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Blog de Jean-Michel Cohen

Découvrez mon dernier livre : Maigrir en bonne santé
Posté le 12-fevrier-2018

Les sucres ou glucides sont des éléments indispensables à la vie et notamment à nos cellules glucoses-dépendantes que sont principalement celles du cerveau

Pour autant notre société est dans l'excès depuis de nombreuses années avec une profusion de produits de plus en plus sucrés en rayon et même des ajouts de sucre insoupçonnées dans de nombreuses préparations industrielles salées.

D'autre part d'un point de vue psychologique, le sucre dès l'enfance est souvent associé à une notion de récompense.

Aussi, j'ai décidé de vous proposer à travers mon nouveau livre Maigrir en bonne santé, une manière de vous désintoxiquer du sucre ! Cela ne veut pas dire que nous allons les supprimer à 100 %, mais nous allons les limiter et faire des choix alimentaires astucieux.

A côté de cela, les matières grasses habillement sélectionnées et trop souvent diabolisées sont remises à l’honneur.

Cette méthode vous aidera non seulement à vous déshabituer de votre appétence trop importante pour le sucré mais également à booster votre perte de poids et vous sentir plus en forme. 

Et pour vous membres privilégiés du programme, je prépare avec mon équipe une fiche pratique que vous pourrez découvrir prochainement.

Pour commander le livre CLIQUEZ ICI !

A bientôt !

Commentaires

  • Artistes (ARRAS, 62)
    Posté le 13-02-2018 à 21:00

    Bonjour Docteur Cohen. J'ai vu quelques vidéos sur la promotion de votre nouveau livre. Je suis entièrement d'accord avec vous concernant le sucre et les édulcorants. Diabétique type II depuis 12 ans, j'ai appris a me passer des sucres rapides, tout en gardant le plaisir des légumes et des fruits. Je suis d'accord avec vous pour les édulcorants. Exemple, un fromage blanc édulcoré c'était bon, mais j'ai envie tout de suite après de quelque chose de plus sucré après et encore... et encore. Dans ce cas, je préfère prendre un vrai carré de chocolat et le savouré sans culpabilité ou de temps à autre prendre un demi carré de vrai sucre ! Cela me calme tout de suite et je reste un bon bout de temps avant d'y retourner. Depuis juin 2017, je suis votre programme, et désormais, j'ai abandonné la Stévia dans les laitages de même que la cannelle. Question d'habitude, de routine... Merci pour tous vos conseils. Sylvie

Commentaires 1 - 1 de 1


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