoir maigrir"?
Moi, j'ai arrêté depuis 2 semaines mais je me demande si je n'ai pas tort !
C'est pareil pour la consultation de 13h, j'étais très assidue mais depuis un petit temps je la délaisse 🤔.
Et vous ? Vous continuez le contact avec les diététiciennes ?

Allez, je vous laisse, bonne journée à vous toutes 😀


dany_22600 (saint caradec, 22) répond Posté le 17-10-2019 à 01:47
Y arriver Bisous Dany 10 ans de forum,et nous avons bien ri et nous allons continuer a le faire malgré nos souffrance
je t'embrasse bien fort bonjour a ton Mari :-* :-* :-* :-*


dany_22600 (saint caradec, 22) répond Posté le 17-10-2019 à 01:43
Pistache je voulais voir si tu avais mis un mot,hélas,c'est encore reporté,qu'elle vie garde le morale surtout,je vous ai pas dis pour moi ha!!!! j'ai un rdv le 13 janvier 2020 avec un podologue spéciale les semelles sont faites par des photos sur internet, il est très compétent
trés pris, alors j'attends,et c'est a Pontivy a 15 minutes de la maison,la ou j'amène DéDé mais, dans 2 ans opération de mon genou D il était comme mon G qui a été opéré ,on m’a demandé le quel qu'on opère j'ai dis le G, mais je vais attendre , mais pas trop car il sera trop abimé,alors ça tournille dans ma tête,j'airais 80 ans,j'aimerais mieux ne pas être de ce monde,car j'ai été trop échaudée,comme je l'ai dis aux Filles je vais mieux, dans ma cheminée ce sont de choucas qui amènent des branches j'ai réussi ce soir a avoir un ramoneur,pour lundi car j'avais arrêté mon eau chaude depuis Mai et je la remétais mon eau chaude quand j'avais du monde,je prenais des douches froides
car ma dernière facture de fioul a été cher ,je ne peux pas,et quand j'ai voulu mettre mon central, ça n'a pas marché comme l'année dernière mon cousin est venu3 fois pour me dépanner,alors lundi la cheminée sera ramonée,Michel n'a jamais voulu la faire ramoner
alors je paye ses bêtises,par un ramoneur elle est très haute la maison 11m,que m'a dis le ramoneur quand il est venu réparer un peu mon toit,tout ça pour un Mari Radin mais pas plus riche,je ne suis pas gaie, mais ça me fait du bien, de me libérer de tous ces soucis
tu as marché un peu avec ta canne moi aussi ma canne dehors,a la maison ça va mieux,appréhende Noël car mon Fils n'a pas admis de me voir avec mes canne,alors je lui ai dis si tu viens a NOËL d'accord mais pas comme l'année dernière, sinon tu vas chez tes sœurs. . .. . . je n'irai fais mes sœurs c'est ici que je me plais et Gorge aussi,je vais marcher plus a présent que je vois plus claire dans mais soucis Pistache courage tu vas y arriver ,je suis comme toi je veux me battre a nous deux nous allons y arr


PISTACHE_2 (Forbach, 57) répond Posté le 16-10-2019 à 23:05

Bonsoir les AMIES je ne vous oublies pas mais mes journées sont bien chargées pour une retraitée ….Alors ce que vous attendez ma TENS (stimulation électrique) et bien ça ne fonctionne pas chez moi il faut trouver autre chose. Donc je revois le spécialiste de la douleur le 19 novembre ce qui veut dire encore attendre 1 mois. Je pense qu’il va falloir que je prenne sur moi et que je laisse faire le temps, tout passera bien un jour. ;)

DANY c’est gentil d’avoir pensé à moi, j’espère que pour toi ça fut positif, tu ne nous as rien dit ?? :^> Moi je vis ma vie et laisse faire les choses, qui vivra verra comme dit le dicton. Je continue sur le chemin de la vie qui est fait de bons et mauvais moments que j’apprécie malgré tout et je ne prends que ce qui est bon, je laisse faire le reste..Tu dis que ta cheminée est encore bouchée ? N’y aurait-il pas un nid d’oiseaux qui serait tombé dedans ? Car ça arrive souvent. *-:)

GILDA as-tu passé une bonne journée avec ton groupe de femmes, ce sont de bons moments de détente. Tu sais jamais je ne toucherai au cannabis, je préfère supporter la douleur car après on est drogué à vie, ça je ne veux pas. Merci du conseil quand même, tu es gentille de te préoccuper pour moi.. O:-)

JANE Je pense à toi car nous avons à peu près le même temps. Nous avons un temps d’automne mais l’après-midi le soleil s’est levé et 19° ça j’aime avant les grands froids. Ce qui nous a permis d’aller faire un tout sur une foire d’automne dans la ville voisine comme ça j’ai pu faire ma marche. Hélas ! il y avait beaucoup trop de monde et marcher avec une canne au milieu de personnes qui ne se préoccupent pas des autres avec des cris stridents, ce n’est plus pour nous, mais on a pris l’air et le soleil ! B-)

NICOLE ZOE MONIQUE comment allez-vous ? On vous attend.

j’ai commencé mes messages à 20h et je ne les envoies que maintenant car toujours dérangée, désolée….Vaut mieux tard que jamais n’est-ce pas ??

Bonne nuit les AMIES,

A demain…. :-* :-*


dany_22600 (saint caradec, 22) répond Posté le 16-10-2019 à 19:54
j''avais fait un long mot et hop alors :P car j'ai des coups de téléphones a faire pour des ramoneurs ma cheminée et encore bouchée
comme l'année dernière alors mon chauffage, mon cousin ne peut pas le mettre en route,j'ai enfin eu une journée pour moi, je suis restée en pyjama et j'ai fait du rangement dans mes buffets, des dates dépassées,et je vais mieux et je trouve que j'ai bien marché je n'ai plus que deux rdv pour dédé, mais elle n'a pas droit de conduire, sa Fille doit venir un peu,je vais mieux les médicaments m'ont soulagée
excusez moi je ne suis pas venue comme d'habitude, mais j'avais trop de problèmes et je n'étais pas bien je souffrais, mais la ce soir je me retrouve, je vais aller chercher mon riz au lait que j'ai mis a cuire 2 h au four, je vais me régaler ça va me rappeler des vacances avec Michel a Penmar'h et les enfants et amis car le boulanger le cuisait avec son pain c'été un régale, je faisais une crème anglaise avec
bisous a toutes Dany :-q :-q :-q

Pistache j'ai beaucoup pensée a toi bisous Dany :-* :-* :-* :-*


Gilda14 (Le Boulou, 66) répond Posté le 16-10-2019 à 13:11
Hello, un petit coucou.
Le train-train quotidien pour nous mais pour Pistache, c'est une journée importante, pleine d'espoir. Oui, on espère que tu ne seras pas déçue ! Sinon, peut-être le cannabis ?
Cet après midi (comme tous les mercredi ap-m je rejoins un groupe de femmes qui cousent, collent, tricotent, crochettent. . . et moi je vais faire mon pergamano.
A demain, by, bye 😘


jane_259 (, 39) répond Posté le 16-10-2019 à 11:12

Bonjour les filles, il fait beau mais frisquet, un joli temps automnale, les arbres commencent à se parer de leurs jolies couleurs. . .
Pistache, je pense bien à toi, je croise les doigts, j'espère que ça va le faire. . .
Dany il a beaucoup de personnes enrhumées, que t'a dit le médecin, il faut que tu te reposes un peu. . .J'espère que ton chauffage va fonctionner, ce n'est pas le moment d'être en panne. . .
Gilda j'espère que ton programme à 900 kcal va t'aider à perdre. . .
Zoé, Nicole au plaisir de vous lire. . .
Monique ça va redescendre, il faut profiter des moments familiaux. . .
Bonne journée à vous toutes, prenez bien soin de vous :-* :-* :-*


dany_22600 (saint caradec, 22) répond Posté le 16-10-2019 à 00:49
Les copines je suis :-bd tard,hier je suis allée chez le doc pour mon rhume et ma gorge,j'ai attendue4h 12pers avant moi et j'ai amenée DéDé a son RDV pour sa hanche . . .. . .. . .,le jour avant au moins 15pers j'avais fait demi tour il revenait de vacances, mis de l'ordre dans mes papiers et mon cousin est venu pour mon chauffage qui ne marchait pas,il l'a mis en route,bien contente mais il ne marche plus je l'ai appelé il viendra ce matin (un lapin!!!!!!!)vers9h30,je vais mettre mon réveil,il y a beaucoup de personnes qui sont comme moi, avec le rhume et la gorge , même mon beau-frère,c'est ma sœur qui lui a fait ce beau cadeau, :D je vais respirer un peu dédé a un rdv plus tard
Pistache tu as ton RDV Aujourd’hui je ne sais plus je suis dépassée ,, =((

bisous a toutes :-q :-bd :-bd :-bd


jane_259 (, 39) répond Posté le 15-10-2019 à 20:22

Bonsoir les filles, il a plu toute la journée et pas qu'un peu. . .Bonne nuit à vous toutes, à demain :-* :-* :-* :-*


Gilda14 (Le Boulou, 66) répond Posté le 14-10-2019 à 19:47
Coucou vous toutes 😊, très belle journée en effet et mon linge a bien séché aussi 😉😀. Mais ce soir le ciel est complètement couvert, mais pleuvra-t-il ? That's the question! Mes voisins attendent l'eau avec impatience 🌧️💧.
Pistache, j'avais pris un peu de poids pendant mon séjour en Belgique mais après quelques jours je reperdais. Seulement voilà, samedi repas en Espagne avec nos voisins et dimanche, rebelote. . .de nouveau en Espagne avec d'autres voisins puis fête d'anniversaire en fin de journée 🎂🤔. Aujourd'hui, rattrapage à 900kcal et si ce n'est pas suffisant je recommencerai.
J'ai entendu le doc Cohen dire qu'il faudra toujours garder DANS LA TÊTE qu'on doit faire attention à notre alimentation, on devra toujours faire des repas de rattrapage. Alors courage à toutes, c'est notre destin😄. Bonne soirée et bonne nuit 😘



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