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Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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Je commence lundi 22 juin

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir Posté le 15-06-2009 à 10:05
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen.
Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 22 juin 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue.

Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime !

Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !
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joycezou (, ) répond Posté le 26-09-2020 à 08:00
Bonjour les filles,

Bonne nouvelle ce matin dame balance m'a dit moins 1,1 kilos. Comme quoi continuer son programme tranquillement ça paye. Depuis juin avec JMC j'ai perdu 12 kilos. J'ai démarré ce programme à cause du Covid. Je ne suis pas mécontente de cette perte de poids entre les 2 vagues.

Ça fait très longtemps que je n'étais pas descendue à ce poids et je ne vois pas ce qui pourrait interrompre celle-ci. Je me le dis tous les jours j'adore cette façon de m'alimenter et je pense que si les obèses savaient que maigrir ce n'est pas s'affamer, je crois qu'on aurait moins d'obese. Ce qui nous entraîne dans l'obésité c'est la malbouffe mais dans mon cas c'était vraiment le déséquilibre alimentaire manger trop puis se priver, une routine mortifère entre privation et abus, alors que je ne consommais que très rarement des sucreries.

Le moment venu je ferai mon témoignage mais pour l'instant c'est trop tôt.

Bonne journée à toutes et gardons le cap.

Joyce


jane_259 (, 39) répond Posté le 26-09-2020 à 06:25

Bonjour à toutes, il a plu presque toute la nuit et ce matin nous avons 6°. . .J'espère que vous allez toutes bien et que nos amies absentes reviendront très vite papoter avec nous. . .
Pistache oui toutes les saisons ont leur charme, et c'est ça qui est magique, la nature est réellement belle. Les hirondelles sont parties depuis déjà quelques jours, quel courage elles ont. . .Sous un vieux "pont" qui servait à monter les bottes de foin que nous avons entre nos deux granges, elles y ont de nids. . .Bien moins qu'avant car avec le temps ils sont tombés. Cette année il y en avait deux qui commençaient à s'abimer, elles les ont consolider. . .les bêtes sont parfois plus malignes que les humains. . .
Joyce quand tout sera fait tu seras contente. . .
Dany j'espère que tu vas bien et que tes douleurs te laissent un peu tranquille, fait bien attention à toi. . .
Nicole, Rose, Orchidée au plaisir de vous lire, j'espère n'avoir oublier personne. . .
Au faite pas perdu mais pas pris, c'est déjà ça ;)
Bonne journée à vous toutes, prenez bien soin de vous. . . :-* :-* :-* :-*


PISTACHE_2 (Forbach, 57) répond Posté le 25-09-2020 à 16:48

Bonjour les FILLES ça y est on a mis les tenues d'automne mais pas encore le chauffage 10°. Encore une semaine de passée et n'oublions pas demain DAME BALANCE :D Je suis certaine qu'elle va être gentille avec nous n'est-ce pas ?? ;)

JANE J'aime beaucoup les changements de saisons. Ils ont tous un charme et la beauté de la nature est magnifique si on prend le temps de l'admirer et de respirer au grand air lorsque c'est possible. :D

JOYCE Lorsque je remplace mes vêtements de saisons, depuis que j'avais perdu mon poids, je me suis fixée de ne pas garder mes anciens vêtements larges sauf 1 en souvenir de ce que j'étais et de ce que je suis devenue afin de vivre une nouvelle vie. Et c'est très motivant je t'assure. :-q Mais cette fois-ci j'ai la chance de n'avoir rien à changer et je suis
contente. Pour mes anciens vêtements je les ai donnés à la CROIX ROUGE ce qui a fait des heureux. Oui il faut penser un peu aux autres et se mettre à leur place *-:)

Bon après-midi les AMIES prenez bien soin de vous et des autres *-:)





joycezou (, ) répond Posté le 25-09-2020 à 10:34
Bonjour les filles,

PISTACHE tu as raison de nous le rappeler combien il est important de venir en aide aux autres. Cette période est vraiment très compliquée et bouleverse tous nos projets.

Merci pour ce petit rappel. Et JANE merci pour tes encouragement. . .les vêtements c'est une plaie.

Bises à toutes joyce


jane_259 (, 39) répond Posté le 25-09-2020 à 06:23

Bonjour les filles, et oui nous voilà en automne, j'ai beaucoup cette saison, les couleurs des arbres seront magnifiques dans quelque temps. . .
Joyce bon courage pour le tri. . .
Pas grand chose à raconter, donc je vous souhaite à toutes une bien belle journée, prenez soin de vous :-* :-* :-* :-*


PISTACHE_2 (Forbach, 57) répond Posté le 24-09-2020 à 17:03

Bonjour les FILLES

GEGEN contente de te retrouver ma belle, aller hop hop hop on se reprend, on se motive, on se bouge, on se booste et c'est reparti, tu vas y arriver mais à ton rythme ne regardes pas celles qui perdent beaucoup c'est qu'elles ont beaucoup à perdre. Le plus important est d'aller doucement sinon tu vas le reprendre aussi vite. C'est dans la durée qu'il faut voir. Tu es revenue plus motivée que jamais et nous sommes toutes là pour t'y aider, COURAGE tu as pris la bonne décision. :-q

ROSE BRAVO - 600g tu belle performance après les vacances. Avec la balance tu n'auras pas de regrets , tu auras essayé. Si tu ne l'avais pas fait tu l'aurais regretté, alors le compte est bon :D Tu es la plus forte. :-q

DANY notre petite Bretonne quel courage tu as plein d'énergie et ça va occuper tes journées et elles passeront plus vite. Tu vas chez ta fille aussi fais bien attention à toi gardes bien les distances de sécurité car vous allez être nombreux, mets ton masque ce sera plus prudent *-:)

JANE oh lala depuis hier nous sommes bien en automne et le mauvais temps s'est installé : pluie, vent, orages qui m'ont fait sursauter à chaque coup de tonnerre et les températures idem..Si ça continue il faudra bientôt remettre le chauffage, pour l'instant la température est supportable.. *-:)

FANFAN NICOLE ORCHIDÉE comment allez-vous ?? :^>

Bonne fin de journée et prenez bien soins de vous le virus court toujours et de plus en plus vite. :-* :-* :-* :-* :-*





joycezou (, ) répond Posté le 24-09-2020 à 07:07
Salut les filles,

Merci Rose, je n'abandonne pas le combat même si parfois je me dis pourquoi l'on comprends aussi difficilement les anglais. L'oral est vraiment le challenge à relever si l'on veut maîtriser cette langue. En tout cas merci. . .Rose 49kilos c'est un peu extrême on a besoin d'avoir quelques rondeurs c'est plus jolie. Tu as raison de ne pas écouter cet engin de malheur.

Dany tu viens de me donner une idée celle de faire resserrer un tailleur pantalon que j'aime bien. Je suis en train de mettre de l'ordre dans mes vêtements pour donner tous ceux qui sont trop amples et que je ne veux plus porter et que je ne veux pas non plus conserver car je ne veux plus faire cette taille. Donc je suis assez prise par ce boulot.

Je vous embrasse et à bientôt.

Joyce




jane_259 (, 39) répond Posté le 24-09-2020 à 06:12

Bonjour à toutes, hier journée entrecoupée de nuages et soleil, il a fait bon, la lessive a pu sécher dehors. . .
Dany tu es toujours bien occupée, pour chez ta fille, fait très attention avec ce satané virus, surtout qu'il y aura des amis de ta fille, prends des précautions, le virus circule à vitesse grand V, vraiment Dany fait attention à toi. . .Ton petit fils doit être content d'avoir retrouvé tout son petit monde. . .J'espère que ça ira pour Rachèle, le kiné va l'aider à aller mieux mais son travail n'est pas facile. . .
Orchidée tu as bien raison, on est toutes passées par là, un moment sans motivation, mais toutes ensemble on va se soutenir, n'est ce pas Genge, tu vas y arriver, on est là les unes pour les autres. . .
Pistache, Joyce, Nicole, au plaisir de vous lire, sans oublier Rose. . .
Bonne journée à vous toutes, prenez bien soin de vous :-* :-* :-* :-*


dany_22600 (saint caradec, 22) répond Posté le 24-09-2020 à 01:45
Bonjour a Toutes je suis a le bourre,je vous ai toutes lu,je me suis remise a coudre un pantalon a reprendre ,trop large au niveau des jambes une Amie pour son Mari ,elle venait de l'acheter
et il le faut pour samedi,je suis allée en ville a 100 a l'heure :D pour le Fils,ce matin je le termine,et Rachèle vient me chercher,pour aller chez elle samedi,elle fait un petit repas avec des Amies pour le retour de Clémént,lui il fait la fête dans la cave avec ses Copins et copines,et ils me ramèneront dimanche,je n'ai pas le temps de me préparer,alors ce matin hop!!!!debout de bonne heure la Mamy :-q :-q :-q ,les Filles faut pas vous décourager ,c'est long et dure aussi, gardez le morale,car ce n'est pas bon pour vous,je sais se qu'il en est ,plus pour mon poids,j'ai pris 2 kg depuis mon opération de ma hanche il y a deux ans,et la rebelote,le 22 octobre prothèse de mon genou D je suis un Robot tous sera fait sur la Bretonne, :-O :-bd
bisous a toutes Jane comme ma Fille fait le même métier que toi,elle a des problèmes avec ses membres Kiné qui lui a dis que ça pourrai, durer 18 mois,bisous ma Jane toi qui a souffert aussi, ;) et toi Odette,Nicole et Moi aussi mes copines de plusieurs annès,a le semaine prochaine je vais mettre( mes puces a Téter) :D :D :D :D


Rose-81 (labruguiere, 81) répond Posté le 23-09-2020 à 19:20
Bonsoir les filles,

Ah la la ! c'est pas bon de s'absenter trop longtemps! Qu'est-ce qu'il a comme lecture ! Par où commencer ?

Pistache, merci pour tes encouragements, ce n'est pas le poids qui me tracasse. Je crois que j'ai la bonne philosophie, même JMC le dit, plus lentement on perd, plus sûrement on garde le poids acquis. Et j'y crois. La balance connectée, en fait, ça m'a fait rire : quel achat inutile ! Un luxe, un caprice, peut-être parce que c'était mon anniversaire ? Du coup samedi, je me suis pesée sur les 2 balances : - 600g, c'est bien ça! toujours le même écart de l'une à l'autre mais la perte est bien la même et c'est ce qui compte :P

Joyce, bravo à toi aussi pour ta perte de poids ! Oui, je n'ai plus grand chose à perdre. Pour moi, le challenge est presque relevé, les 49kg que la balance connectée me préconise, jamais de la vie j'irais les viser. :-S Cela m'obligerait à poursuivre mes efforts pour perdre les kilos que j'ai mis 9 mois à perdre! Et courage pour l'anglais! Yes, you're gonna make it ! No doubt ;) Comme dit le roi Marley "Get up, stand up, don't give up the fight"! tu as raison de croire en toi!

Jane, la météo est enfin plus fraîche, il a bien plu ici sans que cela soit aussi catastrophique que dans le Gard. C'est gentil de te soucier de mon moral. . . parfois, dans la famille, il y a des personnes toxiques, c'est dur de l'admettre mais s'en éloigner est la seule solution :^> C'est une histoire récurrente à laquelle je ne vois plus d'issue positive @-)

Dany, toujours active ET moderne, c'est vrai que Skype est une belle invention pour garder le contact et fêter les anniversaires à distance, entre autres.

Gegen ! Sois pas désolée. Ça arrive de lâcher prise. . . mais te revoilà, c'est donc que l'envie est toujours là, on va t'aider à la faire ressortir! L'union fait la force.

NICOLE, FANFAN, ORCHIDEE, je ne vous oublie pas!

Prenez toutes soin de vous, des bisous.
Rose



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