Je commence lundi 22 avril 2013

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 16-04-2013 à 08:55
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis le responsable de la communauté Savoir Maigrir. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	clemence_103 (desvres, 62) répond	Posté le 10-11-2013 à 19:20
coucou a toutes, orchidée j'espere que ta santé ira bien vite mieux et que tu puisses avoir cette epreuve derriere toi au plus vite et en garder qu'un mauvais souvenir :x en tout cas bonne continuation et le poid n'est qu'un detail face a la maladie, courage je penserais a toi bien souvent :x :x quant aux autres allez le debut de semaine arrive a grand pas et il faut que l'on reussisse ce challenge toutes ensemble ;) :-q biz a toutes et a tres vite ;) :-*

	kiwi33 (sadirac, 33) répond	Posté le 10-11-2013 à 10:18
orchidée je te souhaite pleines de choses dans ta lutte contre ta maladie. Je vais penser à toi et t'envoyer pleines de bonnes ondes pour que tu guérisses au plus vite. BON COURAGE ET A BIENTOT

	muriel093 (les pennes mirabeau, 13) répond	Posté le 10-11-2013 à 07:56
coucou orchidée c'est avec tristesse que j'apprend que tu vas nous quitter, mais il est important pour toi que ta santé passe avant tous pour toi et toutes ta petite famille. Je te souhaite bon courage pour ta bataille qui je suis sure que tu vas réussir et je suis de tout cœur avec toi je penserai à toi quand j'irais sur le forum, plein de bisous . mamyfan kiwi clemence nous allons devoir nous serrer les coudes ,car nous ne sommes plus nombreuses sur le forum, mais même un petit groupe peu faire des miracles si nous y croyons, alors battons nous contre les kilos . bisous

	9763_orchidee34 (PAULHAN, 34) répond	Posté le 09-11-2013 à 18:07
Hello les girls. . . j aurai bien aimé accepté ce challenge ms je vais devoir laissé ce regime de coté car j ai des gros problemes de santé et j ai un combat long a mener et le poid vient en derniere position ds ce combat :(( dc il est inutile de garder mon abonnement car j en ai pour un petit moment. Ms bon c est comme ça ns ne sommes pas égaux devant la maladie. . .en tout cas ça a ete un super moment de dialogué avec vs et je penserai svt a vs et a votre bonne énergie :-q :-q :x Continuez toutes a vous motiver pour votre combat comme je me motive pour le mien et je suis sure que vs aurez des tres bons résultats :-q Voilou bonne route a toutes et qd vs n irez pas bien pensez a moi je vais avoir besoin de toutes les bonnes pensées Enormes bisous les filles :x

	mamyfan_4 (SARZEAU, 56) répond	Posté le 08-11-2013 à 20:00
Coucou à toutes! C'est bien que nous ayons toutes accepté le challenge, il ne manque qu'Orchidée mais à mon avis il n'y a pas de problème. Donc courage à toutes, pour la nouvelle semaine à venir. Aujourd'hui j'ai bien marché (6km) mais je n'ai pas maitrisé mon appétit!. . . On fera mieux la semaine prochaine, dès demain matin je m'y mets pour réussir le challenge, j'ai bien l'intention d'y arriver et de me remettre sur les bons rails!. . . ;) Bon WE à toutes Bizzzzzzzzzzzzzzzzzz

	clemence_103 (desvres, 62) répond	Posté le 08-11-2013 à 16:21
super mamyfan ton idée remotive les troupes merci!! :-q biz a toutes a trééés vite ;)

	kiwi33 (sadirac, 33) répond	Posté le 08-11-2013 à 15:58
je vous suis dans ce challenge. On va s'accrocher et on verra . :) :)

	muriel093 (les pennes mirabeau, 13) répond	Posté le 08-11-2013 à 08:39
coucou clemence tu as raison on se donne un challenge, comme ça sa nous motive , va pour les 500 g pari tenu.mon mari veux m'offrir le resto et je fait tout pour reporter de peur de prendre des kilos hahaha mamyfan on tient le pari de clemence et j'espere que l'on va y arriver houps j'en suis sure on part possitif. orchidée kiwi allez on s'accroche . bisous

	mamyfan_4 (SARZEAU, 56) répond	Posté le 07-11-2013 à 13:14
Super Clémence j'ai pris note ! Alors les autres rejoignez nous! Bizzzzzzzzzzzzz

	clemence_103 (desvres, 62) répond	Posté le 07-11-2013 à 10:32
coucou a toutes, orchidée continue dans ta lancer super :-q mamyfan je tiens ton challenge je me pese samedi et le samedi qui suit on perd toutes au moins 500g >:) allez les filles on y croit :-q bonne journée :x :-*

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