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Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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Je commence lundi 22 juin

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir Posté le 15-06-2009 à 10:05
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen.
Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 22 juin 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue.

Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime !

Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !
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dany_22600 (saint caradec, 22) répond Posté le 11-11-2020 à 16:56
Rose j'ai mis 1h pour me servir de mon ordi et j'ai réussi,les repas ça va mieux qu'il y a 2 ans j'avais perdu 3 kg ,je souffre avec mon genou mais c'est normal j'ai fais 4 fois le couloir j'ai compté 160 jambées x4 pas mal,pas de visite même pas ma fille Rachèle, qui est a 1h30 d'ici,oui pour ton mari c'étè loin,et la bouffe pas bonne il a du trouver le temps long mais pour la santé il le faut bisous :D :D


Rose-81 (labruguiere, 81) répond Posté le 11-11-2020 à 11:40
Bonjour Dany,
Heureuse de te lire et de voir que tout va bien! Quelle chance de n'être qu'à 15 minutes de chez toi !

Lorsque mon mari s'est fait opérer (triple pontage), c'était sur Toulouse et donc à 1h30 de chez moi, sa rééducation, c'était aussi dans la banlieue toulousaine :^> . . . pour lui rendre visite, je n'avais que le week-end puisque je bossais, les enfants n'étaient pas plus proches. . . On se téléphonait tous les jours, mais il y a dix ans, pas d'appel visio encore! Enfin, le séjour devait durer plus de 4 semaines et il n'en a fait que 3. . .
De ton côté, je pense que tu dois avoir des visites fréquentes, enfin j'imagine que c'est bien permis :) et si tu as accès à un ordi, le temps va passer plus vite, donc c'est cool. Un truc dont je me souviens bien, c'est que le mari s'était atrocement plaint de la "bouffe" : insipide, tristounette, il rêvait bien sûr de tout ce qui lui était interdit! Pour le coup, là, tu n'as pas à te tracasser sur quoi te faire à manger mais je ne pense pas que ça nuise à l'équilibre alimentaire : ça n'est jamais gras ni copieux :P Bon courage !

Pistache, j'espère que ça va de ton côté, il faut écouter son corps, quand il dit qu'il est fatigué, mieux vaut ne pas résister. . . De toutes façons, on te sait fidèle et prête à nous stimuler les unes et les autres. J'espère aussi que ta petite fille tient le coup, sans doute est-elle aussi au centre de tes pensées.

Nous avons encore un beau soleil aujourd'hui ici, dommage qu'on ne puisse promener bien loin. . . ce petit repos au milieu de ma semaine bien chargée fait du bien. (le retour en télétravail à 90 % nous amène quand même à en faire plus, comme pour prouver qu'on n'est pas à la maison pour se la couler douce)

Je vous embrasse toutes, Jane, Nicole, Fanfan, Joyce, Orchidée. . . au plaisir de vous lire :-* :-*


dany_22600 (saint caradec, 22) répond Posté le 10-11-2020 à 16:38
Bonsoir les Filles je suis a 15 minutes de chez moi pour 3 semaines mais si jeje vous je marche bien je rentrerais plus tôt,je suis dans une grande chambre SEULE :D :D
je vais bien, mais le genou ça fait mal, je vous ai lu merci de vôtre gentillesse et au FACTEUR ODETTE :-q :-q :-q qui m'a remonté le moral ,vous avez toutes vos soucis
et surtout JANE qui veut flinguer ça balance j'ai ri ,pas de visite Philippe , m'a apporté mon courrier et le TV, mais ps le droit et la docteure arrivait juste ,j'ai passé a travers la DOUANE, :P :P :P j'ai peu souhaiter l'anniversaire de mon Fils qui est du 14 novembre comme il y a deux ans (car,j'étais la aussi pour ma deuxième hanche) je suis un robot genoux et hanches ,j'espère mieux marcher,a toutes bonne soirée la Bretonne Dany :D :D :D


jane_259 (, 39) répond Posté le 10-11-2020 à 15:59

Bonjour les filles, temps gris aujourd'hui, mais pas froid, ce matin belle balade avec les jolies couleurs automnales. . .
Odette j'espère que ce ne sont pas tes douleurs qui te font passer des journées difficiles, super si tu peux marcher un peu. . .et merci pour les nouvelles de Dany, j'espère qu'elle aura une place très vite. . .
En ce moment mon ordi me fait des siennes, c'est pour cela que je ne suis pas passée hier, un jour il charge, l'autre pas. . .Pas de soucis si vous ne me lisez pas, je ferai au mieux pour passer. . .
Au plaisir de vous lire, bonne soirée à vous toutes et j'espère à demain :-* :-* :-* :-* :-*


PISTACHE_2 (Forbach, 57) répond Posté le 09-11-2020 à 21:01

Bonsoir les FILLES désolée de vous avoir abandonnées ces jours ci mais en journée difficile et le soir, lorsque je veux venir où mon ordi fait des mises à jour à n'en plus finir où le téléphone etc.. et après trop tard mes yeux tombent donc j'abandonne. Mais je ne vous oublies pas soyez en assurées. Je vais vous lire et répondre succinctement car ma moitié m'appelle déjà :-S

DANY avant que j'oublie, je l'ai eu hier et elle va mieux, mais elle attend toujours ne place de vacante pour aller au centre de rééducation, elle est impatiente car elle veut pouvoir se servir de son ordi pour venir papoter avec nous. Elle s'ennuie ce qui se comprend. Je lui ai dit que vous pensiez bien à elle avec de grosses bises elle était contente. Elle vous embrasse toutes et ne vous oublies pas. Elle marche bien mais genou douloureux ce qui est normal.. :D

ROSE pas pris pas perdu BRAVO tu stabilises c'est bien et ton image qui parle pour toi :D :D Hop hop hop on se reprend, on avance à petits pas mais sûrement, alors avec le sourire et motivation ça va le faire COURAGE :-q

JANE félicitations pour tes - 1kg de la semaine dernière et cette semaine STABLE c'est tout bon car la moyenne est de -500g il vaut mieux perdre doucement mais sûrement et la peau a le temps de se retendre tout doucement. Oui ça fait 2 j que je vais marcher au soleil que ça fait du bien et je revis crois moi, aussi j'en profite au maximum. :-q

NICOLE GEGEN JOYCE ORCHIDÉE un petit coucou ;)

Bonne soirée et à demain, prenez bien soin de vous et de ceux que vous aimez le virus coure toujours et encore.. :-* :-* :-* :-*





jane_259 (, 39) répond Posté le 08-11-2020 à 19:29

Bonsoir à toutes, j'espère vraiment que vous allez toutes bien ou du mieux possible. . .Nous avons eu un temps correct, pas beaucoup de soleil mais il fait doux. . .
Rose c'est vrai que nous nous connaissons mais nous n'avons jamais eu l'occasion de nous rencontrer, nous sommes assez loin les unes des autres, mais notre amitié virtuelle est forte et nous soutient les unes les autres. . .Ton image aussi est super, j'adore. . .
Au plaisir de vous lire les filles, prenez bien soin de vous. . .Bonne soirée et plein de bisous tendresse :-* :-* :-* :-*


Rose-81 (labruguiere, 81) répond Posté le 07-11-2020 à 12:33

Coucou les filles,

elle m'a bien fait rire ta photo Jane :-q Moi, non plus ce matin, pas pris, pas perdu. . . un peu rageant quand on a fait des efforts mais, je commence à être habituée aux périodes de stagnation.

Ne t'inquiète pas, je ne t'ai pas trouvée indiscrète. Parler un peu de soi permet de mieux se connaître et visiblement, parmi vous, certaines semblent bien se connaître depuis un bail, si j'ose dire! En même temps, depuis 2009 que ce forum est ouvert, vous avez eu le temps de papoter et sans doute même d'organiser des rencontres, ce qui est fort sympathique mais. . . un peu plus difficile à organiser par les temps qui courent :P

Pour revenir au poids, j'ai trouvé une image qui colle parfois à ma pensée : quand j'ai bien marché (ou bien nagé . . . à l'époque où la piscine me voyait régulièrement :^> ) je me suis souvent permis le petit écart qui, forcément, ralentit la perte de poids mais, il faut bien se faire plaisir de temps en temps pour ne pas se lasser , et on se sert des équivalence plaisirs, :-q :-q

Allez, bon week-end à toutes, portez vous bien, chouchoutez vous!
Des bisous :-* :-*




jane_259 (, 39) répond Posté le 07-11-2020 à 06:25

Moins un kilo la semaine dernière, j'ai oublié de vous le dire, ce matin pas pris, pas perdu. . . ;)


jane_259 (, 39) répond Posté le 07-11-2020 à 06:22

Bonjour à toutes, j'espère que vous allez bien au du mieux possible, c'est la priorité. . .
Rose j'espère ne pas avoir été trop indiscrète, finalement même si ça été compliqué, la vie a fait que vous vous trouviez et formiez une nouvelle famille qui comme tu dis malgré tout, vous êtes toujours ensemble. . .Je comprend ton ressenti, j'ai un petit fils de un an et avec ce foutu virus, je ne le vois pas assez, mais le principal est que tout aille bien pour ma famille, même si elle manque. . .Ah la vie de couple, pas facile parfois, bravo pour la tentation, mon homme est comme le tient, il aime la charcuterie et fromage. . .Comme toi je n'y touche pas, ce qui est certains jours difficiles mais bon. . .Très belle citation partagée avec nous. . .
Pistache as tu pu aller marcher un peu hier, nous nous avons eu une belle journée ensoleillée et douce. . .Comment va ta petite fille, peut elle s'occuper de son petit ?
Dany je pense bien à toi, j'espère que tu pourras très vite nous écrire un petit message. . .
Nicole, Genge, Joyce au plaisir de vous lire. . .
Bonne journée les filles, prenez bien soin de vous, je vous embrasse affectueusement :-* :-* :-* :-*


Rose-81 (labruguiere, 81) répond Posté le 06-11-2020 à 18:41

Bonsoir à toutes,
un sage proverbe que celui que tu nous livres, Jane.

J'espère vraiment que vous allez toutes bien, ou de mieux en mieux en tout cas, entre les séances de kiné, la rééducation ou le repos . . . forcé ou non d'ailleurs, si tel est le cas, à cause du confinement, (soit-dit en passant qui ne m'a pas l'air aussi sérieux qu'il le devrait - c'est à ce prix que nous aurons un semblant de Noël :-S - )

De la nostalgie ? Oui, je crois que c'est récurrent chez moi. Mon fils habite Perpignan depuis bientôt 3 ans, il m'a offert une ravissante petite fille que je n'ai pas assez vue à mon goût depuis 6 mois qu'elle est née! Sacrée Covid qui nous prive de tant de plaisirs! C'est mon fils unique mais j'ai élevé deux autres garçons : les fils de mon mari qui était veuf, quand je l'ai rencontré. Mon fils n'est pas le sien, il avait 7 ans. Je sortais d'une histoire compliquée. . . au point que j'en ai fait un roman! Mon mari a croisé mon chemin, un an après que j'ai quitté le père de mon fils et sa Martinique, j'ai vu cet homme, encore plus écorché que moi, ses deux enfants de 8 et 9 ans. . . La compassion a été forte au point d'oublier mes propres soucis. Enfin, ce qu'il me fallait. Notre famille recomposée en a vu de toutes les couleurs mais on est toujours là, ensemble ;) (même si mon "rééquilibrage alimentaire" le gave et que, malgré son diabète, il lui faut toujours sur la table : charcuterie et fromage! Ainsi, chaque fois que je n'y touche pas, je me sens trèèèèès forte, c'est une super victoire sur la tentation (car, oui, j'aime ça!!!)

Prenez bien soin de vous, toutes, de gros bisous :-* :-* :-*



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