Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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Je commence lundi 22 juin

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir Posté le 15-06-2009 à 10:05
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen.
Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 22 juin 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue.

Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime !

Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !
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Rose-81 (labruguiere, 81) répond Posté le 13-12-2020 à 11:53

Bonjour les filles et bon dimanche à vous toutes.

La balance semble figée pour ma part. Bravo Jane pour ce kilo en moins et Bravo Pistache pour les 500 g!
En parlant d'efforts qui ne payent pas, j'en suis un peu là aussi mais bon, en même temps peut-être que la balance nous joue des tours aussi quand on est malade.
Mon mal de gorge a dû se transformer en angine ou je ne sais quoi, j'ai été fiévreuse toute la journée d'hier. Ça commence seulement à aller mieux! Doliprane et frictions au Vicks Vaporub vont me sortir de là!

J'ai les enfants de mon mari à dîner ce midi, donc je ne le fais pas long. . . on se tient à distance, pas de bisous (c'est la norme depuis quelque temps, n'est ce pas ? C'est déjà bien de se voir et pouvoir discuter un moment).

Profitez bien de votre dimanche, ici le temps est pluvieux donc je ne râle pas trop de devoir rester au chaud, sans bouger (c'est juste pas terrible pour le programme :^> :-bd

Gros bisous à toutes !


jane_259 (, 39) répond Posté le 13-12-2020 à 10:55

Bonjour les filles, ce matin soleil, nous avons pu aller faire notre grande balade des les bois. . .
Pistache tu as bien raison d'être prudente, ne pas prendre de risque, c'est comme moi lorsque je dois conduire et que les routes sont mauvaises, je demande à mon chauffeur. . .Te voilà tranquille pour le dentiste, il faudra bien qu'au printemps mon mari et moi y retournions pour contrôle. . .Super pour tes 500 gr :-q
Rose, Dany, Nicole au plaisir de vous lire. . .
Pour moi -1kg, je suis contente mais c'est dur, j'ai l'impression de faire beaucoup d'efforts et que rien ne paye. . .
Bon dimanche mes amies, prenez bien soin de vous, je vous embrasse :-* :-* :-*


PISTACHE_2 (Forbach, 57) répond Posté le 12-12-2020 à 16:58

Bonjour les AMIES quel temps il pleut sans arrêt et 9° à l'abri mais avec le vent l'humidité transperce et il fait froid. Personne ne se promène dans les rues mais à mon avis ils sont tous dans les magasins *-:) Alors DAME BALANCE - 500g je suis contente c'est bien reparti. J'ai le soutien de ma fille et petite fille qui m'encouragent fin que j'arrive à perdre puisque j'y suis arrivée, je peux le faire. Donc allez hop hop hop les FILLES toutes en chœur on prend mon petit train dans la joie et la bonne humeur :-q

JANE le temps est trop changeant et j'ai peur que ça déclenche des tempêtes comme en 1999, froid/chaleur ne présage rien de bon. :-S J'ai bien fait l'aller chez mon dentiste car il part en vacances la semaine prochaine, tout est bien maintenant, par contre il pleuvait et mon mari est venu avec moi car pas facile pour moi je suis encore trop incertaine, donc je dois être prudente surtout lorsque le temps est mauvais. C'est bien que tu puisses intervenir avec ton association, si n'étais plus jeune j'aurais aussi été vers une association, mais le problème ici est que tous les anciens parlent Allemand et pas moi :( c'est le patois Lorrain, c'est un mélange d'Allemand et de français donc difficile à comprendre et surtout à apprendre. En plus je n'aime pas la langue donc affaire classée :D

Bonne journée à plus tard si je peux repasser. . . *-:)
Prenez bien soin de vous


jane_259 (, 39) répond Posté le 12-12-2020 à 16:47

Bonjour à toutes, j'espère que vous allez bien ? Il pleut depuis hier, les prés commencent à être gorger d'eau. Je vous souhaite une belle fin d'après midi, prenez bien soin de vous !! Au plaisir de vous lire :-*


jane_259 (, 39) répond Posté le 11-12-2020 à 08:21

Bonjour les filles, il a bien gelé mais là le temps se radoucit, ça souffle, la pluie est annoncée.
Comme tu dis Pistache, certaines personnes ne vont pas respectées comme d'habitude, on croise les doigts pour ça arriver à aller mieux. . .Bon courage pour le dentiste, fait bien attention même si ce n'est pas loin. . .Très belle citation
Rose comme le dit Pistache il formait un joli binôme tes deux petits amis à quatre pattes. heureusement il te reste ton petit chien. . .
Dany au plaisir de te lire. . .
Une pensée pour nos amies absentes, j'espère que tout va bien pour elles. . .
Ce matin, visite chez une personne en difficultés avec ma responsable de l'association. . .
Bon vendredi mes amies, prenez bien soin de vous :-* :-*


PISTACHE_2 (Forbach, 57) répond Posté le 10-12-2020 à 22:48

Bonsoir les AMIES quelle triste journée, grisaille et 1° à l'abri, ça commence à devenir long. En plus les journalistes nous bombardent toute la journée avec leurs disputent en direct que j'entends sans arrêt ayant un mari qui en raffole tandis que moi je sature, ça me mets hors de moi toutes ces nouvelles en continu :-S . Papoter avec vous me fera du bien,

ROSE Je comprends que ta minette te manque, avec ton toutou ils faisaient un beau couple qui s’entendait bien et ça mettait de l’animation dans vos vies. Tu as mal à la gorge fais bien attention à toi, la grippe arrive aussi, il ne manquerait plus que tu l’attrapes. Je suis comme toi, il fait trop froid et humide donc je ne sors pas. J’attends le soleil même s’il fait froid on s’habille en conséquences et hop c’est parti … :-q

FANFAN oui ça caille comme tu dis. Il fait bon rester au chaud. Et oui avec les nouvelles règles les gens ne vont pas encore être contents. De toutes façons ils ne les respecteront pas, c’est comme si on parlait à un mur. Et la 3è vague va arriver après les fêtes malheureusement… :(

JANE oui chez nous il ne neige pas malgré ce qu’ils annoncent à la météo, donc on ne peut plus si fier, on attend de voir. Par contre demain il devrait y avoir du verglas. Heureusement que je n’ai pas à sortir le matin, mais à 16h j’ai RV chez le dentiste mais il est à 5 mn à pieds de chez nous, donc c’est tout bon. :D

DANY NICOLE JOYCE une petite pensée. ;)

Bonne nuit les FILLES, prenez bien soin de vous… :-* :-* :-* :-* :-*


jane_259 (, 39) répond Posté le 10-12-2020 à 19:56

Bonsoir mes amies, oui il fait froid, ce matin -4° et 0 toute la journée, nous avons fait une belle balade ce matin d'une bonne heure et demi. . .Nous avons eu un beau soleil qui malheureusement ne chauffe ps vraiment, mais c'est de saison. . .
Rose j'essaie de rester optimiste, il le faut, la situation que nous vivons n'est guère facile, et il n'y a pas que ça malheureusement, de petits soucis quotidiens viennent parfois s'y ajouter. Mais je me dis que le principal est que toute ma famille soit en bonne santé, et mes amis/amies. . .Trop mimi ta photo. . .
Fanfan contente d'avoir de tes nouvelles, moi aussi j'ai raté la vidéo. . .Pour ta minette, contente que pour l'instant tout aille bien, j'espère que ça va durer, la mienne va bien. . .En faite elle s'appelle Lulu, c'est elle qui était malade. . .
Odette, Dany j'espère que vous allez bien ?
Nicole également pour toi, au plaisir d'avoir de tes nouvelles. . .
Je vous embrasse en vous souhaitant une belle soirée, une douce nuit. . .Prenez bien soin de vous :-* :-* :-* :-*


Rose-81 (labruguiere, 81) répond Posté le 09-12-2020 à 22:42

Bonsoir les filles,
oh qui oui, il fait froid. Je ne suis pas sortie de chez moi aujourd'hui. Je me suis réveillée avec un mal de gorge qui n'est pas passé de la journée. J'ai pris un truc ! En fait, je voudrais éviter d'aller voir un médecin, je suis si rarement malade que mon ancien médecin traitant n'exerce plus depuis longtemps et les nouveaux dans le coin ne prennent plus de patient! Là aussi, je vous jure, on vit une drôle d'époque. Moi, c'est pas grave mais mon mari qui est diabétique s'est vu refusé par la remplaçante de son médecin qui a déménagé à 30 km! Faire une 1/2 h de route pour une ordonnance, ça craint :-bd :-bd

Fanfan, j'espère vraiment que ta minette va se remettre de ses douleurs. . . la mienne nous avait fait bien des frayeurs avant cette dernière échéance . . . J'ai retrouvé cette photo dans mes dossiers, je n'ai pas résisté à la partager.

Pour ce qui est de mon livre, je n'ai pas osé rappeler la librairie. J'ai lancé une pub sur Facebook, j'ignore l'impact que ça peut avoir. S'il y en a un, je le saurais en mars ou avril, quand la maison d'édition daignera payer les droits d'auteur. . .

Jane, toujours le bon message philosophique :x J'aime l'esprit "Feel Good", toujours une note d'espoir, l'optimisme à toute épreuve, c'est bien ce qui nous permet d'avancer ! ;)

Dany, j'espère que tout va bien pour toi.
Pistache, toi qui sais aussi trouver des citations fort à propos, j'espère que tu auras eu une douce journée, sans douleur . . . Peut-être viendras-tu fermer la porte de la discussion du jour ?

De gros bisous à toutes ! :-* :-*


Fanfan0 (Essonne 91, 91) répond Posté le 09-12-2020 à 14:35

Bonjour les amies, un petit coucou gelé, il fait très froid ce matin -2° les toits des maisons, des voitures et jardins blancs par la gelée, ça ne donne pas envie de sortir on a plus envie de rester au coin du radiateur ;) n'ayant pas de cheminée faut faire avec ce que l'on a :D , bien occupée et un peu perturbé par ma chatoune que j'ai du mal à soulager ses douleurs, aujourd'hui je pense y être arrive, mais pour combien de temps *-:) j'ai lu aussi rapidement que chez toi jane tu avais des soucis aussi avec ta minette et ta petite Lulu, j'espère que tout va s'arranger pour tes petites bêtes

Comme toi Pistache je vais faire mes courses pendant les heures creuses, mais pas toujours facile il y a quand-même bcp de monde dans les magasins, et des personnes se comporter de façons complètements hallucinantes, cette année est vraiment une drôle d'année rien ne correspond avec les années précédentes on ne s'y retrouve pas :-S

Rose pour toi aussi pas simple de se séparer de sa petite Fifi, tout se qu'il est important de se dire que nous avons fait tout ce que nous pouvions faire pour abréger leurs souffrances et leur rendre la vie la plus belle possible ;)
As-tu des nouvelles de ton livre ?

Dany, je lis que tu te remets bien, et que tu t’alimente bien, ta fille va venir te voir c'est SUPER, mais en effet comme te l'ont conseillées nos amies il faut faire très attention et tout se passera bien ;) :D

Je vais comme vous toutes l’avez vus regarder la vidéo de JMC, je suis passée à côté, je ne sais pas comment je vis, mais j'ai un peu de mal à me concentrer :( je me disperse trop et je fais la moitié des choses, bien sûr aussi il faut s'occuper des cadeaux pour Noël pour les grands et les petits, nos petits enfants grandissent ce n'est pas facile, j'ai toujours peur de taper à côté et je me défend de leur donner de l'argent ;)

Nicole j'espère que tu vas bien, a bientôt de te lire :)

Bon a-p-m à toutes :-* :-* :-* :-* :-* :x


jane_259 (, 39) répond Posté le 09-12-2020 à 06:15

Bisous les filles :-*



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