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Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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Je commence lundi 22 juin

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir Posté le 15-06-2009 à 10:05
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen.
Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 22 juin 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue.

Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime !

Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !
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PISTACHE_2 (Forbach, 57) répond Posté le 12-06-2020 à 20:39

Bonsoir les AMIES contente de vous lire ça fait plaisir. C'est vrai que les impératifs ne se commandent pas et on fait comme on peut, le principal est que vous allez bien. Nous avons eu un beau soleil et 30° j'ai pu sécher toutes mes lessives au jardin en peu de temps, ensuite direction coiffeuse, que ça fait du bien, je me sens rajeunie :D De temps en temps changer de tête est bon pour le moral. *-:) Je suis allée chez le kiné ce matin et jusqu'à demain ce sera dur dur mais bon j'espère qu'après ça ira mieux. . .Pour taper sur le clavier très douloureux sous le bras :-S Aussi je ne m'attarde pas ça ira mieux demain, comme dit la chanson :D :D

ROSE tu vas vite t'intégrer nous sommes toutes formidables :-q

N'oubliez pas demain DAME BALANCE sera au rendez-vous *-:)

Bonne soirée les FILLES à demain prenez bien soin de vous.. :-* :-* :-* :-* :-*




Rose-81 (labruguiere, 81) répond Posté le 12-06-2020 à 19:05
merci Dany, merci Jane,
pas de souci, on n'est pas aux pièces ni à l'affût des fautes d'orthographe!

j'ai aussi été très occupée aujourd'hui et là, j'ai très faim, je vais m'improviser une méga salade composée. . . en respectant bien sûr la structure de mon menu :p

Je salue la Bretagne et d'où que vous soyez les unes et les autres, depuis mon sud-ouest (entre Toulouse et Carcassonne)

Bonne soirée à toutes

Rose


dany_22600 (saint caradec, 22) répond Posté le 12-06-2020 à 12:34
J'ai pas mis de s a toutes de toute façon je suis nul pour orthographe , :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd


dany_22600 (saint caradec, 22) répond Posté le 12-06-2020 à 12:30
Rose bienvenue avec nous,j'espère que tu plairas il y a des années que nous sommes ensemble La Bretonne :-q :-q


dany_22600 (saint caradec, 22) répond Posté le 12-06-2020 à 12:26
Bonjour a toute comme Jane RDV bisous a toute Dany,


jane_259 (, 39) répond Posté le 12-06-2020 à 09:12

Bonjour les amies, temps encore maussade aujourd'hui. . .
Bienvenue à toi Rose, je me présenterais un autre jour car là, je vais aller chercher deux de mes enfants à la gare. . .
Je vous souhaite à toutes une bonne journée, je serais bien occupée aujourd'hui, je repasserais demain. . .
Je vous embrasse, prenez bien soin de vous :x :x :x :x


PISTACHE_2 (Forbach, 57) répond Posté le 11-06-2020 à 22:02

Coucou les FILLES et ben z'êtes passées où ? Alors que nous avons une nouvelle amie, j'espère que vous allez bien :^>

Bonne nuit à demain :-* :-*


PISTACHE_2 (Forbach, 57) répond Posté le 10-06-2020 à 21:13

Bonjour les AMIES et BIENVENUE A NOTRE NOUVELLE AMIE ROSE.

ROSE merci pour ta présentation et pour avoir rejoint notre forum. Tu as déjà un beau parcourt bravo ! Tu vas voir que tu vas y arriver, plus on est mieux on se soutient et tu vas découvrir notre complicité entre nous, maintenant tu en fais partie.
Je me présente, j’ai 80 ans et 1mois, mariée et mère de 2 enfants, 6 petits-enfants et 2 arrières-petits fils qui me comblent de bonheur. J’ai déjà fait le programme du Dr COHEN que nous nommons ainsi sur le forum JMC, moins long à dire. J’ai perdu 10kg que j’ai gardé pendant jusqu’à ce que j’ai de gros problèmes de santé. Hélas, l’inévitable est arrivé et petit à petit ils sont revenus. Donc c’est avec motivation que j’ai recommencé, bien que ce ne soit pas évident, mais j’y arriverai et ensemble nous y arriverons. Notre devise est « TOUS POUR UN et UN POUR TOUS » :-q
Nos AMIES se présenteront à leur tour comme ça après nous pourrons communiquer en toute confiante, elles sont formidables tu vas les découvrir. On se connait depuis longtemps déjà.. :D

A plus tard les FILLES ;)


Rose-81 (labruguiere, 81) répond Posté le 10-06-2020 à 15:33

Bonjour tout le monde !

Merci à Pistache qui m'a aiguillée pour arriver jusqu'ici!
Inscrite depuis janvier 2020, je commençais à perdre un peu de motivation, je cherchais donc à me raccrocher à l'un ou l'autre des "wagons" de soutien pourtant bien présents dans ce programme. . .

Je me présente sommairement, je m'appelle Rose, j'ai 56 ans (bientôt 57) je suis une toute jeune mamie : ma première petite fille est née le 28 avril dernier, en plein COVID mais j'ai pu la voir juste avant la fête des mères, un merveilleux cadeau!

Si je me suis inscrite, c'est que j'en ai un peu eu assez de me revoir prendre du poids. Depuis ma ménopause, déjà en 2012, j'avais pris 18kg qu'un an de régime Weight watchers avait réussi à chasser mais. . . sans s'en rendre compte, insidieusement, les kilos se repointent et j'en étais à nouveau au même stade ou presque!

J'ai aimé l'idée d'être suivie par une diététicienne, j'aime l'idée que ce programme soit l’œuvre d'un médecin spécialisé en nutrition et surtout, j'aime l'idée de la liberté : pas de privation, pas d'interdit mais "savoir manger", se rééquilibrer soi-même.

Le programme en lui-même n'est pas si difficile mais, c'est vrai que quand l'homme de la maison ne veut pas suivre. . . qu'il vous met sous le nez toutes ces tentations : charcuterie, fromage, chocolat, je prends sur moi pour ne pas lui crier dessus :-S
Comme je veux rester positive, eh bien. . . rien de tel que de faire partie d'un groupe se battant dans le même but ;)

J'espère vous lire bientôt et vous souhaite une bonne fin de journée



J'ai conscience que le problème de poids n'est pas le même pour tous, ce qui compte c'est d'arriver à être bien dans sa peau.


PISTACHE_2 (Forbach, 57) répond Posté le 10-06-2020 à 15:06

Bonjour les AMIES il fait froid et pluie pas réjouissant, on a envie de dormir, vivement que le soleil fasse son retour..

JANE tu sais moi aussi la première séance de kiné a été très douloureuse pendant quelques jours, maintenant va va beaucoup mieux, la douleur est plus supportable. Il faut du temps car l'inflammation est là et lorsqu'il travaille elle se réveille. Et à chaque séance je vois l'amélioration. . . :D

DANY NICOLE au plaisir de vous lire *-:)

Bon après-midi à toutes :-* :-* :-*



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