Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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Je commence lundi 22 juin

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
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  par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir Posté le 15-06-2009 à 10:05
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen.
Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 22 juin 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue.

Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime !

Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !
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kiki_1673 (, 40) répond Posté le 22-02-2020 à 10:46
Bonjour les filles, ici ce matin le paysage est ensoleillé et il fait bon, je suis allée marcher de bonne heure mais j'ai toujours du mal sur le retour. . .
Odette, Pour ton bras tu dois voir le spécialiste? et quand ce n'est pas trop long? en attendant préserve toi :x Je N'AI PAS ACCES A LA DIET. Quand je fais coaching, j'ai tout sauf la dièt quand je clic sur dièt ça me dit , si vous voulez communiquer avec la dièt prenez le forfait premium, . . . Celui que j'ai c'est 5.65ou95 euros par mois, si je prends le prémium c'est 69 euros par mois et moi je ne peux pas me le permettre, il y a même encore plus un autre forfait à encore plus cher je ne sais plus dans les 90 euros par mois!! C'est pour ça que je te demande, si tu peux parler avec la dièt, ( je ne sais pas le forfait que tu as) pose lui ma question, s'il te plait, ce serait gentil :x
Jane, j'espère que le spécialiste va pouvoir soulager ton mari et j'espère aussi que tu as pu avoir un rdv assez rapidement c'est toujours la croix et la bannière pour avoir des rdv rapides :-O
Ca va te faire du bien de partir un petit week end , je ne sais pas où habite ton petit fils mais le fait de sortir de chez toi c'est que du bon, profite bien :-q :x
Dany, j'ai vu à la météo, que tu avais encore du vent et de la pluie, ma pauvre petite bretonne , tu n'en sortiras jamais :-O
J'espère que la semaine prochaine sera sous de meilleurs hospices O:-)
Nicole, la voyageuse, tu dois avoir un beau soleil aujourd'hui et ça jusqu'à lundi mais tu ne seras peut être plus là?
Je vous embrasse toutes les 4 et je vous dis à demain :x :-* :-*


jane_259 (, 39) répond Posté le 21-02-2020 à 19:22

Bonsoir les filles, désolée de ne pas être passée hier mais j'ai pas mal couru si je peux dire. . .Le matin chez ma belle soeur, un brin de ménage, repas et l'après midi rendez vous doc pour mon homme, pour les résultats de l'IRM, mal à l'épaule gauche, il ne peut presque plus rien faire avec son bras du coup. . .C'est pas chouette apparemment, il faut aller voir un spécialiste. . . Me voilà entourée de trois personnes handicapées :D :D
Pour ma maman l'infirmière passe pour l'instant deux fois par semaine, trop de boulot, ma maman se débrouille un peu pour sa sa toilette, entre mes soeurs, mon frère et moi, on se relaie pour l'aider au mieux, habillage, repas. . .
Dany contente que tes soucis se tassent petit à petit, pour l'isolation à 1 euro, ça fonctionne, je connais quelqu'un qui l'a fait..Et pour ta toiture comme tu dis, tu peux avoir des aides. . .
Odette il faut préserver ton bras, j'espère que tu peux aller marcher un peu. . .
Kiki super pour la marche, tu vois c'est de mieux en mieux et ça fait tellement du bien. . .Moi j'y vais en général tous les matins. . .
Nicole profitez bien, un bon bol d'air comme on dit. . .
Nous partons tout le weekend vers notre petit fils, ma fille vient s'occuper de la ménagerie, ça va changer les idées. . .Donc je vous dis à dimanche soir ou lundi, prenez bien soin de vous, je vous embrasse :-* :-* :-* :-*


PISTACHE_2 (Forbach, 57) répond Posté le 21-02-2020 à 13:53

Bonjour les AMIES j'avais écrit un long message MERCREDI et ben il a dû s'envoler car je ne le vois pas :-O . Je vous réponds en un seul message car rien que d'écrire mon bras me fait si mal que je suis bloquée désolée vivement le 28 :-S . Je suis contente de voir que nous sommes au complet et notre petite NINI peut se connecter :-q .

KIKI qu'est-ce que tu as comme FORFAIT ? As-tu essayé de contacter ta dièt par la MESSAGERIE DIÉTÉTIQUE en passant ta souris sur COACHING ? ? ?

Sinon cet après-midi je vais chez la coiffeuse me faire une beauté ça me changera les idées, le soleil semble sortir et si on ne sort pas trop tard nous pourrons aller marcher un peu. Hier il pleuvait et grand vent donc je ne suis pas sortie..Je vous ai lues merci d'animer le forum vous êtes supers :-q Je vais me préparer RV à 14h30 mais on doit partir plus tôt si on veut avoir une place pour se garer. ;)

Bonne journée à vous toutes à demain :-* :-* :-* :-* :-* :-*


kiki_1673 (, 40) répond Posté le 21-02-2020 à 10:32
Bonjour les filles, ce matin il ne fait pas froid mais c'est tout couvert , j'espère que ça va se lever cet après midi *-:)
Dany, C'est très bien que tout rentre dans l'ordre ça va te reposer l'esprit et moins de soucis la vie va mieux :-q Je m'étais renseignée pour l'isolation mais ce n'est pas bon pour moi car j'ai des combles aménageables donc j'ai beaucoup moins de surface de grenier proprement dit, alors! :^> Si tu as eu ton remboursement c'est bien , moi aussi pour l'ophtalmo, et j'ai trouvé que ça a été vite même. . .
Nicole, C'est très bien cette petite maison vous avez tout le nécessaire pour être bien , ça vous suffit et vous pouvez même recevoir un couple, que demande le peuple :-q Toi la peinture c'est ta seconde nature, c'est très bien si tu t 'épanouies dans cet art :x Rassure toi , le temps va se lever et tu auras du soleil :-q
Odette, j'espère que ça va pour toi et que tu a repris ta marche en extérieur comme le temps le permet. . .Je voulais te demander comme toi tu as accès , de part ton forfait JMC, à la dièt, si tu pouvais lui demander " est ce que l'on peut faire du sport après manger " Parce que si mes souvenirs sont bons , il me semble que c'est déconseillé à cause de bruleurs de graisse , je ne sais plus trop. . .Je t'en remercie :-*
Jane alors le temps s'est il levé vers chez toi? As tu pu aller faire un petit tour, je sais que tu est débordée avec ta maman , à propos, comment va t elle ? As tu assez d'aide pour les toilettes, je crois que tu as droit à une infirmière pour se faire tous les jours. . . :^>
Je vous embrasse toutes les 4 et je vous dis à demain, prenez bien soin de vous :x :x :-* :-*


Nicole_72230 (RUAUDIN, 72) répond Posté le 20-02-2020 à 23:49

Bonsoir à toutes,

Eh bien non KIKI, aujourd'hui nous avons été dans la grisaille toute la journée, on a dû nous voler le soleil. . .et il y a toujours du vent. . . Ca fait 2 jours que je peins, aujourd'hui, j'ai une toile quasi terminée, un voilier en mer pour ne pas changer, j'ai besoin d'eau et de grands espaces :-q

KIKI - Non nous ne louons pas, après le décès de mon papa voilà bientôt 6 ans, nous avons pu nous offrir une petite maison qui se trouve dans une résidence (lotissement) de 104 pavillons avec piscine. . . c'est ce qu'il y avait de moins cher, ce sont des demi-maisons : une pièce de vie, une chambre, petite cuisine, petite salle d'eau, WC, puis une mezzanine où on peut coucher 2 personnes. . .Nous y venons à chaque fois qu'on le peut, ici on est bien, le diabèe de Jacques redescend, il est plus calme,etc. . . etc. . .

DANY, te voilà à jour de pas mal de choses, tu vas commencer à respirer avec tout ça. . .. Avec DEDE vous sortez beaucoup, prends soin de toi aussi. . . Tu as repassé en revue les troupes familiales :D que j'ai révisées. . . Ben oui, je suis d'accord, Michel pourrait envoyer l'eau sur tes fleurs (rires), ça doit être joli tout fleuri. . .

JANE - Vous êtes une famille unie autour de ta maman, ça c'est bien. . . et cela l'aide à mieux aller. . . Vous avez eu raison d'accepter de l'aide pour la lever et l'habiller. . . même si c'est peu, ça aide malgré tout. . . mais 2 h c'est vite passé. . .

PISTACHE - Quand tu peux marcher, même peux, ça ne peut que te faire du bien, mais il faut qu'il fasse bon pour ne pas attraper du mal. . . Pour ton bras, attendons un verdict médical qui donnera plus de précision. . . mais je comprends que tu en aies marre de toutes ces douleurs.

Je vous souhaite à toutes une bonne nuit.

Nicole



dany_22600 (saint caradec, 22) répond Posté le 20-02-2020 à 18:41
KIKI il a fait beau, mais de la pluie il y a 1h,j'ai nettoyé un volet de ma véranda,c'est bien que tu marches un peu, moi je marche pas mal a la maison
je me suis occupée de mes Clivias 28 fleurs qui montrent le bout du nez , mes papiers sont a jours ouf!!!!!! ;) mais il va en arriver d'autre, ma fille Sabrina c'est occupée pourl'isolation, de ma maison,elle connait les pers qui ont fait ça , mais pas de l'arnaque,alors je vais appeler le Mari de Rachèle pour vider mon grenier car Philippe qui s'occupe du dehors a décidé de donner un coup de main avec sa remorque,la cave ça va ,nous avons Philippe et moi ,bien débarrassé
l’agence, va me donner un rdv pour venir a la maison voir si c'est possible bonne soirée ,et samedi matin c'est la menteuse :-bd hop!!!hop comme le dit Odette :-q :-q :-q :-q

Jane tu as de l'aide pour ta Maman,c'est bien car toi aussi tu as des problèmes,tu ne te pleins pas beaucoup , ma toiture le couvreur est venu ce matin,pour du dépannage et si ça coule encore,la il faudra refaire tout, mais ce matin il y avait la pers qui s’occupe des heures de ménage elle m'a donné l'adresse pour demander de l'aide pour la toiture et ça marche bien, donc je ne me tracasse moins,je vais appeler, ma coiffeuse j'en ai besoin mais comme je n'étais pas bien
pas envie, mais les ennuis s'arrangent un peu alors la Bretonne va mieux,bisous Ma Jane et pense un peu a toi :-q je t'ai fait rire avec mon eau bénite ça m'a fait plaisir Dany

Pistache Nicole bisous que de belles photos Nicole :D :D :D


kiki_1673 (, 40) répond Posté le 20-02-2020 à 10:19
Bonjour les filles, un joli soleil ce matin sur les landes , marche un peu plus loin, petit à petit, mais le retour ça tirait un peu enfin je l'ai fait :-q
Ma petite Jane, c'est bien que tu aies la famille pour t'aider, elle en a pour longtemps comme ça, je pense qu'après elle aura de la rééducation et des massages. . . :^>
Odette, j'espère que le temps s'est amélioré pour que tu puisses faire ta marche quotidienne, et ton bras?
Dany pour toi aussi le temps s'est amélioré? J'espère que tu sais faire la part des choses et que tu ne te fatigues pas trop, prends soin de toi :x
Nicole, comment se passe ce petit séjour en vendée, tu vas avoir du soleil tous ces jours ci :-q
Je vais pédaler et je vous embrasse bien fort à demain :x :x :-* :-*


jane_259 (, 39) répond Posté le 19-02-2020 à 10:43

Bonjour les filles, ce matin il pleut et il ne fait pas bien chaud. . .Cet après midi je vais voir ma maman, je ne suis pas seule pour l'aider, mes soeurs et un frère qui ne sont pas loin, surtout une qui habite à 1km, moi je suis à trente minutes de chez elle. J'ai fait le nécessaire pour une aide à la toilette, habillage si besoin. Avec sa mutuelle elle a droit à une aide ménagère sur quinze jours à raison de deux heures pas semaine, c'est pas long sur la durée mais on prend quand même. . .
Dany tu es bien occupée avec Dédé, il faut te ménager, ne va pas tomber malade, tu m'as bien faire rire avec ton eau bénite. . .Demande plutôt à Michel qu'il t'envoie un bon charpentier pour réparer le toit ;) :D :D
Nicole merci pour ma maman, oui ce sera certainement long, on fait au mieux pour être présents. . .Merci pour ses belles photos, chez nous aussi ça a souffler mais en bord de mer c'est pire. . .
Kiki j'espère que tout va pour le mieux pour toi ?
Pistache au plaisir de te lire, fait attention à toi. . .
Bonne journée les filles, prenez bien soin de vous, je vous embrasse :-* :-* :-* :-*


kiki_1673 (, 40) répond Posté le 19-02-2020 à 10:38
. . .suite
Je voulais quand même vous dire au revoir mais il ne voulais plus me prendre mes lettres, donc je vous fais de gros bisous et à demain


kiki_1673 (, 40) répond Posté le 19-02-2020 à 10:36
bonjour les filles et bien! vous êtes toutes là aujourd'hui, ça fait plaisir :-q Aujourd'hui sur les landes le paysage est soleil pâle mais un peu frais, la marche a été bonne mais pour l'instant je n'arrive pas à pousser plus loin :-S Je pourrais un peu mais j'ai peur de ne pas pouvoir revenir. . . Je ne sais plus laquelle de vous m'a demandé où je me situais exactement, je suis à côté de dax et à 45km de la côte basque , voili , voilou
Odette, elle est marrante ta petite bonne femme sur son tapis, elle a de la ressource! Je sais mais quand je l'ai fait la dernière fois j'avais perdu 30kg et je ne me mesurais que tous les dix kg parce que toutes les semaines ça n'est vraiment pas probant, pour la balance , ce matin tout est rentré dans l'ordre, je sais , tu as raison je ne devrais pas me peser tous les jours mais *-:) Pour toi, plus de 2 km c'est très bien, bravo plus ça va plus tu marches bien :-q Et ton bras comment ça ?
Ma petite Jane, j'espère que le temps va être plus clément maintenant que l tempête est passée et la pluie aussi :^> Et ta maman j'espère qu'elle ne s'est pas cassée l'épaule du côté où elle se sert le plus de son bras, par exemple si elle est droitière et qu'elle s'est cassée l'épaule droite ça ne va pas être la joie pour manger et tout le reste, heureusement que tu est là, mais préserve toi quand même un peu :x
Nicole, vous êtes magnifique et la côte atlantique est superbe il a l'air de faire frisquet? Il y a toujours du vent sur le front de mer. . . Je sais vous avez toutes raison et je prends vos conseils, croyez le bien. . . Vous avez pris une petite location? Il doit y avoir des gros coëfficients de marée, non?
Dany, ma petite bretonne, Tu as une grande famille aussi, et ton fils, il est prévu qu'il vienne te voir bientôt? Tu as beaucoup voyagé c'est une vie bien remplie, pour ta belle mère c'était une bourrique, moi j'ai eu de la chance avec mas deux belles mères elle me traitait comme leur fille, c'est rare :^> prends soin de toi :x



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