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Forum Savoir Maigrir


Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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Je commence lundi 22 juin

  par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir Posté le 15-06-2009 à 10:05
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen.
Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 22 juin 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue.

Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime !

Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !
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dany_22600 (saint caradec, 22) répond Posté le 19-02-2018 à 23:31
Bonsoir a toutes je vais au lit de bonne h :-q (NIcole)....
je suis allée chez le doct,il m'a donnée de quoi me soulager ,j'e supporte,un peu mieux mon mal
l,e 22 je vois ma dentiste,j'ai ma langue noir depuis 3 jours et bien ça vient des antibiotique que j'ai eu pour mon problème de dents,le doct m'a donnée un autre antidépresseur,car je frôle la déprime
j'en prends depuis 50 ans a la naissance de mon Fils,mais j'étais prévenue,quand faisant opération
sur mes ovaires pour avoir des enfants,je serais toujours en déprime,voilà 3 fois que je change mon
comprimé,
Jane je n'ai pas encore Râlé mais ça va venir,je veux en parler a Dédé ma voisine qui va chez elle
et elle m'avait dis qu'il était bien,J'en parlerais mon gendre :-*

Fanfan oui je fais toujours des bains de bouche,je ne fais que de me soigner,un peu marre
demain des courses car je n'ai plus grand chose a manger ,pour ne pas avoir mal
courage tu vas voir la fin de tes misères bientôt,mais ce n’est pas la forme,je te comprend
Dany

Eleo bientôt les vacances ça va te faire du bien,je crois que tu es un peu dure avec toi,COOL ma BOULE RIRE :D
Nicole La Bretonne pense a toi :-q

jane_259 (, 39) répond Posté le 19-02-2018 à 18:24

Coucou les filles, ce matin je suis allée voir ma maman, nous sommes allées faire quelques courses et déjeuner ensemble. En partant je suis allée sur la tombe de mon papa. Fanfan c'est vrai que si je n'avais pas ma petite Lilas, ce serait dur d'aller en balade, ça motive drôlement un compagnon à 4 pattes...Je comprend que tu sois fatiguée Fanfan, ça fait un moment que ça dur et en plus tu dois repasser sur le billard, ça ne plait à personne et encore moins quand ça fait pas longtemps qu'on y est passé...Bon courage Fanfan, après tout ça ne sera qu'un mauvais souvenir...Oui Eleo, ça va te faire du bien de changer d'air, tu vas sur Paris si je me rappelle, tu y as des enfants ?? Pistache as tu fini ton rangement ? Dany alors, as tu râlé pour tes fuites ?? Nicole j'espère que tout va bien ?? Or un coucou ? Cet après midi, balade d'une heure environ , soleil timide mais soleil quand même...Il parait qu'il ba briller sur toute la France à partir de mercredi, on verra bien ;) Bonne soirée les amies, prenez soin de vous, je vous embrasse affectueusement :-* :-* :-* :-* :-*

Fanfan0 (Essonne, 91) répond Posté le 19-02-2018 à 15:24

Bonjour les amies
Je suis déçue, je pensais qu'il allait faire du soleil cet a-p-m et voilà qu'il pleut, ma balade est terminé :-bd déjà qu'il faut je me pousse un peu en ce moment je n'ai pas la "frite" comme on dit :D je pense qu'il est temps que tout ça se termine, maintenant ça se compte en semaine *-:)

DANY je trouve que ça commence à faire un peu long ton mal de dent, tu dis que tu es encore enflé :^> ma pauvre tu as du drôlement souffrir, il me semble avoir lu précédemment que tu faisais des rinçages de bouche, j'espère que tu en fais toujours ;) JANE à raison il faut râler quand ce n'est pas bien fait, il n'y a aucune raison que tu accepte quand le résultat n'est pas bien ;)

ELEO tu as raison il faut lâcher un peu pour mieux reprendre après, ton voyage va te faire énormément de bien, tu vas voir et faire autre chose, tu vas te changer les idées, c'est bon pour le moral :-q

JANE, est-ce que tu as pu quand même aller faire ta balade, je suis sûre que oui, peut-être que si j'avais un petit chien même s'il pleut ça me pousserais dehors, mais là ma chatoune est douillettement en train de dormir sur son arbre à chat ce n'est pas elle qui va m'aider à mettre le nez dehors :-S

PISTACHE et que ça brille, je suis sûre que tu te vois dedans :D on attend de tes nouvelles *-:)

NICOLE ORCHIDEE a bientôt ;)

eleo1268 (, 32) répond Posté le 19-02-2018 à 10:16
bonjour les copines brouillard ce matin pas très chaud non plus pas de gym ce matin le cours de stretch est passé à 1/2 h au lieu des 45 mn donc je ne vais me déplacer pour ça ! j'irai en soirée au cours d'aqua bike ce sera plus efficace ma valise est presque faite , au moins dans ma tête .... je ne veux pas me charger donc faire les bons choix !
ça va me faire du bien de partir et changer de paysage ! ça fait 2 ans que je n'ai pas bougé et la routine me pèse même si la région est belle ça ne fait pas tout
je ne culpabilise pas trop et fait à nouveau comme il faut mais par moment j'ai besoin de lâcher le régime au moins 1 journée puis ensuite je repars sur de bonnes bases , je ne sais pas pourquoi ? je dois , peut être, être trop rigoureuse , je ne sais pas
je poserai la question
bon je vous laisse vous fais de grosses bises, bonne journée à vous :)

jane_259 (, 39) répond Posté le 18-02-2018 à 21:05

Bonsoir les filles, et bien on a pas vu un brin de soleil, ciel laiteux et il ne fait pas chaud beurk... :( Dany bien sur qui'l faut râler, tu n'as pas payer pour avoir le même résultat qu'avant. Et si on te fait des misères et bien tu en parles à ton gendre qui lui va faire le nécessaire car souvent quand c'est une femme seule et bien il y en a qui abuse...Fanfan je comprend que tu ais mal aux jambes, de piétiner comme ça...Pistache fini le rangement ?? Eleo pas de culpabilité, demain est un autre jour...Nicole tu es où :(( :(( Bonne nuit les filles, à demain, bisouilles :-* :-* :-* :-*

dany_22600 (saint caradec, 22) répond Posté le 18-02-2018 à 19:45
Bonsoir les Filles
Jane j'ai remis mon appareil pour ce soir,mais c'est toujours un peu enflé ,ça ira mieux bientôt
dimanche calme morose,j'ai mis un petit bout de tapisserie sur un bout de meuble car il y avait un bout de formica parti,je suis contente du résultat
aprés 35 ans elle est bien conservée,j'ai horreur,d'avoir des petites choses comme ça ,alors je bidouille :-q
bonne soirée Dany :D

Fanfan oui les jambes en prennent un coût mais c'est pour une bonne causse il fait un temps de chien
il pleut dehors et dans ma pièce j'ai mis une bassine Michel arrivait a réparer,ce que m'a fait un qui fait tout n'a pas marché et ça m'a coûtée cher alors je vais râler Dany

Eleo c'est bien la confiture mais pas trop par contre si j'en avais ça m'arrangerais bien c'est pas dur a manger,
as tu finis ta valise moi je n'aime pas faire ça ,j'en amène toujours trop,a + dany

Pistache c'est fini le nettoyage???? tu va être fière de tout se travail mais fatiguée
a demain j'espère être plus courageuse :-q :-q :-q :-q


Fanfan0 (Essonne, 91) répond Posté le 18-02-2018 à 13:33

Bonjour les amies
Même temps que chez toi JANE, un brouillard à couper au couteau ce matin, si le soleil veut bien se montrer j'irais me balader mais il a du mal à percer, ce soir mon fil va venir dîner à la maison, il a besoin de parler
La journée d'hier à été très fatigante (pour moi), il faut dire que rester debout en piétinant derrière un stand et vu l’affluence des gens, les prix sont tellement intéressants que ça attire beaucoup de monde, mais je suis contente pour le Secours Populaire, ça permet d'envoyer des familles et leurs enfants de partir en vacances 1 semaine en Bretagne au bord de la mer :-q

ELEO pas d''inquiétude c'est normal de craquer, ça va te motiver pour repartir de lus belle, courage ;)

Bob dimanche à toutes *-:)

eleo1268 (, 32) répond Posté le 18-02-2018 à 09:04
bonjour les filles temps mitigé ce matin peut être que j'irai marcher cette après midi si ça se maintien , j'ai aussi pas mal de rangement à faire et regrouper les affaires que je veux porter la semaine prochaine à paris , j'ai une petite valise alors il faut faire les bons choix je ais essayer de consulter la météo
hier soir je me suis lâchée sur de la confiture et du pain :^> pas bien ça je vais rattraper aujourd'hui

je vous souhaite un bon dimanche à vous toutes bisous :-q

jane_259 (, 39) répond Posté le 18-02-2018 à 07:38

Bonjour mes amies, il fait plus frais ce matin mais le soleil devrait apparaître B-) Dany j'espère que tu souffres moins, et que tu peux mieux manger. J'espère que vous aurez du soleil qui doit se montrer sur une bonne partie du pays...Bon dimanche à vous toutes, je vous embrasse :-* :-* :-* :-*

jane_259 (, 39) répond Posté le 17-02-2018 à 20:20

Coucou les filles, désolée de ne pas être passée hier soir, mais bien fatiguée, j'ai eu la flemme d'allumer l'ordinateur...Hier pluie fine et aujourd'hui, pluie diluvienne, je suis allée ce matin et cet après midi, bricoler dans la maison...Eleo l'état d'esprit est un facteur dans la perte de poids, entre mes soucis de thyroïde, mon stress +++ depuis que je suis en arrêt maladie et ce depuis plus de 2 ans, l'ennui et le fait que je ne récupérai jamais mon épaule, je me demande si j'arriverais à perdre mes kilos. Je fais deux pas en avant et 3 en arrière, la galère quoi !!! Fanfan sympa ta sortie, c'est vrai que vous êtes très gentilles de vous prendre soin de personnes qui en ont besoin...Dany tant mieux si tu vas mieux, la couture avance ?? Comme tu dis, heureusement que tu prends les clés du garage, c'est bizarre les volets qui ferment tous seuls...Pistache ça se tire, tu vas pouvoir souffler...Nicole on t'attend avec impatience...Bonne nuit à vous toutes, :-* :-* :-* :-* :-* :-*


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