Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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Je commence lundi 22 juin

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir Posté le 15-06-2009 à 10:05
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen.
Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 22 juin 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue.

Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime !

Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !
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PISTACHE_2 (Forbach, 57) répond Posté le 08-09-2020 à 23:29

Coucou les AMIES pas pu passer ces jours ci mais je pense très souvent à vous. Demain ça ira mieux il faut que je prenne du temps pour moi aussi . . .
Bonne nuit à vous toutes faites de beaux rêves, prenez bien soin de vous et à demain .. :-* :-* :-* :-*


jane_259 (, 39) répond Posté le 08-09-2020 à 06:53

Bonjour les filles, et bien ça caille ce matin, incroyable ces différences de températures. . ..Mais bon il va faire beau, nous sommes en train de refaire la toiture de la maison donc il vaut mieux :D :D
Dany contente de te lire, je comprend que tu sois bien occupée entre tes papiers, les tracas qui entre parenthèse perdurent, et Dédé dont tu prends soin. . .Mais il faut vraiment penser à toi, avec toutes tes douleurs, tu ne peux pas être sans arrêt à prendre soin de autres, et toi qui prends soin de toi ?? Super pour le kiné si ça te soulage, comme j'ai compris, tu te fais opérer du genou D le 21 octobre ? :(
Rose bravo tu as super gérée, et profitez un max, les vacances c'est fait pour ça. . .Quelle belle photo :-q j'espère rien de grave pour la voiture. . . ;)
Bonne journée à vous toutes, prenez bien soin de vous :-* :-* :-* :-* :-*


dany_22600 (saint caradec, 22) répond Posté le 08-09-2020 à 02:06
Pistache j'ai oublié les coqs que de plaisir, :-q :-q :-q :-q :-q :-q


dany_22600 (saint caradec, 22) répond Posté le 08-09-2020 à 02:04
qui ne se plaint jamais ,fini les combats, de pistache a présent ,c'est le combats pour nôtre santé,a toutes bisous,je ne vient pas souvent car je suis tard,j'ai hâte d'avoir,un peu de tranquillité,Dany :D :D :D :D :D :D


dany_22600 (saint caradec, 22) répond Posté le 08-09-2020 à 01:33
Je vous ai toutes lu ne me dites pas que je suit tard car j'ai regardé le film en hommage a Annie Cordie ,j'ai monté mon ordi dans ma chambre
mes papiers pour la Mutuelle c'est bon,j'aurai une participation a payer quelque fois, mais ça va m'aider,a 11h hier je suis allée voir un jeune Kiné qui c'est installé a Pontivy 20minutes de chez moi,une nouvelle méthode et je suis déjà soulagée de mon cou et une partie de mon épaule je retourne jeudi,c'est mon aide ménagère qui m'a donné sont adresse,il est toujours en installation,pas de chance encore pour moi ma voiture ne démarrée pas ,le garage est tout près ma batterie était morte,une neuve et en route pour le RDV ouf,je commence a en avoir marre de toutes ces tuiles ,je suis née sous la mauvaise étoile
ce matin chez le doct pour une ordonnance pour mon nerf de ma cuisse G qui se déplace toujours,le Kiné va voir ça ,je marcherais mieux ,appréhende mon opération de mon genouD car les 3 semaines en repos j'ai peur de la maladie,j'ai je temps d'y penser le 21 octobre
Dédé n'est pas autonome elle est toujours assise, mais il me faut pensée a moi,car je suis seule mais je me débrouille
j'ai lu qu'il y avait des problèmes parmi vous alors bon courage,a,toutes comme le dis Pistache la vie es BELLE et toi ma Jane la courageuse qui ne se ,


Rose-81 (labruguiere, 81) répond Posté le 07-09-2020 à 21:12

Bonsoir les filles,

j'espère que vous allez bien. . . Je vois que vous n'avez pas chômé! que de lecture !
J'ai bien profité de mes vacances, en effet! Pour en garder un bon souvenir, je vous poste même une petite photo prise lors de notre escapade à Cadaqués, en Espagne, non loin de notre frontière. . .
Une frayeur au retour cependant : la voiture est tombée en panne à Narbonne. Nous avons dû être remorqués et un taxi nous a ramenés à la maison après quelques longues heures d'attente! Tu parles, un dimanche! Bref, nous voilà sains et saufs. Pendant que la voiture de Monsieur se fait réparer, il y a toujours ma petite C1 à la maison. Avec mon télétravail un jour sur 2, ça peut ns faciliter les choses.

Côté équilibre pour ma ligne, j'ai géré en acceptant le deal d'un repas "riche" par jour (invitation famille ou restau). Grâce aux longues balades, baignades, le bilan final (pesée de ce matin) n'est que d'un kilo en plus. . . je suis bien décidée à me reprendre en mains. Sans stress. Mon but étant presque atteint, que je mette trois mois à l'atteindre au lieu d'un seul ne me pose aucun problème. L'idée d'un repas végétarien (je vois Joyce et Pistache que vous avez échangés là-dessus) est aussi quelque chose que je veux intégrer dans mes menus. Le fait est que je trouve que nous mangeons trop de viande, alors, c'est bien de pouvoir la remplacer à l'occasion, savoir jongler avec les légumes, les céréales, certaines légumineuses. . . c'est une philosophie que je souhaite adopter, le plus dur (comme dab, c'est de convaincre le mari :^> )

Voilà, je ne vais pas m'éterniser, les vacances ça fatigue aussi (petite pensée pour Nicole qui en disait autant des cures! :-q ) Et les reprises de boulot sont toujours épuisantes!

Pardon si je ne réponds pas vraiment à vos messages, je ne voulais pas m'éloigner plus longtemps et vous faire un coucou m'importait vraiment.

Bonne soirée à toutes ! Prenez soin de vous!

Rose


joycezou (, ) répond Posté le 07-09-2020 à 15:09
Bonjour les filles,

JANE comme tu dois souffrir avec ton épaule moi je n'en dormais pas de la nuit je passais une espèce de crème très froide qui me faisait du bien. Ça a duré plusieurs mois voire une annee et puis avec la piscine ça c'est rétabli. Prends soins de toi.

Pistache avec grand plaisir, nous aurons le temps d'en reparler.

Bonne journée.

Joyce



jane_259 (, 39) répond Posté le 07-09-2020 à 08:27

Bonjour à toutes, il fait frisquet le matin et le soir, là nous avons 8°, nous rentrons de balade. . .
Pistache j'espère que ça ira pour ta petite fille, comme tu dis, elle est bien courageuse ;)
Fanfan contente de te lire, bon courage pour la suite, tout c'est bien passé ? Maintenant il te faut être patiente. . .
Nicole Dany Genge au plaisir de vous lire. . .
Bonne journée à vous toutes, prenez bien soin de vous :-* :-* :-* :-*


PISTACHE_2 (Forbach, 57) répond Posté le 06-09-2020 à 21:04

Bonsoir les AMIES belle journée avec un peu plus de soleil que ça fait du bien. J'ai pu aller marcher 3/4 d'h ça me manquait mais je n'aurais pas pu faire plus mes jambes n'en voulaient plus. C'est déjà mieux que rien. :D

FANFAN Que je suis contente de te relire :-q Courage maintenant il faut le temps que tu te rétablisses et comme on dit "petit à petit l'oiseau fait son nid" donc sois patiente ça va le faire. :-* :-*

JOYCE j'ai oublié de te répondre à ce sujet : Si tu passes par la LORRAINE tu seras toujours là bienvenue chez nous, tu peux venir et je serai contente de te rencontrer . :-q

JANE ma petite fille va au mieux, le 10 sept elle va voir son chirurgien et elle saura ce qu'elle peut ou pas faire, elle aussi commence à saturer de rester toujours enfermée sans pouvoir reprendre son travail. Mais elle est forte, peu de jeunes de son âge 30 ans ne supporteraient ses souffrances et même des adultes. Je l'admire énormément ! Malgré son problème n'est toujours pas réglé on attend ! *-:)

NICOLE ROSE bonnes vacances profitez bien du soleil et revenez nous en forme ! :D

GEGEN DANY on vous attend où êtes vous passées ? :^>

Bonne soirée et bonne nuit les FILLES à demain, prenez bien soin de vous la COVID repart en force :((







Fanfan0 (Fleury Merogis, 91) répond Posté le 06-09-2020 à 11:09

Bonjour les filles,
Une revenante !!! :D je voulais vous faire un petit coucou au passage et vous dire que je pense à vous, je remonte tout doucement même si c'est encore un peu dur mais ça va le faire ;)
Aujourd'hui grand soleil il faut en profiter des températures raisonnables B-)
A bientôt :x
Bisous à toutes :-* :-* :-* :-* :-*



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