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Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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Je commence lundi 22 juin

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir Posté le 15-06-2009 à 10:05
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen.
Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 22 juin 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue.

Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime !

Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !
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Nicole_72230 (RUAUDIN, 72) répond Posté le 24-06-2022 à 09:33

suite...

PISTACHE - Des tempêtes on en a eu, mais sans grêlons ce qui est déjà un gros +, et dans l'ensemble les éclairs et le tonnerre ont été bien présents, mais sans trop de bobos, sinon que nous n'étions pas rassurés... Sur le Bassin d'Arcachon, Christelle a eu tempêtes et grêlons, mais des petits, donc elle s'estime heureuse, car 20 km plus haut et jusqu'à la Dordogne, le Médoc etc... ce fut une catastrophe... Son dos commence à être maîtrisé par son kiné.... Bisous et bon vendredi...

J'espère n'avoir oublié personne.... le devoir m'appelle, dans une demi-heure mon petit frère vient pour que je l'aide dans la rédaction d'une lettre pour l'Administration, et l'Agent immobilier de chez ARTHURIMMO doit passer chercher un document fait par le Notaire de l'époque à la construction de notre maison, il leur en faut des paperasses...

Je vous embrasse toutes bien fort, prenez soin de vous

Nicole


Nicole_72230 (RUAUDIN, 72) répond Posté le 24-06-2022 à 09:27

suite....

DANY - Je suis tes bons moments et tes déboires, parfois je ris quand je lis tes expressions, tu es courageuse ma petite bretonne, et ton humour reste intact... Respire à fond tout l'iode de la Bretagne pour rester en forme le mieux possible... Protèges toi de la chaleur que nous avons actuellement, ODETTE a raison, il faut boire beaucoup, même si on n'a pas soif... et surtout, ne reste pas sous le soleil à certaines heures... prends bien soin de toi. Quand il fait chaud, il ne faut pas rester dans ta véranda, mais continue avec les serviettes humides... Avec Jacques, quand on ne supporte plus la chaleur et c'est souvent (on vieillit), on prends un DAFALGAN 1000 pour faire baisser la température du corps et ça passe... On a reçu nos Italiens dans le cadre du Jumelage, on a visité le Château de BREZE à côté de SAUMUR, eh bien dur dur, car dehors très chaud, ça avoisinait les 40°, et on descendait à notre rythme jusque dans les douves où il n'y avait plus que 16°, les différences ont été brutales et on a mis du temps à récupérer... le midi, on a mangé dans un restaurant troglodyte (creusé dans la roche), on était bien au frais... Super que tu te sois régalée avec tes galettes et tes crêpes... Ah la Bretagne !!!

PISTACHE - J'aime bien ta citation de PICASSO... Tu donnes de bons conseils à DANY... je suis d'accord, sa véranda n'est pas l'endroit idéal en cas de chaleur, il faudrait qu'elle protège les parties vitrées comme tu lui as dit, mais dès le matin... et mettre un ventilateur ou rafraichisseur d'air... Comme elle lira ce que je t'écris :D elle va en prendre note, ;) :D Nous on se prépare à partir 2 semaines en Vendée demain, en espérant que les orages vont s'en aller sans qu'on soit obligés de revenir à cause de grêlons... Je plains les pauvres gens qui subissent ces aléas de la nature, et cette année, je trouve que le massif central est bien touché et en permanence, les pauvres gens doivent être découragés... suite


Nicole_72230 (RUAUDIN, 72) répond Posté le 24-06-2022 à 09:04

Bonjour les Amies,

Un bien long silence de ma part, mais prise de toutes parts entre le médical avec un médecin qui ne te prescrit les choses qu'une par une pour les examens, la vente de la maison, nous abandonnons par nous-mêmes car trop d'espoirs qui n'ont pas abouti, et à partir du 23 août, nous avons confié à une Agence la vente de notre maison, en ce moment on monte le dossier, et le 23 août, après la période estivale, cette Agence mettra notre maison sur son (ses) site(s)... Nous sommes fatigués de toutes ces démarches que nous voulions faire par nous-mêmes...

ROSE, non je ne fais pas tant de vadrouilles que ça, et quand nous sommes allés en Aquitaine, c'était pour les 50 ans de notre fille et il nous a fallu pas mal d'efforts pour faire la route, à deux car je conduis aussi... mais de longues distances commencent à nous soucier... J'espère que ta semaine en Grèce s'est bien passée et que tu as ramené des souvenirs plein le coeur... Là nous partons demain pour St Jean de Monts pour 2 semaines pour nous reposer avant la cure... le seul souci, ce sont les orages que nous avons en non-stop depuis un certain temps, on espère toujours passer à travers les dégâts que l'on peut voir à la télé dans certaines régions.

JANE - J'ai passé mon doppler avant hier, tout est bon de ce côté là... pour le reste (IRM, EMG), les médecins sont diamétralement opposés dans leur façon de voir les choses, donc, mon pied reste enkylosé, on ne sait pas pourquoi, j'attends la cure de la mi-juillet dans les Landes pour voir avec le médecin de cure que nous avons pour mon pied, il est rééducateur fonctionnel, sinon, je m'habitue à vivre avec ça, mais c'est gênant quand je marche et mets les chaussures, autrement non... Pour ton épaule, si c'est juste l'inflammation qui dure et que la médecine ne peut pas grand chose apparemment, vois un magnétiseur (sérieux), c'est la seule solution parallèle que je peux te conseiller... courage ma JANE....

suite...


dany_22600 (saint caradec, 22) répond Posté le 24-06-2022 à 01:11
Bonsoir Odette et Jane je vais bien un peu fatiguée car j'ai depuis toujours mon Gendre Didier a souper le soir et tard,ce matin il doit enfin faire un peu a la maison des réparations car il est toujours chez son neveu a la ferme,ici pas de problème un peu de pluie ,j'ai arrosé mais fleurs,et vous voir bisous Dany :-q :-q :-q :-q :-q
Nicole et Rose a plus >:) >:) >:)


PISTACHE_2 (Forbach, 57) répond Posté le 23-06-2022 à 15:05

Bonjour les Filles j’espère que vous n’avez pas trop souffert de la tempête car je m’inquiète pour vous ? Chez nous dans la région encore rien mais ça devrait venir 🤔 j’espère que ce ne sera pas destructeur 🤔.

Prenez bien soin de vous . A très vite de vos nouvelles si c’est possible. Je vous embrasse 😘😘😘😘😘


PISTACHE_2 (Forbach, 57) répond Posté le 23-06-2022 à 15:05

Bonjour les Filles j’espère que vous n’avez pas trop souffert de la tempête car je m’inquiète pour vous ? Chez nous dans la région encore rien mais ça devrait venir 🤔 j’espère que ce ne sera pas destructeur 🤔.

Prenez bien soin de vous . A très vite de vos nouvelles si c’est possible. Je vous embrasse 😘😘😘😘😘


PISTACHE_2 (Forbach, 57) répond Posté le 22-06-2022 à 20:00
Coucou les Amies
JANE contente de te lire, chez nous aussi très chaud mais sans pluie hélas 😢Donc pas de marche même très tard c’est irrespirable..Jz n’en peux plus vivement que ça se calme un peu 😄.

DANY je suis contente que tu ailles mieux. Tu fais des crêpes bretonnes hummmm ! Quelle chance gardes en une et expédiés moi la 😄.

NICOLE ROSE à très vite de vos nouvelles.

Bonne soirée les FILLES et prenez bien soin de vous.😘😘😘😘😘


jane_259 (, 39) répond Posté le 22-06-2022 à 17:02
Coucou les filles, il a fait vraiment très chaud, aujourd'hui on respire mieux après de petites averse.
J'ai vu que tu souffrais beaucoup de la chaleur Dany, Odette est de bons conseils...
Rose nous quitte mais nous allons resté en relation via internet
Nicole est toujours bien occupée, en tout cas j'espère que ça va pour le mieux pour vous deux
Odette merci pour tes gentils messages et merci les filles de penser à moi
Bonne fin de journée, bisous à vous toutes :-* :-* :-* :-*


dany_22600 (saint caradec, 22) répond Posté le 22-06-2022 à 01:48
je vais mieux je vais essayer, de faire mes courses,mais depuis que ma C1 a été abimée,je ne suis plus a laisse mais mon frigo est vide,j'ai fais des galettes mais ma galletière a besoin d'être reculottée,et il faut du temps,je les ai faite avec ma poêle a induction mais trop lourde pour mon bras,mais je me suis régalée,Odette et Jane Nicole je pense a vous bisous Dany :-q :-q :-q


PISTACHE_2 (Forbach, 57) répond Posté le 19-06-2022 à 18:39

DANY Tu sais j'avais répondu à tes messages hier, mais lorsque j'ai envoyé tout à disparu. Je n'ai pas eu le temps de recommencer désolée...Je suis contente que mes conseils ont pu t'aider. Fais bien attention avec cette chaleur, ce n'est pas bon pour les personnes de notre âge. Il faut bien t'hydrater et surtout ne bois pas de boisson alcoolisées ce n'est pas recommandé. De l'eau aromatisée, jus de fruits, fruits juteux etc... Si tu as mal à la tête tu peux prendre un DOLIPRANE ou DAFALGAN ...Ne fais pas d'efforts reste sage. :D et reste bien au frais chez toi si tu n'as pas besoin de sortir. J'espère que cette chaleur ne va pas durer, je ne la supporte pas moi non plus. Pour ton amie Dédée fais très attention pas d'imprudence. Oui dans ta véranda pends un vieux drap contre la vitre ça rafraichira la pièce. JANE vous passe le bonjour à toutes, elle a toujours du mal à écrire sur l'ordi avec son bras. Vivement qu'elle se fasse opérer ça la soulagera un peu..

NICOLE occupée avec ses enfants et les préparatifs pour les vacances. Nous pensons bien à toi..

ROSE notre petit globe trotteur qui parcourt la Grèce quelle chance, j'en rêve depuis toujours. Profites en tu as raison il n'y a pas trop de vacanciers ..

JANE tu es dans nos pensées. Courage ça finir par aller..

Prenez bien soin de vous mes AMIES. :-* :-* :-* :-*



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