Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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Je commence lundi 22 juin

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir Posté le 15-06-2009 à 10:05
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen.
Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 22 juin 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue.

Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime !

Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !
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kiki_1673 (, 40) répond Posté le 23-01-2020 à 10:41
bonjour les filles, ici ce matin il tombe des cordes j'espère que ça ne va pas durer plusieurs jours si non on va encore être inondé :-bd Pour le régime je devais le commencer hier mais JMarie m'a ramené des viennoiseries, croissants pains aux raisins et pains au chocolat alors j'en ai encore pour demain et après c'est fini je le lui ai dis *-:)
Jane c'est pas très cher ton resto vous avez bien fait ce qui est pris n'est plus à prendre et en plus c'était l'anniversaire de ta maman donc on ne compte pas :-q -10° ça kaïkaï dis donc il fait bon rester chez toi au coin du feu *-:)
Dany, si je me maquille un peu c'est à dire je mets de la crème de jour du fond de temps mais je ne me maquille plus les yeux, mais je me coiffe , j'ai la coiffeuse qui vient tous les dix jours et je me parfume aussi , ah non quand même pas à ce point la mais quand je sors je me maquille aussi les yeux et tout le monde me dit que j'ai le chic pour ça :-q
Odette comme j'ai dis plus haut ce n'est pas encore pour aujourd'hui ni demain mais lundi c'est décidé je n'en démordrai pas ce sera régime total, :-q Je trouve que c'est très bien d'avoir passé une journée shopping , ça change les idées et comme tu es très courageuse, bravo, mais je me doute que tu devais être crevée en rentrant repose toi bien :x
Nicole à quand l'aquitaine, tu vas te rapprocher de moi et quitter ta sarthe je te souhaite bon courage :-q
Je vous fais à toutes de gros bisous et à demain pas de bonne heure :-q :x :-*


dany_22600 (saint caradec, 22) répond Posté le 23-01-2020 à 01:25
Suite. . . c'est mon Fils quand il est devenu Britannique, mais français aussi, il avait mis des chaussettes Britannique,et ils ont tous ri car il a dis a la pers qui le faisait signé vous avez pas tout vu( j'ai le slip en couleur aussi) et les stylos,ne marchaient pas pour signer
éclats de lire j'ai la vidéo que je regarde souvent,bisous Nicole et Jacques :D :D :D :D :D


dany_22600 (saint caradec, 22) répond Posté le 23-01-2020 à 01:16
Pistache a tu veut,faire comme moi, mais tu as pris du retard car je fais ça depuis ma jeunesse , bravo pour ta marche ça fait plaisir de te savoir contente, mardi je saurais ce que je dois mais ma mutuelle est a jour pour rembourser en 2020,elle rembourse bien,alors je suis moins tracassée,j'ai fais mes affaires a la poste des papiers a envoyer pour récupérer mais 550 € de ma mutuelle ,bonne journée hier,je suis bien après un mois malade,je me suis achetée une pizza elle va me faire 3 repas ,très bonne au fromage et fine
demain,j'en remange avec une salade l'autre soir j'ai mis mes prises sur un nôtre bloc pour éteindre les lumières de mon bureau car ça éclaire pas mal,j'ai remis en route le matin tous marché sauve ma livebox,j'ai eu peur,30 minutes aprés je vais voir ouf elle marchait j'étais contente, demain je vais revoir mon ostéopathe, car il était malade alors il m'a rappelé,bisous Odette :-q :-q :-q

Jane il a fait froid j'ai quand même fait mes courses,oui le nécessaire est fait pour mes prothèses ,ils les a réglaient car ça raisonné,je suis allée dans un café pris un grattage et une boisson j'ai gagné une fortune 2€ et bien j'ai recommencé et quedal
ça m'a détendue avec Michel ont faisait ça il aimait bien Bisou ma Jane :D :D :D :D

Kiki tu as tord de ne pas te maquiller un peu, tu feras plus jeune et ton JM sera content, ci non il va en trouver une autre :-q
maquillée mais pas si belle que toi, moi je me maquille un peu ma crème de jour un peu de font teint aprés la poudre du rose sur les joues mes sourcilles car j'en ai peu, bien me coiffer, des rouleaux,ou il a de trous,et du brillant sur les cheveux et touche d'eau de toilette tout ça chez Yves Rocher, ma FILLES Sarbrina a Noël ma offert un cadeau d'une petite somme pour chez Yves Rocher
je ne suis pas longtemps,a faire ma peinture pas ci bien que Nôtre Nicole ne te fâche pas c'est pour RIRE :-q Bisous

Nicole tes peintures sont géniales, la photo anglaise que j'ai mis c'est mon suite!!!


PISTACHE_2 (Forbach, 57) répond Posté le 22-01-2020 à 23:34

Bonsoir les AMIES je passe tard je sais, je vais faire concurrence à notre petite Bretonne n'est-ce pas ?? ;) Nous avons eu une magnifique journée ensoleillée et nous sommes allés d'un magasin à l'autre faire nos courses et bien entendu avec ma chère amie ma canne qui ne me quitte plus. Elle est bien gentille avec moi, elle m'aide beaucoup à marcher droit :D De 13h30 jusqu'à 17h30 aussi je ne vous dis pas que j'étais épuisée en rentrant, mais contente de ma journée. :-q

JANE et oui dans le Jura il fait plus froid que chez nous, nous avions - 3° ce matin et 4° en journée *-:) J'aime mieux ce temps que la pluie.. :D

KIKI Ben oui tu n'élimineras pas tes kg de cette manière car ça se répète souvent non ?? :^> Aller hop hop hop on se reprend et on garde le cap :-q Tu t'es fait plaisir mais si tu as pris de petites parts ça va le faire ;) Pour ma part j'en ai autant que toi à perdre car j'ai tout repris en 6 ans. Mais je ne désespère pas je vais les éliminer avec le programme :-q

DANY Pour tes prothèses auditives ta mutuelle (si tu en as une bonne) doit t'en rembourser une partie + la sécu , est-ce que tu t'es renseignée ?? *-:) Félicitations pour ta décision de t'occuper de toi en marchant un peu tous les jours, je savais que tu pouvais y arriver. Hop hop hop continue et ne lâche rien :-q

NICOLE Tu dois être occupée à tes préparatifs pour partir en Aquitaine, si je ne me trompe pas ? :^> pour aller garder Adeline, ainsi pour pourrez profiter pour faire de bonnes promenades en bord de mer *-:)

Bonne nuit les FILLES je vais vite sous la couettes, à demain :-* :-* :-* :-*


jane_259 (, 39) répond Posté le 22-01-2020 à 20:33

Bonsoir les filles, qu'est ce que ça caille par chez nous, ce matin et hier au lever, il faisait -10 degrés, par contre soleil en journée mais pas plus de 2°. . .
Super la journée en Espagne Kiki, il faut vraiment profiter des bons moments. . .Pour le repas chacun a payé son repas et les jeunes ont pris les vins. . .25 euros le repas, moi j'ai pris en charge ceux de mes jeunes. . .
Dany il faut te renseigner, pour les appareils auditifs, ils doivent mieux rembourser tout comme les lunettes, les soins dentaires mais je ne sais pas quand, par contre ça a commencé pour les lunettes. . .
Odette tu fais ce que tu peux, tu es tellement courageuse. . .
Nicole j'espère que tout va bien ??
Bonne nuit les filles, prenez bien soin de vous, je vous embrasse :-* :-* :-*


kiki_1673 (, 40) répond Posté le 22-01-2020 à 11:01
Bonjour les amies, finalement on est allé en Espagne hier, à cause du temps parce qu'aujourd'hui ils ont prévu beaucoup de pluie *-:) On a mangé là bas comme à chaque fois on avait pas tellement faim mais on a quand même mangé du jambon serrano , des oeufs sue le plat avec des frites et un chocolat liègeois , 2 cafés 15,30e :-q Ca ne vaut pas le coup de s'en passer, j'ai oublié les deux sangrias et une bouteille d'eau gazeuse :-q
Dany tu devrais avoir les ristournes pour tes appareils d'oreilles, quand même , ils exagèrent :-bd C'est bien que tu ailles au jardin, c'est très bon pour le moral :-q Moi je ne me maquille plus pour rester à la maison, je ne le fais que quand on sort et J Marie n'est pas très content non plus , il me fait la remarque mais je m'en fiche, est ce que je lui demande à lui de se maquiller *-:) :-q
Odette ta photo est super, ne te casses pas la tête on sait bien que tu penses à nous et que tu nous lis :x
Jane et Nicole j'espère vous lire bientôt :x
Je vous fais de gros bisous les amies et je vous dis à demain :x :-*


PISTACHE_2 (Forbach, 57) répond Posté le 21-01-2020 à 22:33

Bonsoir les AMIES je n'ai pas pu passer avant et je vous lirai demain promis. . . *-:)

Bonne nuit et à demain :-* :-* :-* :-* :-*


dany_22600 (saint caradec, 22) répond Posté le 21-01-2020 à 11:33
Bonjour les Filles,tu es de bonne heure KIKI,ça va mieux depuis hier je viens d'ouvrir mes volets en bas,et en haut la SDB et ma chambre,a 5h j'étais réveillée,alors je suis descendue déjeuner et hop!!! a dodo de retour,j'ouvre tard mes volets,car il me faut faire attention ,a mes frais ,a 15h je vais pour mes prothèses d'oreilles, mais j'ai vu que ça sera moins cher en 2021,ils ont changé ça
ça ne m'arrange pas je vais en parler a mon RDV,, demain RDV la poste pour mettre au point mes papiers,la semaine prochaine :-contrôle de ma C1 automatique,le premier, ça commence a se terminer les rdv,le 13/2/2020 les yeux ouf!!!! tous ça me tracasse :(
KIKI tu vas en Espagne au moins tu te promènes, :-q :-q :-q oui je suis pas mal sur la photo,je vais me secouer pour redevenir mieux puisque ça va depuis hier :D :D :D

Pistache il y a du soleil,çà va te faire du bien moralement,et une petite marche,je bois mon eau avec du citron,et je vais me pouponner , mais je ne suis plus motivée pour mettre des breloques,colliers et boucle d'oreilles,je vais le faire ce matin,DéDé me fait la remarque depuis que j'ai été pas bien, bon mardi bisous :-q :-q :-q

Jane ton Fils est la il part jeudi,tu as de la chance de les voir souvent, moins je me sent seule parfois,alors je fait du rangement des papiers,et mes fleurs mes clivias j'écarte les feuilles et je vois que les fleurs apparaissent ,hier j'ai enlevé la buée de la vitrine,et si je peux je la ferais dehors,quand j'avais mon commerce ,toutes les semaines c'été fait,tu vas faire ta promenade avec Lilas bisous Jane :D :D :D

Nicole tu es une belle Artiste tes peintures sont magnifiques tu peux entre fière, merci pour ton message d'encouragement
je ne sais pas pour samedi si Rachèle a programmé le resto pour mes 78 ans ,pas de nouvelles mais je la connais ,elle va le faire
elle est a son travail ou en vacance, je vais voir ce que je vais manger ,je vais faire un peu de courses, bisous a :-q vous deux




kiki_1673 (, 40) répond Posté le 21-01-2020 à 09:33
Bonjour les filles, pour l'instant il fait gris mais ils nous ont prévu du soleil pour aujourd'hui, au moins ce matin *-:) En fait c'est aujourd'hui que nous allons en Espagne à cause du temps , demain il ont prévu de grosses pluie :-bd Donc le régime c'est pour demain , je vais partir de 86 kg , où en êtes vous les filles, du poids?
Nicole tes peintures sont magnifiques , tu te débrouille plus que bien, moi même je barbouille à mes heure perdu mais rien à voir avec tes toiles, bravo! :-q
Jane contente d'apprendre que ce dimanche s'est bien passé et finalement vous étiez combien, tu en a eu pour très cher? Si je ne suis pas trop indiscrète? *-:)
Dany pas de nouvelles , ils faut dire qu'avec Jane et Nicole nous sommes un peu plus matinales mais toi tu te couches tard comme moi :x
Odette j'espère que tu vas bien et que ta cane te sert bien je dois dire que la poignée est vraiment magnifique :-q
Bon je vous laisse, je saute dans un pantalon et hop , on est parti, gros bisous :-q :x :-*


jane_259 (, 39) répond Posté le 20-01-2020 à 21:50

Bonsoir les filles, me voilà de retour, un peu tard, aujourd'hui j'ai profité de l'une de mes filles qui repartait aujourd'hui, nous sommes allés marcher sous un beau soleil, mon futur gendre avec nous. . .Tout le monde est reparti, reste mon fils de Paris qui repart jeudi. . .
La journée d'anniversaire de ma maman fut super, elle était super contente de très émue. . .Tout c'est super bien passé, tout le monde était très content. . .
Odette bravo pour ta perte de poids, pour l'instant je ne m'y suis pas remise, je n'y arrive pas, j'essaie de limiter les dégâts, je marche tous les jours. . .
Dany c'est super si tu retournes marcher un peu tous les jours. . .Si on ne se booste pas un peu, on ne ferait pas grand chose. . .
Kiki super pour toi aussi pour ces bons moments, que du bonheur. . .
Nicole je comprend que les moments passés avec tes peintres ne peuvent que te faire du bien, tu peux t'évader. . .En tout cas tes tableaux sont supers, j'aime beaucoup, surtout "crépuscule sur la côte" j'adore. . .
Bonne nuit à vous les filles, prenez bien soin de vous :-* :-* :-* :-* :-*



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