Je commence lundi 08 avril 2013

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 26-03-2013 à 09:07
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis le responsable de la communauté Savoir Maigrir. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

Retour au forum

	Vazah répond	Posté le 15-10-2013 à 10:34
Coucou les filles ! Moi aussi toujours là mais après mon weekend :^> j'ai un peu honte ! Je ne sais pas quand je vais pouvoir reprendre mon programme sérieusement, je suis en train de finir les restes du weekend et lundi prochain je me fais opérer, je serai hospitalisée 4 jours et après c'est mon mari qui fera la cuisine, je ne suis pas sure qu'il me fera la régime :( Bonne journée à toutes les 2

	clopettesarthe72 (chateau du loir, 72) répond	Posté le 15-10-2013 à 10:20
coucou les filles ;) si si GM , il y a encore quelqu'un , on a vite fait le tour , à 3 , c'est laborieux , mais bon on tient le coup et on est encore là :-q triste semaine avec la pluie , moi j'en profite pour bricoler :-O , là je repeins un petit meuble dans mon entrée , après la peinture c'est fini pour cette année :-bd dans une semaine et demie , j'ai mes 2 petits enfants en vacances :-q j'espère que ça va me ressourcer :D j'essaie de reprendre un régime alimentaire adapté pour mes intestins , car je ne peux pas manger de légumes et fruits crus :-S bonne journée à vous 2 et gros bisous :x

	gm59 (ELESMES, 59) répond	Posté le 14-10-2013 à 12:00
ouh ouh plus personne avec moiiii

	gm59 (ELESMES, 59) répond	Posté le 10-10-2013 à 19:26
coucou toujours pas de reponse et pas eu le temps d"appeller,je verrais cela lundi car we tres charge samedi on doit se deguiser pour l"anniv du fils de herve,je serais donc en cruella demain je bosse la journee bises

	Vazah répond	Posté le 09-10-2013 à 08:08
Bonjour les filles, En fait je n'ai rien fait, c'est en ouvrant mon "accédez à votre espace" que cela m'a été proposé ; éventuellement si tu as le temps interroge les par téléphone Bon courage pour le boulot cet après-midi et on se remotive toutes les 3 pour perdre ces derniers kilos qui s'accrochent :-bd Moi aussi j'ai du mal à le suivre ce programme, je vais bien l'avoir fait toute la semaine, mais dès vendredi soir, c'est fichu ! Je vais essayer de contrôler ce que je vais manger mais iol y aura des écarts obligatoirement ! Bonne journée. Pfff. . . j'ai du mal à vous écrire, mon chat, celui de la photo, est assis sur la souris :D

	gm59 (ELESMES, 59) répond	Posté le 08-10-2013 à 15:48
coucou les copines j'ai envoye un mail,pas de reponse si rien demain j'appellerais je veux bien continuer au meme arif que vous ;) menage fait,chien douche ;) ce soir invitation, :P demain je bosse de l"aprem mille bisous

	clopettesarthe72 (chateau du loir, 72) répond	Posté le 08-10-2013 à 11:03
coucou les filles ;) mais bien sur VAZAH que je suis toujours parmis vous :D , je sais pas tous les jours présente :-O tu vois qu'à toi aussi on t'as fait une proposition à 5,95, à partir du moment que tu fais un désabonnement .ça permet de continuer , meme si moi je ne suis pas sérieuse actuellement :^> j'espère que la motivation va revenir :-q GM, t'as pas maigri mais si tu reste stables c'est le principal ;) les derniers kilos sont difficiles à perdre , mais tu vas y arriver :-q , allez accroches toi , t'as pas beaucoup de monde pour te soutenir sur le forum , mais on est là quand meme ;) :D bonne journée les filles et bisous :x

	Vazah répond	Posté le 08-10-2013 à 08:57
Bonjour aux dernières irréductibles, Ce matin on m'a proposée de poursuivre le programme à 5,95 €, donc je continue. Allez on s'accroche, on va y arriver ! Bonne journée à toi GM et aussi à Clopette si elle est toujours parmi nous.

	gm59 (ELESMES, 59) répond	Posté le 07-10-2013 à 20:16
coucou pas maigri cette semaine, dur dur merci pour le renseignement bonne soiree

	Vazah répond	Posté le 07-10-2013 à 20:06
Bonsoir ! Il reste encore du monde ? Bye Gaga si tu nous quittes. Comment allez vous les filles ? J'ai repris le régime avec entrain, mais je vois arriver le weekend avec inquiétude, nous avons des amis anglais qui viennent depuis vendredi après-midi jusqu'à lundi matin. Ils adorent la cuisine française, le fromage et le vin :P !!! Je ne vais pas faire JMC, ça prend trop de temps et je ne veux pas passer mon weekend à cuisiner. Je vais alléger certaines de mes recettes, on verra. J'ai rapporté du Maroc une recette de tajine aux coings, je vais essayer de le faire avec du veau plutôt que de l'agneau. Bonne soirée les filles :x

91 - 100 de 1100

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
»

«
‹ Préc.
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !