Je commence lundi 08 avril 2013

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 26-03-2013 à 09:07
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis le responsable de la communauté Savoir Maigrir. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	gm59 (ELESMES, 59) répond	Posté le 09-02-2014 à 11:42
coucou pas moi avec toutes ces invitations qui n'en finissent pas je suis demotivee :-S en plus samedi soir je reçois mes copines,je vais essayer d'alleger dans la semaine bisous

	Vazah répond	Posté le 08-02-2014 à 09:49
Bonjour, Ca y est ! pesée ce matin j'ai enfin amorcé la pompe ! Bon courage à vous

	Vazah répond	Posté le 07-02-2014 à 10:05
Coucou, Oui ça sera plus compliqué pour se voir, c'est loin et les billets sont chers, pas de compagnie "low cost" sur cette destination ! On se verra moins souvent @-) mais ils font un métier qui les passionnent c'est important ; et aujourd'hui je pense que de plus en plus il ne faut pas hésiter à s'expatrier. J'ai l'impression que je démarre une gastro ça va peut-être aider ;) :D Bonne journée à toi

	gm59 (ELESMES, 59) répond	Posté le 06-02-2014 à 19:00
coucou oui en effet beaucoup de remue menage alors ;) mais c'est bien ,seulement ils seront plus loin de toi non? moi toujours des invitations donc du mal a me remettre au regime :-S encore la semaine prochaine et ça devrait aller mieux gros bisous

	Vazah répond	Posté le 03-02-2014 à 09:13
Coucou Gm, Comment vas-tu ? Bon, il y a des bouleversements dans notre quotidien. Mon fils et sa compagne sont mutés au Qatar, du coup ils ne peuvent pas vivre en couple et doivent se marier ! Ca ils s'en doutaient depuis un an vu que c'est eux qui avaient demandé une mutation à cause de mon petit fils qui devra rentrer dans un système scolaire en septembre et que dans le fin fond du Maroc où ils vivaient ça n'était pas possible. Comme ils ne s'en sont pas occupé, à présent ça urge et ils nous annoncent qu'ils vont se marier devant le consul de Fez le weekend du 22 au 24 mars. Je ne te raconte pas le branle bas de combat !!! Il y aura bien sûr une fête plus tard en France pour les amis et les grands-parents, mais en attendant la famille proche doit jongler avec des impératifs professionnels pas toujours compatibles avec un weekend prolongé à l'étranger ! Bon du coup ça me donne un coup de fouet pour me remotiver et me reconcentrer sur la fin de mon programme. Allez dès aujourd'hui je reprends les bonnes habitudes : carnet minceur, pesée et tout le toutim. Allez on devrait faire cela ensemble et se motiver mutuellement. J'espère que l'opération de Clopette s'est bien passée et qu'elle viendra nous retrouver bientôt. Bonne journée, je te tiens au courant de mes progrès, on y croit !

	Vazah répond	Posté le 02-02-2014 à 18:38
Coucou, Bonne fin de weekend et bon début de semaine. J'essaye de venir discuter un peu demain ou mardi

	gm59 (ELESMES, 59) répond	Posté le 01-02-2014 à 17:20
coucou toujours la, mais toujours plein d'invitations donc pas maigri :( j'ai bosse toute la semaine,la repos jusque mercredi plein de pensees bises

	Vazah répond	Posté le 28-01-2014 à 10:38
Coucou ! Je suis toujours là j'espère que vous allez bien, je vous recontacte très vite. Bises

	Vazah répond	Posté le 20-01-2014 à 18:02
Coucou les filles Bonjour Clopette , j'espère que ton opération s'est bien passée, nous te souhaitons un bon rétablissement. Pour ma part je ne sais pas ce que j'ai au dos, j'ai passé une IRM la semaine dernière et ce ne serait pas les kystes qui me font mal !!! Bon on verra avec la neurochirurgien fin février, en attendant j'ai mal, il ne fait pas bon vieillir ma bonne dame ! As-tu passé une bonne journée GM ?

	gm59 (ELESMES, 59) répond	Posté le 20-01-2014 à 18:00
bonjour et bon courage clopette,je suis sure que ça va aller ;) vazah,comment vas tu ? moi tres occupee mais toujjours pas maigri gros bisous

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