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Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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Je commence lundi 22 juin

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir Posté le 15-06-2009 à 10:05
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen.
Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 22 juin 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue.

Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime !

Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !
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KIMONA (MONTBELIARD, 25) répond Posté le 23-06-2020 à 16:50
Désolée pour votre mal de dents JOSIANE215


KIMONA (MONTBELIARD, 25) répond Posté le 23-06-2020 à 16:47
Bonjour Je viens de m'inscrire, pour 8 kgs, le top départ est pour le 29 . . .. en attendant je me familiarise avec le site,,, je surfe ,,,, B-) et je commence doucement le programme


josiane_215 (VICHY, 03) répond Posté le 23-06-2020 à 15:51
Je crois que je vais rester sur ce post je suis un peu perdu aujourd'hui j'ai très très mal aux dents et je ne peux rien avaler je vois le dentiste demain.lati en attendant je me nourrit de doliprane


Rose-81 (labruguiere, 81) répond Posté le 23-06-2020 à 12:02
Coucou tout le monde !

C'est vrai qu'il fait beau et qu'on a passé un bien beau week-end sous le soleil et à faire un plouf quand on le peut. . .

J'espère que tout le monde va bien!
Oui, Josiane, Pistache l'a dit, ce forum date du 22 juin 2009 et non 2020 . . . une sacrée coïncidence de date! Cela dit, je n'ai pas plus commencé à cette date là que toi mais . . . quand j'ai commencé, je n'ai pas du tout pensé "forum" et "soutien". . . c'était le 13 janvier 2020! J'ai raccroché ici, il y a peu de temps, et l'accueil qui m'y a été fait m'ayant séduite, je m'incruste :-q

Je vais bien, Pistache, merci! Ravie effectivement de cette perte de poids. . . De quoi me sentir moins coupable pour l'écart de ce dimanche (au restau) mais c'est une journée où j'ai beaucoup marché, (12800 pas environ) où j'ai fait quelques longueurs dans la piscine, le tout avec un repas léger le soir. . . En pleine forme donc pour attaquer la semaine! Et il va faire chaud!!! Alors, celles qui craignent la chaleur, tenez vous au frais!
Je vais tâcher d'être très sérieuse jusqu'à vendredi soir, car, comme je le disais, je ne sais pas ce qu'il adviendra de mon week-end en balade à suivre. . .

Joyce, perso, je n'ai jamais été sportive, je me suis arrangée avec les années (toujours pas sportive mais j'ai appris à me bouger un peu). Ce que je crois, c'est que les "vrais" sportifs ont ça en eux, donc je suis persuadée que dès les premiers kilos perdus, tu vas te sentir mieux dans ton corps et reprendre le contrôle, comme tu dis ;)

Bon courage et bonne continuation à toutes!
à bientôt !



joycezou (, ) répond Posté le 23-06-2020 à 07:19
Merci Pistache pour tes encouragements même si je ne suis pas en difficulté par rapport à cela mais merci quand même.

Bonne journée.


PISTACHE_2 (Forbach, 57) répond Posté le 22-06-2020 à 22:10

Bonsoir les AMIES quelle chaleur c’est incroyable heureusement qu’il y avait un petit vent sinon on ne tenait pas..IL va faire de plus en plus chaud jusqu’à 37° j’espère que non sinon je vais me mettre au frais dans mon frigo … :D

JOSIANE oui en effet il y a 2 forums du 22 JUIN c’est pour ça que je l’avais mentionné lorsque vous êtes venues avec les autres Cohennettes, mais ce qui ne t’empêche pas de rester avec nous si ton forum n’est pas plus vivant. Ici nous acceptons tout le monde. Nous sommes le FORUM qui a commencé le 22 JUIN 2009 et dont je suis la dernière de cette époque..Toi c’est le forum du 22 JUIN 2020. *-:)

JANE je ne savais pas que tu avais aussi des chats plus ton chien tu as de quoi t’occuper, ils sont beaux..Pour ton mari ça va venir, moi seulement à la 5ème séance je commence vraiment à voir des résultats, la douleur est moins violente, mais elle est toujours là. Mon kiné m’a dit que c’est seulement à la dernière qu’on pourra voir si on doit continuer ou non. J’en ai encore 7 à faire..Quand on souffre c’est long je conçois.. :-S

JOYCE tu as 52 ans l’âge de ma fille et pour moi tu n’es pas âgée, tu as pris la décision de venir chez JMC donc tu vas y arriver et retrouver ta dynamique et refaire ton sport préféré, il faut y croire. Aller hop hop hop on se reprend, on positive, on se bouge, on se booste et on lâche rien c’est parti pour une semaine 0 Faute..En prenant tes mensurations tu vas mieux voir l’évolution de ta perte de poids. :-q

DANY NICOLE ROSE ORCHIDÉE Comment allez-vous ? Vous avez dû faire la bronzette avec ce beau soleil. :^>

Bonne soirée les FILLES prenez bien soin de vous et à demain :-* :-* :-* :-*





dany_22600 (saint caradec, 22) répond Posté le 22-06-2020 à 22:05
Bonsoir Pistache hop!! hop hop c'est bien pour les copines,Dédé rentre demain 3 semaines en repos et rééducation,a loudéac a 10 minutes de la maison, bisous :D tu vas mieux tu le mérites,j'ai popoté pour mon gendre, mon tas de boue est presque parti
ça fait mal,je pense aux gents qui sont inondés , moi ça fait 5 fois mais de l'eau pas de boue je reprends courage ;) ;) ;)

Jane pour mon isolation ça sera demain car en ouvrier c'est cassé un bras,j'étais déçue,le levée tôt,et pas la forme mon gendre a fini de tous ranger samedi et dimanche,je lui ai donné un petit coup de mains,il a pris le pain et un croissant pour moi :-q
Philippe a défait ma pelouse derrière la maison car la boue :-bd ,il revient demain car j'ai rdv chez mon podologue pour ma démarche :-bd je suis tombée avec mon aspirateur j'ai une côte qui me fait mal, demain le couvreur passe pour prendre des photos du toit,je n'arrête pas de les appeler,j'ai donné mon aspirateur a mon gendre pour les 50 ans de Rachèle il était
neuf je n'ai plus de force avec mon bras Droite,je vais reprendre mon vieux traineau ,j'ai teint mes cheveux samedi et des rouleaux,et ma coiffeuse Nadine est venue a le maison j'ai eu un savon pas contente,(tu aurais peu venir a la maison)
elle avait une fermeture a changer,alors je vais me remettre a coudre pour moi,et 3 amies. . ..
tes images TB est toutes les autres aussi :-q
bisous ma Jane j'espère que le kiné va , soulager vos hommes j'ai pris un rdv chez mon ostéo pour me soulager. . ...Mon passage vers vous est pour vous toutes,
de bonne heure se soir car demain et mercredi j'ai les ouvriers ils feront le grenier après bisous
a toutes
Martine tu es de retour je suis contente et que tu vas mieux, mon Fils te mets tjr un mot,et a d'autres d'entre vous
Bisous Martine Dany la Bretonne,et aux deux nouvelles pour leurs silhouette :-q :-q :-q :-q :-q :-q



josiane_215 répond Posté le 22-06-2020 à 17:42
je ne comprends pas il semblerait qu' il y a 2 poste pour " je commence le 22 juin


jane_259 (, 39) répond Posté le 22-06-2020 à 13:07

Lulu chatte rousse, 8 ans en décembre et Despé, chat gris, 14 ans cet été ;)


jane_259 (, 39) répond Posté le 22-06-2020 à 13:06

Lilas petite chienne Jack Rusell, elle aura 5 ans en août



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