Je commence lundi 08 avril 2013

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 26-03-2013 à 09:07
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis le responsable de la communauté Savoir Maigrir. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	clopettesarthe72 (chateau du loir, 72) répond	Posté le 17-01-2014 à 21:56
coucou les filles ;) juste ce petit mot pour vous dire que pour moi c'est pas la joie , je suis opérée lundi 20 janvier d'un ganglion isolé situé au niveau du sacrum L3 , peut etre est ce ça tous mes problèmes du dos , ça pourrait s'expliquer !!!!, en tout cas je voudrais y croire . je vois que vous etes bien fidèle toutes les deux , c'est bien , j'espère vous retrouver pour mon retour prévu à la fin du mois , si tout va bien gros bisous :x , à bientot :D

	gm59 (ELESMES, 59) répond	Posté le 15-01-2014 à 09:05
coucou oui bon we,un des freres de herve est venu pour les voeux, donc repas toujours pas maigri et j'ai du mal a me remotiver j'ai bosse lundi et j'y retourne demain et vendredi sinon ça va,laryngite et sinusite gueries ;) toujours la pluie ici gros bisous

	Vazah répond	Posté le 14-01-2014 à 17:53
Bonjour GM tu as passé un bon weekend ? Comment vas-tu ?

	gm59 (ELESMES, 59) répond	Posté le 10-01-2014 à 09:18
coucou moi aussi je te souhaite plein de bonnes choses pour cette annee toujours du mal a me concentrer sur le regime, dur dur il faut que je me motive bon courage pour evacuer ton microbe gros bisous

	Vazah répond	Posté le 09-01-2014 à 11:08
Tous mes vœux pour 2014 j'ai oublié de te souhaiter une bonne année, une bonne santé et une taille de guêpe ;) :-*

	Vazah répond	Posté le 09-01-2014 à 11:07
X( Je ne suis pas alertée de ton message X( Je me demandais si tu étais toujours là. J'espère que Clopette va bien. Les fêtes avec mes petits poussins se sont bien passées, j'ai été ravie de les voir réunis, ils ne se voient pas souvent. Elles ont été attristées par la nécessité de faire euthanasier mon merveilleux chat qui est sur la photo ; il me reste encore sa mère, mais elle est âgée et elle le cherche partout, ce qui n'aide pas à remonter mon moral, j'ai le blues @-) Je n'ai pas trop repris malgré de nombreux écarts, cette semaine je me suis reprise en main, d'autant que mon mari était absent pour 4 jours, ça m'a aidé. Cependant ça redescend doucement. Mon petit fils nous a rapporté un microbe marocain, le pauvre chou a été malade pendant tout le séjour au ski et il n'a pas pu profiter de la neige ! On se traine ses microbes depuis. Bonne journée

	gm59 (ELESMES, 59) répond	Posté le 07-01-2014 à 09:31
ah enfin tu es revenue,je me sentais seule :) prise de poids avec les fetes,pas evident de reperdre cote sante laryngite et sinusite,ça commence a aller mieux j'espere que les fetes se sont bien passees un petit rayon de soleil ce matin mais souvent apres ça se transforme en pluie et vent bisous

	Vazah répond	Posté le 05-01-2014 à 18:51
Bonjour les filles, J'espère que vous êtes toujours là ? et que vous allez bien ? Clopette où en es tu côté santé, as-tu de meilleures nouvelles ? J'espère que vous êtes toujours fidèles au rendez-vous, j'ai besoin de votre contact. Bonne soirée

	gm59 (ELESMES, 59) répond	Posté le 20-12-2013 à 18:09
bonnes fetes a vous aussi moi je ne pese meme plus biz

	Vazah répond	Posté le 19-12-2013 à 16:33
Coucou les filles ! J'ai complétement décroché ! As-tu du nouveau Clopette ? Je ne sais pas si je pourrai venir bavarder les prochains jours, si ce n'est pas le cas je vous souhaite de bonnes fêtes et espère vous retrouver début janvier avec plein de bonnes résolutions Bises

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