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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 15-06-2009 à 10:05 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 22 juin 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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dany_22600 (saint caradec, 22) répond | Posté le 30-08-2020 à 06:06 | ||
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Bouquet pour un a apéro des amis a DéDé
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jane_259 (, 39) répond | Posté le 29-08-2020 à 18:38 | ||
Bonsoir les filles, le temps a bien changé comme par chez toi Pistache, on est passé de 40° à 20, c'est affolant ces changements de températures. . .ce matin coulis de tomates et cet après midi quelques potes de compotes, pommes, prunes. . ..
Joyce bravo pour ta motivation, sans indiscrétion tu recherches du travail dans quel domaine ? Rose bonnes vacances, profite bien et surtout ressource toi pour le retour. . . Dany j'espère que ça va pour toi, on attend de tes nouvelles. . . Nicole il me semble que tu es en vacances, si tel est le cas, profitez bien. . . Genge as tu repris le travail, mardi rentrée des classes, ça va te soulager. . . Bonne soirée à vous toutes, prenez bien soin de vous, bises :-* :-* :-* |
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PISTACHE_2 (Forbach, 57) répond | Posté le 29-08-2020 à 18:22 | ||
suite
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PISTACHE_2 (Forbach, 57) répond | Posté le 29-08-2020 à 18:20 | ||
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Bonjour les AMIES dame balance m'a annoncé - 500 g ce qui fait 2 kg en 4 semaines et 4 cm de tour de taille, 1 cm biceps, 3 cm Poitrine, 3 cm tour de hanches, et 3 cm tour de cuisses. Je suis vraiment contente car je suis bien partie et grâce à ma dièt qui m'a conseillée de reprendre le 1400 cal car mon corps devait être fatiguée avec le 1200 et elle a eu raison car ça y est ma courbe redescend, je vais m'y tenir car je suis hyper motivée. Je regarde mes vidéos du jour et si j'ai le temps je vais revoir en replay la discussion en directe.
ROSE BRAVO ! - 200 g ça descend doucement mais surement il ne te reste plus beaucoup et ce sont le plus difficiles courage ça va le faire *-:) Passe de bonnes vacances je sais que tu vas bien gérer tu connais le programme *-:) Reviens nous toute bronzée.. JOYCE tu sais j'ai appris l'Anglais à l’école et lorsque je suis allée en Amérique mon beau-frère ne parlait pas français donc j'étais heureuse de voir où j'en étais avec mon anglais et en parlant ça revient, surtout que l'américain est différent et plus difficile..Donc toi en parlant avec les étudiants tu vas apprendre le vrai anglais ce qui est encore mieux..Courage ça va le faire. Au fait que t'a dit DAME BALANCE ? *-:) Bonne fin de journée les AMIES :-* :-* :-* |
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Rose-81 (labruguiere, 81) répond | Posté le 29-08-2020 à 10:05 | ||
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Coucou les filles,
Pistache, je pars en vacances aujourd'hui ! Tout est prêt 😊 La pesée de ce matin m'a ravie : - 200g! Je vais pouvoir me lâcher 🤣 Par contre : orages sur Perpignan, vent fort. . . j'espère que la route se fera sans problème qd même ! Le temps s'améliorera sans doute plus tard 😜 Joyce, c'est super de trouver le courage de se perfectionner en anglais. Si tu as Netflix, ce que je fais moi pour maintenir (ou tenter de maintenir mon niveau) c'est de suivre tes séries en V.O. C'est un régal et ça habitué bien ton oreille. Née bilingue (espagnol), j'avais fait des langues mon métier, c'est clair que ça ouvre des portes ! Mais la vie m'a transportée ailleurs bien que mon goût pour les langues soir resté intact! J'ai été très touchée aussi par ton commentaire sur la "méchanceté" des gens. . . ça résonne en moi de façon plus douloureuse que je ne saurais dire. Longtemps j'ai cru que j'étais le problème : trop naïve, trop brave, trop "con". . .. je ne comprendrai jamais mais je ne veux plus changer. Je suis ce que je suis et il fait en être fière ! Pistache, moi aussi j'ai été chez le coiffeur hier: petit moment plaisir où on se fait bichonner 😊 Gros bisous à toutes! À bientôt 😘 |
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joycezou (, ) répond | Posté le 29-08-2020 à 06:49 | ||
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Bonjour Pistache,
Je te remercie mais je suis loin d'être bilingue. . ..mais il faut y croire ! En tout cas tes encouragements m'encouragent. Bises. Joyce |
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PISTACHE_2 (Forbach, 57) répond | Posté le 28-08-2020 à 21:21 | ||
Bonsoir les FILLES ça sent l'automne les températures chutent à une vitesse vertigineuse, c'est d'une extrême à l'autre. Sinon je suis allée chez la coiffeuse me faire une beauté et ça fait du bien on se sent mieux et il faut qu'on pense un peu à soi ce qui nous sert à avancer dans la vie avec courage et détermination n'est-ce pas ? :D
JOYCE tu as entièrement raison de perfectionner ton anglais et le contact avec ceux qui parlent la langue est le meilleur professeur et tu vas y arriver je confirme pour en avoir fait l'expérience et ça marche.. *-:) Tu as raison ça va t'ouvrir bien des portes d'être bilingue..Ne baisse pas les bras tu seras récompensée :-q JANE oui ta maman est ta priorité car le temps passe si vite. Tu as terminé tes conserves ?? Et ton époux pour son bras a-t'il des résultats avec son kiné ?? Pour moi ça va de mieux en mieux et je suis contente enfin ! j'ai été entendue ouf !!!! ROSE tu pars en vacances en fin de semaine prochaine ?? :^> NICOLE qui se prépare pour ses vacances ;) DANY qui court toujours après le temps *-:) GEGEN alors ce retour de vacances pas trop difficiles ?? :^> N'OUBLIEZ PAS DEMAIN DAME BALANCE :D Bonne soirée et bonne nuit à demain :-* :-* :-* :-* :-* |
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joycezou (, ) répond | Posté le 28-08-2020 à 06:19 | ||
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Bonjour les filles,
Pistache pour l'anglais je ne prends pas de cours je travaille seule. C'est à dire même si tu as quelques connaissances, sans pratiquer tu perds. En fait, je me suis toujours refusée à utiliser cette langue au travail car je suis une fane du français. Figures toi, j'habite non loin d'une cité universitaire de l'Essec et parfois, j'ai la chance de discuter avec des jeunes venant de plusieurs pays et bien sûr nous ne pouvons le faire qu'en anglais et ils me disent souvent vous parlez bien anglais c'est rare ici de trouver des gens pour nous renseigner, alors je me suis dit pourquoi ne pas améliorer mon niveau peut-être que cela me permettra de me réinsérer dans l'emploi plus facilement. Pour la petite histoire je comprends les étudiants de l'Essec car ce ne sont pas des Native speakers mais en présence d'anglophone ce n'est pas la même chose. Mais bon c'est toujours bien de pouvoir tenter de parler anglais mais je crois si j'avais une pratique régulière, je pourrais m'en sortir. Ce qui me pousse à le faire c'est la législation de l'UE qui demande de plus de coopération entre les institutions des états membres. Voilà, voilou Bonne journée Bises Joyce |
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jane_259 (, 39) répond | Posté le 28-08-2020 à 06:00 | ||
Bonjour les filles, hier il a encore fait bien chaud et dans la chambre ça ne baisse pas, pourtant la nuit ça descend, nous avons entre 14 et 17°. . .
J'espère que vous allez toues bien, que vous profitez des vacances pour celles qui le sont encore. . .La rentrée des classes arrive, que le temps passe. . . Pistache comme tu dis, il y a des priorités dans la vie, ma maman en fait partie, j'essaie d'en profiter et en plus elle a besoin d'aide pour certaines choses. . . Joyce bravo pour ton initiative, joli défi que tu t'es lancé :-q pour les gens, Pistache a raison, on ne peut pas changer le monde, la méchanceté gratuite il y en a partout. . .J'espère que tu retrouveras la sérénité. . . Nicole j'espère que tu vas bien, au plaisir de te lire. . . Dany au plaisir de te lire également. . . Belle journée à vous toutes, prenez bien soin de vous, je vous embrasse :-* :-* :-* :-* |
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PISTACHE_2 (Forbach, 57) répond | Posté le 27-08-2020 à 17:51 | ||
Bonjour les AMIES encore une belle journée ensoleillée et j'ai pu aller faire ma marche en sortant de chez le kiné il faisait bon avec une petite brise.
JANE je me doute que tu es occupée entre ta maman et tes conserves etc. . . Tu as raison de faire des priorités car c'est très important d'en profiter ce sont des moments privilégiés à ne pas manquer surtout le temps passe si vite qu'on ne s'en aperçoit même pas. Oui le virus est toujours là et reprend un peu partout donc à nous de nous protéger et d'obéir aux consignes du corps médical qui est le mieux à même de nous guider même si ça ne nous convient pas, nos vies en dépendent.. :D JOYCE bravo pour ta détermination à apprendre l'Anglais, c'est vrai que la prononciation diffère de l' anglais Américain, mais je trouve le langue plus facile à apprendre. La prononciation n'est pas évidente car ils ne prononcent pas toutes les lettres, ils les aspirent si je peux dire ainsi. Tu en es à combien de leçons ?? Tu as commencé et tu vas y arriver j'e te connais et tu es une battante, aller hop hop on reste motiver :-q Pour les gens je suis d'accord avec toi, hélas si on pouvait changer le monde ce serait formidable *-:) Ma petite fille me dit souvent :"ma petite mamie tu ne peux pas changer le monde" et elle a raison.. ;) Bonne fin de journée à toutes et prenez bien soin de vous :-* :-* :-* |
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