Je commence lundi 11 mars 2013

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 25-02-2013 à 08:42
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis le responsable de la communauté Savoir Maigrir. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	paula421 (95) répond	Posté le 28-06-2013 à 20:14
SUITE. . .. . .. . .. . ..IL Y A UNE SUITE. CELA FAIT TROIS QUELLE NE PART. PEUT-ËTRE QUE PLUS TARD MONSIEUR ORDI VOUDRA PEUT-ËTRE BOSSER POUR MOI. :-bd :-S :-S

	paula421 (95) répond	Posté le 28-06-2013 à 20:14
SUITE. . .. . .. . .. . ..IL Y A UNE SUITE. CELA FAIT TROIS QUELLE NE PART. PEUT-ËTRE QUE PLUS TARD MONSIEUR ORDI VOUDRA PEUT-ËTRE BOSSER POUR MOI. :-bd :-S :-S

	paula421 (95) répond	Posté le 28-06-2013 à 20:14
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	paula421 (95) répond	Posté le 28-06-2013 à 20:13
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	paula421 (95) répond	Posté le 28-06-2013 à 20:13
SUITE. . .. . .. . .. . ..IL Y A UNE SUITE. CELA FAIT TROIS QUELLE NE PART. PEUT-ËTRE QUE PLUS TARD MONSIEUR ORDI VOUDRA PEUT-ËTRE BOSSER POUR MOI. :-bd :-S :-S

	paula421 (95) répond	Posté le 28-06-2013 à 20:13
SUITE. . .. . .. . .. . ..IL Y A UNE SUITE. CELA FAIT TROIS QUELLE NE PART. PEUT-ËTRE QUE PLUS TARD MONSIEUR ORDI VOUDRA PEUT-ËTRE BOSSER POUR MOI. :-bd :-S :-S

	paula421 (95) répond	Posté le 28-06-2013 à 20:12
SUITE. . .. . .. . .. . ..IL Y A UNE SUITE. CELA FAIT TROIS QUELLE NE PART. PEUT-ËTRE QUE PLUS TARD MONSIEUR ORDI VOUDRA PEUT-ËTRE BOSSER POUR MOI. :-bd :-S :-S

	paula421 (95) répond	Posté le 28-06-2013 à 19:28
Bonjour à toutes, SISSI. . .. . ...Je comptais sur toi pour m'annoncer une perte de poids, que se passe-t-il ? que deviens-tu ? tu boudes les copines ?. . ... VIVIC, ALBEJUBA, que vous arrivent il? ALBEJUBA, j'espère que tu n'es pas bloquée par la stabilisation ?. . .. Vous êtes probablement en Vacances. . .. . .tachez d'en profiter. NENA, en ce moment, je suis un peu comme toi. Je passe par des hauts et des bas. de plus je ne sais plus comment je vis, ce matin je me croyais samedi. En plus, bien qu'il ne fasse pas froid, ce temps déprime. Il pleuvote.Vivement dimanche, il paraît qu'il va faire beau.

	nena31 (toulouse, 31) répond	Posté le 27-06-2013 à 22:43
encore moi , je viens de me relire ,je m’aperçois que j'ai eut un problème avec l’ordinateur X( , il a écrit n'importe quoi, il manque plus que lui qui soit malade bonne nuit gros poutous de TOULOUSE

	nena31 (toulouse, 31) répond	Posté le 27-06-2013 à 22:36
bonsoir les filles Je suie toujours la , je lie vos commentaires , cela me fait du bien , je ne me sent plus seule moralement Merci Paula pour tes encouragements , tu ais très gentille,encore merci.Ces vrais quand prenant de l'age on n'a plus le même courage pour aller de l'avent ,tout me semble insurmontable , j’espère que le prochain scanner de mon mari sera bon et la je crois que mon courage reviendras , Mon régime passe par des haut et des bas , il est vrais que je n'ai pas trop d’appétit je ne me pèse toujours pas , pour quoi faire? ,pour me donner encore un moral plus bas , peut être que j'aurais une bonne surprise la prochaine fois que je me pèserais tout les soir je vous li , mais je suie fatiguée et j’ai la fléme d'ecrire , je ne vous oublis pas , Ou sont passées VIVI et SISI elles ont démissionnes ? donnez nous de vos nouvelles Pour oublier mes problèmes je fait de la peinture sur porcelaine ,c'est très agréable , mais la je shttp://img.aujourdhui.com/bad/forum/heart.pnguie en vacances , l'atelier ferme jusque en septembre , alors maintenant je fait des robes a mes arrières petites filles , et des gilets au crochet ,j'ai l’impression de faire des habits de poupées .Que vous dire encore, a oui ma petite fille la gendarmette est venue me voir elle ma raconté le travail quelle fait tout les jours , pas très drôle quelquefois, mais au moins elle n'ai pas au chômage et elle a l'intention de passer des concours pour être élève officié Ma fille ainée vient tout les jours nous voir , et comme il fait très beau ces jours ci elle nous amène promener , autrefois ces moi qui l’emmené , la roue tourne maintenant cet elle. Je m’arrête de discuter , je vais me coucher, je vous souhaite bonne continuation pour votre régime. bonne nuit a toutes et a + :x :x :x :x :x :x :x

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